秋季抗乾燥:嘴脣乾裂+眼睛幹癢怎麼辦?
本文已影響3.15W人
本文已影響3.15W人
【導讀】:秋季除了面部肌膚要多補水,還不能忘了面部五官哦!在秋天很多人出現眼睛、鼻子幹癢,嘴脣乾裂等現象,只要你懂得正確補水保溼,這些問題都能輕鬆解決。
嘴脣皸裂
嘴脣乾裂是秋冬季節的常見症狀,可以從調整飲食和日常習慣上來防治。
第一,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等,以增加B族維生素的攝取。
第二,及時補充足量水分,充足的飲水量,對於人體機能的均衡有很大幫助,能有效防止嘴脣乾裂。
第三,無論男女,都應使用護脣膏來呵護雙脣,儘量選擇新增刺激性成分少的無色脣膏。過敏體質的人,用棉籤將香油或蜂蜜塗抹到嘴脣上,也能起到很好的保溼作用。
第四,儘量避免風吹日晒等外界刺激,可以採取戴口罩的辦法來防護。
第五,糾正舔脣、咬脣等不良習慣。
眼睛乾燥
秋冬季節面板容易乾燥,應注意保溼。眼部是最脆弱最易老化的區域,其周圍的面板又薄又敏感,秋天應該更加呵護。另外,由於這個季節風沙大、紫外線強的原因,人們更要好好地滋潤保護眼睛。
建議:秋天的時候,眼睛周圍的面板可以通過防護霜等進行呵護。治癒眼球,可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助保溼,它們有很好的沖洗和潤滑的作用。
天氣越好,越是秋高氣爽的日子,說明紫外線也越強,這時可以帶上墨鏡來阻擋風沙和紫外線。在飲食上,胡蘿蔔、菠菜、菊花茶等都對眼睛有極大的好處。
鼻子幹癢
不少人在秋季會出現鼻子幹癢、鼻腔分泌物增多的現象,用手清理鼻腔時會感覺疼痛,這可能是上火引起的,也可能是秋天過於乾燥導致的。鼻幹主要反映的是肺燥,因此需進行潤燥。
如果僅僅是鼻子幹,還未出現出血的症狀,可以通過多食用蓮藕、白茅根、柿子等果蔬涼血潤燥;沒有出現炎症時,可以塗抹魚肝油。而鼻子所對的穴位是迎香穴(鼻翼兩側),通過區域性按摩此穴,可以促進血液迴圈。另外,還可以在辦公室放加溼器,可以對全身面板起到保溼作用。
咽喉幹癢
中醫認為,咽喉與肺關係密切,也與胃有關。但秋季咽喉幹,主要是與肺燥有關。因此可以食用些百合、木耳等食物進行潤肺。也可以採用燻蒸法,即張開嘴對著熱水杯讓熱蒸氣進入咽喉。
如果覺得喉嚨幹癢或者發炎的時候,要注意多飲水、多食用些潤燥的食物,少吃辛辣刺激性食物,還可以飲用些枸杞茶、菊花茶等滋潤的食物,可起到益肺養胃的效果。
秋冬嘴脣乾燥脫皮怎麼辦 淡脣紋治脫皮的爆款脣膜推薦
冬季護脣:嘴脣乾裂+脫皮+脣色深補救方法
嘴脣乾裂怎麼辦 用舌頭舔會更糟
嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
秋季嘴脣乾裂的原因 嘴脣乾裂怎麼辦?
嘴脣乾裂怎麼辦 嘴脣乾裂吃什麼好
冬季嘴脣乾裂怎麼辦 六種方法讓你擁有豐潤美脣
嘴脣擦了脣膏還是乾的原因 擦了脣膏嘴很乾怎麼辦
冬季面板瘙癢乾燥怎麼辦
秋冬季嘴脣乾裂脫皮怎麼辦 嘴脣乾裂脫皮怎麼辦
秋冬季節臉幹起皮怎麼辦 防止乾燥小妙招
防止嘴脣乾裂 秋冬季節吃什麼好?
春天嘴脣乾燥怎麼辦?4款自制脣膜輕鬆應對
冬季嘴脣乾裂 哪個牌子潤脣膏好?
秋冬季節面板乾燥脫皮怎麼辦 面板乾燥改善小技巧
冬天面板乾燥吃什麼?9類補水抗乾燥食物
嘴脣乾怎麼塗口紅 嘴脣乾怎麼辦小妙招
冬季乾燥嘴脣乾怎麼辦 冬季乾燥嘴脣乾應該怎麼辦
秋天乾燥上火吃什麼好 秋天乾燥便祕怎麼辦
秋季嘴脣乾裂脫皮 這幾款脣膏要入手
秋冬面板乾燥發癢怎麼辦
男士冬季護膚:面板乾燥瘙癢怎麼辦?
冬天嘴脣乾裂怎麼辦? 白天夜晚脣部護理各不同