寶寶健康快樂成長警惕不合群
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寶寶健康快樂成長警惕不合群,寶寶的健康一定是每個家長們都很關心的問題,寶寶健康快樂的成長是大家所希望的那樣,要關注寶寶心理和生理成長,寶寶健康快樂成長警惕不合群
寶寶健康快樂成長警惕不合群1
心理學意義上的不合群,指兒童在與同齡人交往過程中表現出來的孤獨、寂寞或懶於交際的一種特殊心態。當寶寶3歲以後,表現出長期不和小朋友一起遊戲、經常獨處、以及被別的小朋友孤立等,可能就是出現了不合群的情況,需要引起家長的注意。
不合群容易導致寶寶缺乏與同伴的交往,從而產生孤獨、執拗、任性等不良心理,這些都會影響寶寶的智力發展和情感健康。如果寶寶有不合群的跡象,家長就要尋找原因,對症下藥。
寶寶不合群的原因有哪些?
根據現代生活的規律,許多寶寶不合群的重要原因是由於長期處於比較單一的交往環境中,無法獲得與人交往的機會。現代社會生活節奏不斷加快,多數家長很少有時間陪伴寶寶,週末才有時間考慮是否帶寶寶出去玩。出去玩的場所往往是遊樂園或動物園、公園等地方,處於安全考慮,家長往往不會讓寶寶與陌生人接觸。這造成寶寶大部分時間都是和父母在一起的,沒時間也沒機會和小朋友嘗試交往,一起玩。
家長的養育方式不當,也容易造成寶寶不合群。比如,過分溺愛容易導致寶寶獲得有求必應的認知總是認為自家孩子是最棒的,日常教育只有表揚沒有批評,這會導致寶寶自以為是。或者走向另一個極端的教育方式,比如過於苛責,寶寶有一點過錯便嚴厲訓斥,甚至打罵,這會導致寶寶缺乏與人交往的信心。這些都會讓寶寶形成以自我為中心、抗挫折能力差、難以適應新環境等問題,不樂於甚至懼怕與人交往。
寶寶不合群怎麼辦?
家長是孩子的第一任老師,孩子良好個性品質的形成往往源自家庭教育的影響。家長要注意為寶寶營造良好的生活環境,建立良好的親子關係。日常生活中,家長每天都要儘量抽出時間和寶寶說說話,傾聽寶寶一天的經歷,和寶寶交流和分享生活。這能讓寶寶獲得被愛和被重視的感覺,建立與人交往的信心。同時,家長可以充分利用圖書和玩具等,從幼兒時期就培養寶寶的交往興趣,引導寶寶的交往行為。
平時,家長帶寶寶外出遊玩時,可以考慮與有同齡孩子的家庭相約一起活動,從而為寶寶創造與同齡孩子交往的機會。現在許多社群都會組織親子活動,家長要積極參與,讓寶寶學習和鍛鍊交往。在各種節假日和寶寶的生日等特殊日子,家長還可以讓寶寶自己邀請小夥伴一起慶祝,初步建立交往、分享等意識。即便是在遊樂園、動物園等公共場所,許多陌生人,比如同樣帶孩子出來玩的家庭,也是寶寶能夠嘗試交往的物件,家長不要過於緊張,注意引導和保護即可。
此外,如果家長引導後發現寶寶的不合群情況依然比較嚴重,就要求助於醫生。嬰幼兒時期,家長要警惕言語障礙自閉症等問題,及時發現和干預,更有利於寶寶的健康成長。
寶寶健康快樂成長警惕不合群2
1、合理飲食 寶寶腸道好通暢
專家提醒媽咪,春季乾燥,寶寶容易上火,飲食上需要多加註意。而且,寶寶在4-13個月期間是腸胃逐漸適應母乳以外食品的重要時期,這個時候,寶寶的消化系統發育還不完善,再加上寶寶每天的進食量有限,媽咪不但常常遇到寶寶積食和便祕等情況,而且還不能保證寶寶營養均衡,為此而頭疼不已。那麼,怎樣解決這個問題呢? 根據春天的'特點,給您推薦一些營養豐富又易消化不上火的輔食吧。
A、推薦一、嘉寶蘋果泥:其含有豐富的維生素和微量元素,增強寶寶抵抗力。其中蘋果酸能夠增加寶寶胃液的分泌,促進消化。從而防止寶寶積食,食用之後不上火。
B、推薦二、嘉寶香梨泥:生津、潤肺、清熱、化痰,有助於維護寶寶呼吸系統健康。同時又含鈣、磷、鐵、鉀等礦物質,維生素C、B1 、B2等多種維生素,更加有益寶寶成長髮育,同時去火潤肺。
C、推薦三、嘉寶甘薯泥:含有豐富的碳水化和物、維生素和礦物質以及豐富的膳食纖維,能夠幫助寶寶消化吸收。有利於調節寶寶體內酸鹼平衡,促進身體健康。
D、推薦四、嘉寶香蕉泥:能促進腸胃蠕動,使寶寶消化更加順暢,富含維生素A,有助於寶寶面板毛髮的健康,含鈣、磷、鐵、鉀等多種礦物質,不含膽固醇,有益寶寶成長髮育。
2、 均衡營養 提高寶寶抵抗力
春季是適於寶寶生長髮育的“黃金”季節,也是寶寶最容易感染疾病的季節。如何讓寶寶身體壯壯,茁壯成長?媽咪除了要給寶寶採取必要的防護措施,最根本的還要給孩子補充足夠的營養哦。但是,往往愛子心切的你,飲食無方,滋補不當,這可是會適得其反,甚至造成寶寶營養失衡或營養過剩的哦。那麼,怎樣才能吃出健康寶寶呢?
