影響兩歲寶寶身高的因素有哪些
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影響兩歲寶寶身高的因素有哪些,父母為了使寶寶能有一個良好的身體可是煞費苦心,但是很多父母發現寶寶的身高似乎出現了問題,但是又找不到原因,下面小編帶大家簡單瞭解一下影響兩歲寶寶身高的因素有哪些。
影響兩歲寶寶身高的因素有哪些1
先天因素:身高和遺傳有著很密切的關係,因為身高的生長具有很大的穩定性。在相同的社會經濟狀況下,身高的遺傳度為0.75,也就是說,成年人的身高有75%是取決於遺傳的,只有25%才取決於環境。
營養因素:營養均衡,七大營養素,蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素,有一個最重要的就是水,不但要均衡,還要充足。營養成分賴氨酸還有鋅和鈣是最關鍵的。賴氨酸是生長素分泌的重要促進劑,而鋅則是直接參與DNA複製的重要角色,鈣則是骨骼生長髮育的主要功能成分,如果缺鈣那麼寶寶的骨骼發育就會變形,可能就會長不高。
睡眠因素:睡眠的時候生長激素的分泌是很高的,從研究來看,晚上10點到凌晨1、2點鐘,這個時間生長激素分泌量是最高的。有些寶寶個子矮可能就是因為分泌的生長素量比較少,主要是晚上沒睡好引起的。
運動因素:運動對刺激長高是非常重要的,運動可以使長骨骨骺軟骨細胞增值,還會增加骨鈣的沉積,這是我們需要的,有效的運動應該是最好的方法。
另外,在家裡給寶寶測身高時,如果沒有量板,也可讓小兒躺在桌上或木板床上,在桌面或床沿貼上一軟尺。在寶寶的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板,測量方法和醫院量板的量法一樣,讀取頭板內側至足板內側的長度,即為寶寶的身長。測量身長時需注意足板一定要緊貼寶寶的足底,而不能只量到腳尖處,否則,會使測得的身長大於其實際身長。
影響兩歲寶寶身高的因素有哪些2
影響寶寶身高的因素有哪些?
1、遺傳和性別
相當一部分孩子的.身長受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高於同齡女孩。
2、生活環境、社會文化、氣候地區
據調查,我國北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環境、社會文化水平高的地區,孩子也長得較高。
3、熬夜長不高
腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌一天24小時內是不平衡的,其分泌量睡眠時高於覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒,6-18月需要13-15小時的睡眠時間;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的孩子睡眠時間較少,但精神、情緒和生長髮育正常,也不必強求。
4、營養充足能長個
維生素D、鈣、磷、碘和鋅能促進孩子身高發展。身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應骨骼,特別是長骨生長的重要標誌。當孩子營養不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關係密切的營養素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。
5、運動健將寶寶長得高
運動能促進血液迴圈,改善骨骼的營養,使骨骼生長加速,骨質緻密,促進身長的增長。3-4個月前的孩子,每天應俯臥數次,以促進全身活動,並應隨著月齡的增長,及時培養翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應過久地抱著或坐著,孩子抱著不便於活動全身,久坐會影響下肢發育。同時,孩子學會坐後,常常不願學翻身和爬。
6、生病影響體重和身高
很多疾病都會影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經長期測量觀察,孩子的身長始終低於同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低於30%以上,則屬異常,都應及時診治。
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