怎麼樣才能讓寶寶坐起來
本文已影響2.99W人
本文已影響2.99W人
怎麼樣才能讓寶寶坐起來,在寶寶發育這方面,很多人是存在育兒焦慮的,比如寶寶學坐這事兒,其實很多家長做錯。出生2-3個月時嬰兒在俯臥的時候能抬起。以下分享怎麼樣才能讓寶寶坐起來。
1. 坐起來
之前 在幫助您的孩子坐起來之前,確保孩子能夠抬起脖子,有軀幹肌肉和某種平衡。
2. 俯臥時間
讓寶寶趴在你的腿上或肚子上,讓他或她有充足的俯臥時間。讓寶寶在他或她的肚子上玩耍,這將有助於加強頸部和背部肌肉。寶寶會逐漸學會抬起頭,橫向看。
3. 坐姿
一旦寶寶能夠抱住頭部,試著讓他或她坐姿。確保在這樣做時支撐寶寶的身體。
4. 使用道具
使用一些枕頭或靠墊來幫助寶寶坐起來。你可以在前面放一個道具或玩具,讓他或她夠到。你也可以讓他或她坐在沙發或椅子的角落或你的腿上。
5. 三腳架坐
當您的寶寶學習坐起來時,他或她會嘗試通過伸出一隻或兩隻手臂來穩定軀幹來平衡體重。這是三腳架坐。嬰兒在嘗試自己坐下時需要一些幫助。雖然嬰兒最初可能會搖晃,但他或她會逐漸開始獲得平衡。
鍛鍊寶寶坐的時間
三四個月寶寶的神經系統發育正常的情況下,寶寶就會自己翻身了,當長到六個月的寶寶脊柱可以將頭撐得很直,自己可以坐著的時候,媽媽們就可以鍛鍊寶寶坐著了。
此時的寶寶坐的還不是特別穩當,搖搖晃晃,但是寶寶卻玩的很開心,所以媽媽們要多陪寶寶玩,多訓練寶寶坐著。
寶媽們在鍛鍊寶寶學坐的時候,媽媽們不要太著急,不要讓寶寶坐的太久了,因為寶寶的脊椎發育還不夠完善,如果坐的太久,寶寶的脊柱就會出現側彎受損。
同時,學坐的時候不要讓寶寶練習跪坐,這樣容易壓迫到下肢,影響腿部正常發育。還有的媽媽在寶寶三四個月的時候就給寶寶扶坐了,這樣對寶寶脊柱損傷會很大。
如何幫助寶寶坐穩
在寶寶剛開始學坐的時候,往往會有坐不穩的現象,這個時候家長可以通過一些運動或者遊戲來幫助寶寶。
媽媽可以跟寶寶玩拉引遊戲:先讓寶寶平躺,用手拉著寶寶慢慢坐起,幾秒後再恢復寶寶的平躺姿勢,這樣可以有力的增強寶寶的腰部力量。
讓寶寶趴在疊起的被子或沙發靠背上邊,寶寶會自由的運動自己的雙腿。這樣有助於孩子整體協調。
可以讓寶寶倚著墊子坐穩,慢慢練習寶寶就能順利坐穩了。
訓練寶寶坐的過程
其實,不論是外力練習還是指導式練習寶寶坐起來,這都不是屬於寶寶自立的發育或者大動作發育,一般讓寶寶自己熟練坐起來,大致需要經過3個階段的過程:
1.寶寶練習靠坐
很多爸爸媽媽都在練習寶寶靠著坐,其實這個時間是5-6個月寶寶才開始練習的。這個時間寶寶若是有了自己想要翻身坐起來的慾望時,那麼爸爸媽媽便可以測驗一下,將靠墊靠在寶寶的腰背部,給寶寶一個靠著的支點,滿足寶寶們翻身坐起的慾望,但是需要注意的是
這個時間不可以逼迫寶寶去練習,靠坐並非是寶寶學坐起來的必須程序,爸爸媽媽們要重點把握寶寶的頸背部的氣力和肌肉的練習,就好比說寶寶趴著或者翻身等。
2.練習寶寶扶坐
家長練習寶寶扶著坐,這個期間通常為6-7個月的`寶寶才開始練習的。在這個練習階段,爸爸媽媽們不要強行的拉開寶寶的雙手,也不可以讓寶寶焦急開始自己獨坐,這個時間爸爸媽媽們要做的只是在旁邊保護寶寶,保證寶寶們的安全就好了。只有在這樣的條件下,寶寶才會儘可能自己把握操練坐的時候和力度,以到達天然發育的進度。
3.練習寶寶獨坐
這個時候應該在寶寶7-8個月大的時辰開始進行,一般這個時間寶寶會自己在沒有支撐的環境下自己自力坐起來,雙手可以自己抓取拿工具等
而且還會自己扭頭不雅或者上半身的活動等,寶寶自力坐起來的大活動發育程序,要求的是寶寶自己把握分歧動作之間轉換,就好比寶寶會自己在趴著的時間坐起來,在坐著的時間趴下去等等,只有具有了這些技術,寶寶也就自己學會了真正的獨坐。
一、每個寶寶能夠獨坐的時間各不相同。
根據世界衛生組織釋出的生長髮育曲線顯示,寶寶輔助坐立的時間是4-8月之間。
因此可見,每個寶寶之間的生長髮育的時間並不一樣,爸爸媽媽們不必急於寶寶一時的動作能力,只需要陪伴和關注寶寶的生長情況。
如果寶寶超過8個月仍無法輔助坐立,爸爸媽媽需要帶寶寶去醫院進行系統檢查和評估,並請醫護人員進行專門的訓練。
二、寶寶可以練習坐的訊號
寶寶的成長是一個不斷擴大探索範圍的過程。從只能躺在床上看事物到能夠坐起來看事物,寶寶探索範圍將得到極大擴充套件,那麼爸爸媽媽如何判斷寶寶做好準備可以坐起來呢?
