三伏天坐月子能開空調嗎
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三伏天坐月子能開空調嗎?我們都知道產婦在坐月子的時候是很重要的,三伏天的天氣是很炎熱,有些產婦就想知道這個時候坐月子能不能開空調,下面小編分享三伏天坐月子能開空調嗎,一起來看下吧。
三伏天坐月子能開空調嗎1
1、讓肌膚“喝”足水:常在空調環境中的人,每天至少應喝足8大杯水,以提供面板足夠的水分,同時要多吃新鮮蔬菜、水果。
小貼士:自制美容潤膚花茶:玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜適量,將400ml水煮沸後,所有的花材加入水中浸泡出味後飲用。
2、善用護膚品:每日早晚例行的保養工作中,保溼乳、霜或凝膠,依據個人膚質的保溼品,絕對不能少。同時,別忘記脖子。
小貼士:當肌膚感覺特別乾燥時,可使用免洗潔面乳重新清潔面部,或者用一塊脫脂棉蘸著乳液,用它把臉部擦拭一遍,再塗些保溼乳液,以保持面部滋潤清爽。
3、及時水滋養:常備各種噴霧等保溼、補水類產品在家中或辦公室裡。噴劑最好一兩個小時就使用一次,讓肌膚在乾燥的環境中依然水水的。
小貼士:自制保溼噴霧,用兩茶匙生菊花兌一杯開水,泡濃冷卻後過濾,再加一杯放有一茶匙食鹽的冷開水,攪勻,灌入有噴頭的容器內,每兩個小時噴霧一次。
4、定期護理:空調房內外溫差較大,頻繁出入,忽冷忽熱的溫度變化極易使皮脂腺功能失調,導致面板疲勞,出現皺紋、過敏等各種問題。
小貼士:空調氣溫不要開得太低,每週定期做1-3次清洗、保養、敷面護理,使面板有較強的抗惡劣環境的能力。
5、有氧深呼吸:長期呆在空調房裡的人,臉色暗啞,缺乏生氣,這是因為空調房間氧氣不足所致。面板一旦缺氧,就會漸漸失去正常人體的紅潤狀態,開始泛黃,甚至變得蒼白。
小貼士:放置一些綠色植物,如蘆薈、常青藤、夜丁香等,間或去室外散步、活動活動,都是人體增氧、保護面板健美的好方法。
炎炎夏日,過性生活時難免要開空調,否則就會汗流浹背。不過空調的溫度不能太低,因為低溫下同房容易感冒,並會對身體造成傷害。
陰冷環境不是性愛的最佳環境。
首先,在性交過程中,周身血管充血擴張,汗腺毛孔均處在開放排汗狀態,此時受涼
風吹拂,面板的血管會驟然收縮,使大量血液流回心臟,加重心臟的負擔。同時還會造成汗腺排洩孔突然關閉,使汗液滯留於汗腺,不利於排汗,還容易感冒。
其次,夏天大量出汗後,血液黏稠度升高,大腦供血減少,氧氣供應不足。這時候如果進入溫度較低的房間,血管收縮,大腦缺氧嚴重,性愛後特別容易疲勞。
另外,如果是整天呆在空調房間,空氣難以流通,房間內會積攢很多細菌。在人體疲勞、出汗的`狀況下,抵抗力會下降,也容易感染其他疾病。
當然,不開空調,在炎熱的環境中過性生活也是不好的。最好是在性愛前使用空調。提前半小時開空調降低房間溫度,保持室內溫度與屋外溫相差在5—10度左右,開始性愛前最好開窗通風,或者開啟電風扇降溫。
“三伏天”坐月子能開空調嗎
去年,一個月子媽媽向我描述她三伏天的的月子生活時,用“水深火熱”來形容,她的70多歲的老媽媽伺候她月子時,竟然在38攝氏度高溫的炎熱天氣下,把房間的門窗關得嚴嚴實實,不讓開空調,直到產婦出現了中暑的症狀……
傳統的坐月子說法是怕產婦受風、著涼,得月子病,所以即使是在炎熱的三伏天坐月子,也得把產婦的月子房間門窗緊閉,包頭蓋被,不讓開空調和電風扇,這樣會使產後多汗、體質虛弱的產婦出現頭暈、頭痛、噁心、煩躁不安等現象,嚴重者會出現中暑。
這樣的做法是不科學的,這樣一個悶熱不通風的環境對新生兒也不好,寶寶也很容易出現中暑的現象。
在炎熱的三伏天坐月子,如果產婦一直處在高溫的環境中,會使機體出汗散熱的功能受到嚴重影響,再加上產婦適應能力較差,就會出現體內的餘熱不能及時散發,體溫調節中樞調節失常,最終產婦就會出現中暑現象。
為了使產婦和新生兒在炎熱的三伏天有個舒適的坐月子環境,首先要改變傳統的坐月子觀念,月子房間要保持通風,溫度以產婦和寶寶舒適為主,可以使用空調和風扇降溫,但風口不要對著產婦和寶寶直吹,房間的溫度控制在26攝氏度左右為宜,這樣才有利於產婦身體的恢復,並可以預防產婦和寶寶中暑。
三伏天坐月子能開空調嗎2
坐月子能開空調嗎
為了防範中暑,產婦坐月子不能捂得太厲害,空氣流通是散熱、降低環境溫度的最好方法。產婦房間可以適當開空調或者吹風扇,把房間溫度降下來,但不能讓空調風對著產婦和寶寶吹。
另外,房間的溫度要保持在24攝氏度左右,溼度要保持在50%到60%之間。此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦最好多喝水,可以喝淡鹽水來補充鹽分。
坐月子吹空調有哪些注意事項
1、注意空調風不可以直接吹向產婦;
2、產婦休息的房子,應儘量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹著產婦的睡床;
3、產婦應穿長袖衣和長褲,最好還穿上一雙薄襪子;
4、產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象;
5、產婦的清潔衛生也不容忽視。為避免受涼,產婦在產後兩週內還是不要洗澡和洗頭,但可用溫水輕輕擦拭身體。
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