酸奶做面膜有什麼作用

酸奶是很常見的一種健康飲品，它含有豐富的營養物質，不僅具有很好的食用價值，還具有很好的護膚效果，很多人都會用酸奶敷臉，那麼用酸奶做面膜到底是有好處還是有壞處，這是許多人不知道的，以下是關於酸奶做面膜有什麼作用的介紹。

酸奶做面膜有什麼作用1

天天用酸奶敷臉好嗎

天天用酸奶敷臉是不好的。

酸奶內含乳酸、維生素、蛋白質等營養成分，具有補水保溼、清潔嫩滑、美白淡斑、去除角質的作用，堅持定期使用，面板會越來越光滑白皙，但如果使用的過於頻繁，不僅會令酸奶失去原有的美容效果，甚至還會對面板造成損傷。

天天用酸奶敷臉會怎樣

1、營養堆積

酸奶內含豐富的`營養成分，定期使用對面板具有很好的美容效果，但天天使用的話，面板是無法將營養全部吸收的，而不被吸收的營養被堆積後，就會產生營養過剩的情況，具體表現的症狀為長脂肪粒。

2、使面板變敏感

酸奶中的乳酸成分，具有很好的去角質作用，天天用酸奶敷臉的話，會令角質層越變越薄，面板沒了保護抵抗力就會下降，變得敏感脆弱，稍微受刺激就容易產生過敏。

3、刺激面板

酸奶中含有機酸成分較多，有機酸具有清潔面板的作用，天天用酸奶敷臉，會導致面板被過度清潔，面板在這般刺激下，則很容易產生過敏症狀，尤其是敏感膚質，更受不了天天用酸奶敷臉。

酸奶敷臉的正確頻率和時長

1、正確頻率

酸奶敷臉的正確頻率是一週1-2次，像乾性面板和敏感性面板，一週用1次酸奶敷臉就足夠了，畢竟去角質只需要偶爾進行就好了。

2、正確時長

每次用酸奶敷臉時，將時長控制在15-20分鐘是最好的，15-20分鐘的時長，既能保證面板吸收到酸奶中的營養，又不會令酸奶因停留太久或變幹而刺激面板。

酸奶敷臉的正確方法

1、準備材料：原味純酸奶、麵粉。

2、製作過程：將一盒酸奶倒於乾淨的容器中，往內新增少量麵粉，邊加麵粉邊用面膜棒攪拌酸奶，使酸奶變得更加粘稠，直到酸奶徹底變為糊狀後，用面膜刷將酸奶均勻的刷塗到臉上即可。

3、額外功效：普通酸奶並沒有那麼粘稠，直接塗在臉上，容易流動滑落，因此我們可將酸奶和麵粉混合一起敷臉，這樣能使酸奶更加服帖，同時，麵粉本身也是很好的美容用品，具有去油去汙、收縮毛孔、緊實肌膚、美白淡斑等功效。

酸奶做面膜有什麼作用2

酸奶面膜是用適量酸奶加入攪碎的水果或者麵粉製成的面膜。使用時將酸奶面膜攪拌均勻後敷在臉上即可。酸奶面膜可以活化面板：酸奶和麵粉調勻做成面膜，如面板較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉活化面板，使面板恢復彈性。此外，還可以有效收縮毛孔。

優點：

酸奶能在黑色素的'形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。並且酸奶中所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少面板中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。

缺點：

常使用酸奶面膜可以滋潤肌膚，但其中除了營養成分還有一些酸性物質，可以起到去角質的作用，雖然這一點的功效當然不能和專業的去角質產品相比，但如果天天使用，一樣會讓面板的角質層越來越薄，導致面板越來越敏感脆弱。