秋季面板瘙癢應該如何應對呢
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秋季面板瘙癢應該如何應對呢,由於季節的轉換對於我們來說也是有一定的面板相關的,那麼對應於面板瘙癢的情況是常有的事情,對於面板癢需要怎樣去應對,下面介紹秋季面板瘙癢應該如何應對呢。
秋季面板瘙癢應該如何應對呢1
秋季面板瘙癢怎麼辦?如何治療秋季面板瘙癢
秋季面板瘙癢怎麼辦?
1、多喝水
解決面板瘙癢,除了塗抹護膚品以外,還要重視補水,特別是每天起床後和臨睡前喝一杯溫開水。
2、注意增強體質,適當運動。
早晚穿脫衣裳前後進行全身自我按摩,以促進面板微迴圈,減輕面板乾燥程度。
3、適量的茶水
還有一個簡單可行的方法:每天適量飲茶也有助於防止面板瘙癢,因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體面板有顯著的保護作用,能增強人體抗皮炎的能力。
4、減少洗浴
另外,建議適當減少洗浴次數,洗澡時不要用過燙的水,水溫控制在45℃左右。不要用鹼性過強的肥皂等洗滌用品,以減少對面板的刺激。
秋季養肺的.粥品推薦
1、蓮藕大米粥:蓮藕10克洗淨切碎,大米50克左右同煮,熟後可加蜂蜜。
2、大棗銀耳羹:銀耳泡發,加入大棗10枚,加入適量水煮1~2個小時,然後調入白糖或冰糖食用。
3、山藥大米粥:山藥100克,大米50克。山藥洗淨切塊,米淘淨煮粥,一日2次分食。
4、銀耳大米粥:銀耳5克,泡發後加入大米50~100克淘淨同煮,然後加蜂蜜適量。
秋季面板瘙癢應該如何應對呢2
1、中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢,以養血潤燥、鎮肝熄風為治則,可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴,當歸飲子加減內服;因溼熱下注引起的侷限性面板瘙癢,以清熱利溼止癢為治則,可用地膚子、蛇床子、苦蔘、丹蔘、艾葉煎湯薰洗區域性,龍膽瀉肝湯加減內服。也可採用鍼灸療法,取穴曲池、合谷、血海、足三裡等。
2、多吃豆類和雜糧等食物
由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起著至關重要的作用,缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙,影響細胞功能,容易引發皮炎、痤瘡等面板問題。因此,我們要多吃富含維生素B族的食物,如麥麩、豌豆、糙米、黃豆,以及酵母、香菇等。
3、冬瓜皮泡水
將晒乾的冬瓜皮煎水後沐浴,然後再將冬瓜皮貼於面板瘙癢處,可以止癢。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外滲,一些面板瘙癢後感覺面板腫脹、水腫的患者,或者因長時間靜脈滴注導致面板腫脹並外滲液體的患者,用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處,每天兩次,可以消除水腫、防止液體外滲。
4、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1∶10重量配好,先泡兩小時再一起燒開,除去韭菜用水洗癢處或洗澡,洗後勿用清水過身。1日1次,連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時,然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處,可很快止癢。
5、適量的茶水
每天適量飲茶也有助於防止面板瘙癢,因為茶葉裡含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一,錳元素對人體面板有顯著的保護作用,能增強人體抗皮炎的能力。
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