下面兩個是坐的必備條件:
1、寶寶的頸部力量可以有力地支撐他的頭部。
2、寶寶的全身力量足夠支撐起他的背部和腹部。
寶寶坐的時候是需要用頸部肌肉的力量保持頭部的豎立狀態,同時還要使腰能慢慢地直立起來。
寶寶坐的訓練從寶寶3個月左右進行的俯臥訓練就開始了,俯臥訓練首先訓練的就是寶寶支撐起頭部的頸部肌肉。等到寶寶可以抬穩頭時,寶寶就會用自己的手肘頂起自己的上半身,這將很好地鍛鍊寶寶的全身力量以及平衡能力。
建議家長們平常儘量少將寶寶抱在手上,而是把寶寶多放在床上進行親子互動:
和寶寶說話玩樂、展示玩具、被動操等等。這樣,有助於寶寶身體的健康成長。
三、寶寶如何進行坐的訓練?
1、靠躺
等到寶寶趴得足夠豎立的時候就可以讓寶寶試著靠躺,即讓寶寶躺的地方傾斜一些,如帶寶寶出門時可以調整寶寶推椅底墊的斜度,讓寶寶靠躺在裡面。或者讓寶寶面對面躺著爸爸媽媽的豎立的大腿上。
2、靠坐
將寶寶背後的靠墊或柔軟物品靠得更垂直些,寶寶就會靠坐起來。
這個時候寶寶很有可能會東倒西歪,要確保寶寶周邊環境的安全,多墊些柔軟的枕頭等物品,以免寶寶受傷。
3、拉坐
一般人們講的拉坐訓練就是這個階段,那麼到底要不要進行拉坐訓練呢?
我的回答是,順其自然。
一般寶寶只要擁有足夠趴的時間,無需拉坐訓練自己就會慢慢擁有足夠力量坐起來。
但如果爸爸媽媽要進行拉坐訓練也不是不可以,前提是:
爸爸媽媽握著躺著的寶寶雙手時,明顯感覺寶寶自己想拉著爸爸媽媽的手坐起來。
在這個前提下,爸爸媽媽可以先試著扶住寶寶肩膀慢慢坐起來,慢慢過渡到扶著寶寶手臂、拉寶寶小手,以確保寶寶不會因為拉力過猛而受傷。
每次拉坐練習不超過5分鐘即可。
4、獨坐
這個階段的寶寶一般可以自己很好地坐著,不再向周圍傾倒,他們還可能會有自己的手掌撐地保持身體平衡。
這個時候注意不要讓寶寶雙腳呈W形盤在身後,而應該讓小腳在身體前方。否則,可能導致寶寶以後腿型受影響,導致X型腿或內八。
等寶寶可以很好地獨坐的時候,寶寶就會積蓄力量為下一階段坐準備了。
寶寶的成長,是個循序漸進的過程,爸爸媽媽切勿揠苗助長。在寶寶還沒準備好的時候就提前訓練寶寶,不僅不利於提高“寶寶的起跑線”,反而可能負面影響寶寶的骨骼發育和身體生長過程。
怎樣才能讓臉圓潤起來
怎麼樣才能懷上寶寶
怎樣發現寶寶的美術才能
媽咪學起來 冬天這樣做讓寶寶肚子不著涼
怎麼樣才能刺激早產寶寶
家有黑寶寶 怎樣讓寶寶面板變白嫩
寶寶怎麼樣才能長高
怎麼樣才能刺激寶寶開口說話
怎麼才能讓寶寶愛上吃奶粉
寶寶怎麼樣才能算體質好
怎樣才能給寶寶徹底斷奶
母貓為什麼胖不起來 怎麼樣才能讓母貓胖起來
家長這樣做才能讓寶寶學會自信
寶寶起名怎樣才能達到完美 寶寶起名的方法
幾個月的寶寶才能坐腰凳
怎麼樣睡覺寶寶才能長得高
懷孕前的準備 怎樣才能生出健康的寶寶
寶寶什麼時候可以自己爬起來坐著
怎麼才能讓寶寶吸到後奶
寶寶最晚幾個月會獨立坐起來
怎麼樣才能把寶寶的夜奶戒掉
四五月孩子長高旺季 怎樣才能讓寶寶長高
寶寶在坐起來之前應該做什麼
怎麼樣才能讓肚子熱起來
如何瘦大腿 怎樣瘦大腿大腿怎麼才能瘦下來怎樣使大腿變瘦怎麼讓大腿瘦下來
怎麼才能讓寶寶吃奶粉用奶瓶
怎樣才能給寶寶輕鬆戒奶
怎樣才能戒掉寶寶的夜奶
幾個月可以訓練寶寶坐起來
怎麼樣才能增強寶寶的免疫力
寶寶睡反覺怎麼才能正過來
怎麼做才能夠讓寶寶不偏食呢
開學預備時 怎麼樣才能讓寶寶愛上幼兒園