夏天怎麼才能讓面板晒不黑
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夏天怎麼才能讓面板晒不黑,我們都知道夏天的很高溫的,太陽的紫外線是很強的,所以在出門的時候要是不做好防晒就很容易晒黑,很多人就想知道怎麼才能讓自己面板晒不黑,下面小編分享夏天怎麼才能讓面板晒不黑,一起來看下吧。
夏天怎麼才能讓面板晒不黑1
夏天怎麼才能讓面板晒不黑?
1、防晒霜不能塗太少
保證防護效果與產品標識一致的前提是你在一平方釐米的面板上塗足兩毫克的防晒產品。但消費者使用習慣調查顯示:一般女性在一次使用時因用量都只有0.5毫克每平方釐米,因此,防護效果往往只能達到防晒產品中所標識的1/3甚至1/4。
2、出門前半小時塗防晒霜
防晒霜的使用時間要恰當,防晒霜不能在上妝前使用,也不可臨出門才塗防晒霜。防晒霜跟一般的護膚用品一樣,需要一定時間才能被肌膚吸收,所以出門前30分鐘應塗防晒霜。
3、防晒霜的塗抹手法
防晒產品一般分子比較大,如果硬是使用揉搓的方法把它們擠進毛孔,既容易產生“搓泥”的現象,也會堵塞毛孔,反而降低了防晒的效果。因此,正確的方法是,取足量的防晒產品在指間或者手心,輕輕暈開後在臉上或身上輕拍直到均勻。注意要由上而下順著毛孔生長的方向輕拍,才能更好起到防晒作用。
夏日防晒的八項注意:
1、注意SPF指數
SPF值是每一瓶防晒霜都會標註的主要內容。簡單說來,它就是面板抵擋紫外線UVB的時間倍數。一般黃種人的面板平均能抵擋陽光15分鐘,那麼使用SPF15的防紫外線用品,便有約225分鐘的防晒時間。客觀上講,防晒指數的高低反映出防晒產品紫外線防護能力的大小。SPF指數越高,所給予的保護越大,但SPF值的增長與屏擋紫外線的能力並不成正比。
2、注意PA指數
PA正確的說法是Protection of UVA,它的程度是以+、++、+++三種強度來標示,“+”越多,防止UVA的效果就越好。通常情況下,PA的強度用+來表示,多一個+表示有效防護時間延長。具體為:PA+的有效防護時間大約為4小時。PA++有效防護時間大約為8小時。PA+++超強防護。
3、注意給面板補水
乾裂的面板會造成細紋還有皺紋,所以,一定要注意幫面板補水。你需要給面板擦上更多含有維他命C,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護面板,對抗空氣中的汙染成分,並修復太陽的晒傷。
4、注意面板過敏
如果你正在服用藥品,記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品,會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時,要諮詢一下你的醫生。服藥不當,可能導致晒傷或更嚴重的後果。同樣道理,如果你懷孕了,或者有其他慢性病,那麼,你就要諮詢一下你的醫生,看看高溫,太陽輻射,和疲勞可能會對身體造成什麼危害。
5、你是否跑到虛脫了?
充足的日照時間使春天成為跑步或散步的不二選擇,但是,一定要注意補充水份!專家說:“你每跑20分鐘,就會消耗6至12盎司的`水份。所以,在你開始跑步之前,要喝上10到15盎司的水,並且每20至30分鐘補充水份。如果你要長跑,最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。
6、簡化你的化妝步驟
僅僅遵循最基本的化妝原則:畫眉,上脣膏,遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧!
