兒童換牙注意事項有哪些飲食
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兒童換牙注意事項有哪些飲食,到了一定的年紀孩子是需要換牙的,要想保證寶寶牙齒的健康,一定要讓寶寶多注意口腔衛生。在孩子成長過程當中,可能會遇到長蛀牙,牙齒突出不整齊等。下面看看兒童換牙注意事項有哪些飲食。
兒童換牙注意事項有哪些飲食1
1、補充牙齒基質所需要的一切營養物質。這類物質包括蛋白質、鈣、磷、氟以及維生素等。其中:雞、魚、肉、雞蛋以及豆腐等食品含蛋白質較多;牛奶、奶粉、乳酪、豆製品以及蝦皮、骨頭、紫菜等食品中含有大量鈣物質;
磷是牙齒堅固的重要元素,肉、魚、奶以及蔬菜中都含有豐富的磷;氟能堅固牙齒與預防齲齒,海鮮、茶、蜂蜜以及礦泉水中富含氟物質最多;而維生素D、A、C都是牙齒髮育過程中不可或缺的重要元素,維生素D主要來自魚肝油。
維生素A可從牛奶、黃油、蛋黃、動物肝臟以及綠色蔬菜中攝取,而獼猴桃、棗、柑、橙、山楂中等水果中則含有大量的維生素C。
2、適當吃些較堅硬的食物。兒童換牙期應該多吃一些偏硬的食物,因為適當的咀嚼更有利於頜骨的發育,能進一步拓寬新牙齒的生長空間。家長可適當給兒童吃一些有嚼勁的食物,比如甘蔗、花生、青豆、餅乾等,蔬菜與米飯都不要煮得過軟,整個啃水果不但有利於牙齒的發育,而且可以幫助孩子順利拔掉已經鬆動的牙齒。
3、少吃甜食。糖是導致蛀牙的直接原因,家長一定要控制好兒童的含糖攝入量,最好少吃糖,吃糖以後一定要記得刷牙。
通過上述的敘述,家長們對於兒童換牙期間的飲食應當有了一定的認知。除上述所述的一些注意事項以外,家長們還就能注意在兒童生病時,儘量不要給兒童服用四環素類的藥物,因為這類藥物與牙齒中的鈣物質結合後會使牙齒變黑,這是非常不利於牙齒生長的。
兒童換牙注意事項有哪些飲食2
留意孩子的乳牙和恆牙的生長情況,定期去看牙醫,以便發現問題及早解決。如果發現乳牙旁邊有恆牙長出,但乳牙未脫落,形成了雙排牙,這時家長要儘早帶孩子去醫院拔除滯留的乳牙。另外,如果上頜門牙縫隙過大、畸形牙齒從上門牙位置長出、一顆門牙從異常位置長出,這說明可能有一個地方長多顆牙齒的情況,要到醫院就診。
每天督促孩子刷牙,早晚各一次,預防齲齒。兒童刷牙選用兒童專用的牙膏和牙刷,刷牙方式正確,時間大概兩分鐘到三分鐘。除了刷牙,孩子每次吃完食物最好漱一下口,保持口腔衛生。
一些家長以為在孩子換牙時給他們吃精、細、軟的'食物可以保護新萌出的恆牙。殊不知,如果光吃軟食,缺乏咀嚼食物的刺激,反而會影響頜骨的發育,導致乳牙佔位”,迫使恆牙不得不從乳牙的舌側或脣側長出。
形成雙層牙”。因此孩子換牙期間要多吃纖維素高、有一定硬度的食物,比如牛肉、胡蘿蔔、芹菜、玉米等,偶爾可吃些海蜇、花生、五香豆等耐嚼食物。另外,讓孩子多吃硬食物、含蔗糖少的食物,水果不要削成小塊,少吃零食。
及時糾正孩子的一些不良習慣,如吐舌咬舌,咬手指頭或鉛筆,用舌頭舔牙齒等,這些壞習慣都會影響孩子牙齒的生長,導致牙齒變形。
要特別保護孩子6歲左右長出的第一顆恆磨牙。因為新萌出的牙齒表層鈣化不足,耐酸性差,容易齲壞。新恆磨牙萌出後一年內家長要及時帶孩子到醫院做窩溝封閉,預防被蛀掉。窩溝封閉是最經濟有效的防止齲齒的方法。
要照顧好孩子,儘量防止外傷導致牙齒缺失。兒童牙齒外傷脫落後,要找回脫落的牙齒,牙齒表面比較髒的話,立即用清水沖洗掉髒物,放入牛奶或水中儘快到醫院就診,可以做脫落牙齒再植固定。
孩子換牙期間吃什麼食物好
很多家長在孩子換牙期間總是小心翼翼,為了保護孩子新長出的嬌嫩恆牙,往往給孩子吃一些精細食物。口腔專家表示,事實上,孩子的乳牙需要一定的刺激,如果缺乏足夠的鍛鍊,咀嚼的刺激減少,就會造成孩子頜骨發育不足,反倒不利於牙齒的成長。此外,過於細軟的食物很容易在口腔內留下殘渣,產生細菌,不利於口腔健康。
因此,家長在孩子換牙期間適當給孩子吃一些粗糙的富含纖維食物,不要吃得過於精細,比如讓孩子啃啃蘋果、甘蔗等,對孩子的頜骨發育都是有利的。另外,小編建議,此時應注意少吃甜食,就可以換一口正常的牙齒。只要飲食正常,不需要補鈣。如果盲目補鈣,反而容易造成營養過剩。
兒童換牙注意事項有哪些飲食3
1、時刻關注牙齒髮育情況
要經常關注兒童的乳牙和恆牙的生長情況,定期帶兒童看牙醫,以便隨時發現問題,及早解決。
2、養成刷牙的良好習慣
要每天督促兒童刷牙,夜晚臨睡前的那次最好由大人幫忙刷,特別是上排牙比較難清潔,最容易導致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到,因為長在口腔的最裡面,要選用兒童專用的牙膏和牙刷,牙刷頭要儘量小一點,要不然伸到最裡面的時候兒童容易嘔吐。除了刷牙,兒童每次吃完食物最好漱一下口,以保持口腔衛生。
3、進食有硬度的食物
兒童換牙期間要多吃含纖維素高,有一定硬度的食物,比如水果,胡蘿蔔,豆類,玉米等等,以保持對乳牙良好的刺激作用,促使乳牙按時脫落,另一方面也有助於通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動,加速血液迴圈,促進牙床,頜骨和麵骨的發育,既健康又美容。
4、促進鈣質的吸收
要加強兒童的鈣質吸收,督促寶寶多吃含鈣質高的食物,比如牛奶,芝士,豆腐,罐頭魚等等,同時要攝取足夠的維他命C和D,因為這兩種維他命對於鈣質的吸收有幫助。
5、避免用口呼吸
要儘量避免兒童睡覺時用口呼吸,因為氣流從口腔通過時,上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育,導致上顎向上隆起,上牙弓的左右兩側隨之變窄,前部向前突出,結果萌出的門牙不僅向前傾斜,還會排列錯亂,形成豁牙。
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