首先要了解哪些營養素對提高寶寶抵抗力有幫助,比如:維生素A、維生素B群、C、E、礦物質中的鐵、鋅、硒、銅、錳等,都是維護免疫機能不可或缺的營養素。不論缺乏任一營養素,都會影響到寶寶的免疫機能。
如果寶寶常常感冒了,要就醫做飲食評估,看看寶寶是不是存在生長不良的問題,如果是除了要補充蛋白質外,還要特別補充“鋅”。鋅可從深綠色蔬菜與一些肉類中取得,能促進免疫細胞的活性,提升免疫力與增加食慾。
3、均衡營養促進寶寶健康成長
你知道嗎?一年之中,寶寶長得最快的時候是春季。而均衡的營養是保證寶寶在這個季節裡健康成長的必備條件。所以媽咪要給寶寶充足的營養,就要了解寶寶的營養需求,同時,注意輔食的選擇和搭配。
為了生長髮育的需要,嬰兒需要食物;為了嬰兒的健康,無論他有多大,食物中都應該含有充足的蛋白質、維生素、碳水化合物和礦物質。至少在4個月以前,嬰兒主要靠吃奶吸收這些營養。過了4個月,等他開始吃更多輔助食物的時候,只要你給他準備合理、均衡的膳食,他就能得到所需的全部營養。
維生素,母乳除了維生素D以外什麼都不缺。維生素D的主要來源是太陽光,它會刺激面板,使其產生出維生素D。如果你居住地的氣候不好,你就需要補充維生素D,也可向醫生諮詢一下。如果你用奶瓶哺餵嬰兒,那麼只要使用配製好的嬰兒配方(生產商已經在其中填加了該補充的東西),嬰兒所需的全部維生素就都能夠得到滿足。
礦物質,嬰兒出生第一年,骨骼和肌肉生長迅速,因此嬰兒比成人需要更多的礦物質,如鈣、磷和鎂。所有的嬰兒出生時所帶的鐵含量都足以維持到他們4個月大的時候。這之後,飲食中就需要新增鐵了,通常是以食物的形式新增的,但是也有可能是以鐵新增劑的形式新增。母乳和牛奶中的鐵含量都相當低;嬰兒配方奶粉通常加了鐵,你可以從配料表上查到。
微量元素,嬰兒需要像鋅、銅和氟一類的微量元素。前兩者在母乳和嬰兒配方奶粉中都存在,而氟卻沒有。因為嬰兒需要氟幫助他們在嬰兒期和幼兒期防止牙齒被腐蝕,所以你應該與助產士或者醫生聯絡,給嬰兒加氟(每日約0.5毫克)。你可以每天給他服用液體的氟,等他大一些再換成藥片(順便說一下,藥片最好能夠嚼服,因為這樣可以給牙齒包上一層氟的保護層)。如果你所居住的地區在水裡加氟,就不必給孩子加氟了。如果你不能肯定,可以與水管部門取得聯絡。
脂肪,母乳和配方奶粉中的脂肪含量大致相同,但是母乳中脂肪微粒稍小,因此更容易消化。碳水化合物
這種物質是能量的主要來源。母乳和配方奶粉中都含有碳水化合物,只是母乳中含量稍多。
熱量,發揮身體的各種功能所需要的能量來自食物。食物中的熱量通常以卡路里為單位表示,對嬰兒來說,卡路里攝入量的要求大約是成人的兩倍半到三倍。在最初的6個月裡,每千克體重需要100多卡路里的熱量,6個月到1歲每千克體重需要的熱量稍低於100卡路里。
因此,出生時重達3500克的嬰兒每天需要大約400卡路里的熱量。如果這個嬰兒在大約6個月的時候體重增長了一倍,達到7000克,那麼他每天就需要667卡路里的熱量。如果嬰兒12個月大的時候體重增長了二倍,達到10.5千克,那麼他每天就需要100D卡路里的熱量。
蛋白質,嬰兒所攝入的大多數蛋白質用於生長髮育。蛋白質的需求在最初12個月相應地比一生中的其它時間要多,是成人的三倍。如果所給牛奶數量足夠,那麼就能給新生兒提供他所需要的全部的蛋白質。
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