7、注意飲食平衡
健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物,如:綠色食品,藍梅,哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你面板裡的膠原質增加。另外,鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚,並修復面板損傷。
8、注意卸妝
防晒劑本身是油溶性的,其中的持久配方、防水配方等單用潔面產品清潔如同“隔衣洗澡”,而清潔不徹底,是可能會引起毛孔堵塞、甚至引發痘痘的。況且,如今許多防晒產品都是物理、化學防晒相結合的配方。因此,只要使用了防晒、隔離類產品,你就有必要晚上用卸妝產品,溫和地去除肌膚表面的防晒霜。
夏天怎麼才能讓面板晒不黑2
揭祕夏季晒不黑的小技巧
晒不黑技巧一:質地濃稠的防晒用拍,質地稀薄的用抹
趕著出門,匆匆忙忙塗上防晒乳,但係數越高,質地就越濃稠,也就越推不均勻,試著用拍打的方式擦防晒吧!先將防晒乳點在最容易被晒到的部位:例如額頭、鼻子、兩頰,輕輕暈開後,用拍打方式拍勻即可,快速又方便。而質地稀薄的防晒品延展性也較好,只需均勻地抹開來就好了。
晒不黑技巧二:眼部、脖子、耳朵等部位要分用不同手法塗抹
塗抹臉部時,應使用我們的中指和無名指來擦拭,在顴骨由內往外以輕輕畫圈圈的方式推開。塗完臉蛋可別忘了塗脖子,塗抹脖子一定要由下往上,這樣才不會拉扯到肌膚從而產生皺紋,之後利用我們的雙手,指尖交叉進行塗抹。記住,耳朵、後頸等部位也要防晒,塗抹耳朵時,只要單手比“yeah”的手勢,再輕輕夾住耳朵上下擦拭就可以了。
晒不黑技巧三:上午十點至下午兩點儘量不外出
上午10時至下午2時,是紫外線強度最高的危險時段,紫外線量會隨著每天的不同時段而有所變化,以烈日的中午時分強度最高。因此想要不晒黑,最重要的還是看一下出門時間,儘量避開陽光最強的時段,或是找尋遮蔽物阻擋光線,防晒才會有效率。
晒不黑技巧四:難擦部位用高倍數防晒品
在外補擦防晒霜時很難面面俱到,總是一下子不小心漏了難擦的地方,因此出門前,可先將高係數的防晒油仔細擦在眼周、雙脣、耳朵、腋下、腳背等細節,係數高的防晒品能延緩晒黑時間,若不小心遺漏忘了補擦,還能撐過一段時間。
晒不黑技巧五:將彩妝換成防晒化妝品
夏天時,可以將彩妝都換成含有防晒效果的化妝品,在擦完一般保養品後,先擦上一層防晒粉底液,再撲上一層物理性防晒蜜粉或粉餅定妝,之後即使來不及補充防晒霜,還是能維持一定防晒效果。
晒不黑技巧六:用防晒蜜粉補妝最方便高效
你是否覺得補擦防晒費時又費力呢?若臉上太油膩,先必須洗過臉後,上完基礎保養,再擦上防晒,那麼多道手續,總是讓人覺得麻煩,其實你可以選擇含有防晒係數的蜜粉,先用吸油麵紙將臉上油光處理乾淨,接著撲上防晒蜜粉即可。
晒不黑技巧七:隨身攜帶防晒護脣膏
防晒護脣膏除了可以用來塗擦嘴脣,需要補擦小細節的時候,也可以順手拿來塗抹一下,例如指頭關節處、眼角眼周、手肘膝蓋處,因為護脣膏質地較油潤,還能滋潤角質乾燥處,一舉數得。
晒不黑技巧八:露腿時不妨穿抗UV絲襪
腿部肌膚最大面積露出部位,不妨直接穿上抗UV絲襪,物理性防晒就能一下做足,而且絲襪穿起來很薄透,又能修飾腿型,讓腿部看起來肌膚白皙透亮,還能防止靜脈曲張,更不用一直補擦防晒好方便!
晒不黑技巧九:買防晒霜別光選系數高的
想要快速防晒,別以為選購係數高的防晒霜,就萬無一失了。除了注意係數之外,更要選擇阻擋不同波長紫外線的長效性防晒乳!紫外線其實有A、B光之分,兩者都是面板老化、造成黑斑甚至面板癌的元凶,防護可不能漏掉一邊。
晒不黑技巧十:機車族外出時穿遮陽裙
出門上班買菜,騎上機車很方便,但遇上豔陽高照的時候,就擔心一雙美腿被晒黑,不想要花時間擦防晒,也不想換上厚重的長褲,這時候,穿上遮陽裙就對了!遮陽裙非常適合機車族,不僅可以防走光,還能防晒防風。
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