背部晒傷後癢如何止癢

背部晒傷後癢如何止癢，陽光是肌膚的大敵，在太陽底下暴晒時間長了容易晒傷面板，出現大面積紅腫，而且生活中不同的晒傷程度，處理的方法也就不同，以下分享背部晒傷後癢如何止癢

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1、輕微晒傷。面板輕微發熱發紅,可用乾淨的紗布蘸冰水溼敷,或將溼毛巾裝在保鮮袋裡,放入冰箱冷凍5分鐘後,將毛巾取出,敷在皮膚髮紅部位,直到面板恢復本來的顏色和溫度。

2、中度晒傷。面板明顯紅腫,區域性疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌膚感覺舒服為止。或將食醋與水按1:1的比例,倒進噴壺中搖勻,噴於晒傷處,會有輕微疼痛感,但紅腫也會有所緩解。

3、嚴重晒傷。面板熱得發燙、疼痛、瘙癢,並伴有水泡、脫皮,應避免摩擦面板使水泡破裂。為防止感染,千萬不要用手撕去脫皮,也別用高於37℃的水洗臉、沖澡。否則,只會加重脫皮。

4、冰敷法。面板晒傷後趕緊回到室內，使用冰水敷在晒傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至面板感到冰涼恢復原來的顏色和溫度為止。

5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒傷的部位，可以迅速緩解晒後灼熱和疼痛，等差不多的時候用涼水沖掉，再塗抹晒後修復凝露。

6、使用保溼凝露。用含保溼成份的潤膚乳塗在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進面板對水分的吸收。這樣做幾次後，面板即可恢復原有的保溼能力。

後背被太陽晒傷的解決方法

後背被太陽晒傷處理方式如下：

1、晒傷背部。在面板恢復以前，您都不要再進行這些室外活動了，雖然您晒傷在背部，有衣服可以擋著，但是夏天的衣服往往也並沒有那麼好的抵擋紫外線的效果。

2、對於晒傷的面板，您不妨嘗試以下蘆薈，蘆薈是比較好的治療晒傷的東西，方法也比較簡單。就是將新鮮的蘆薈切開，直接敷或者是塗在患處，這樣的做法可以天天弄。蘆薈的汁液會在面板上形成一層保護膜而避免被感染。

3、因為晒後的面板是非常脆弱的，所以不能有對它大力的摩擦，摩擦會對面板形成二次的傷害。建議您在睡覺的時候最好是穿著柔軟的衣物比如真絲等，這樣可以減小摩擦程度，另外您可以選擇睡覺的時候側著睡，避免讓背部摩擦。

注意事項：

平時的生活中注意不要熬夜，要多休息，不要抽菸，更是不要喝酒。飲食上不要吃辛辣、生冷等的刺激性食物，最好是以清淡的食物為主。

日晒對面板的危害是什麼

皮膚髮炎：

如果沒有足夠的防晒措施，在晒太陽後半天到一天的時間，面板除了紅、熱外，還會出現腫、痛的.反應，就是已經發炎了，要謹記鎮定肌膚來減輕疼痛感，若沒處理好很可能會伴隨面板脫皮，等同於“一度燙傷”，這時已經輕微晒傷了；

面板脫皮 ：

面板先變紅再變黑，就代表表皮細胞已經死亡，大概2~4天會經過自然新陳代謝，脫皮後長出新面板，這時最重要的就是補水，角質層健康才不會脫得皮開肉綻，耐心加強保溼，挽救缺水狀態，讓晒後脆弱的面板安定下來；

面板晒黑 ：

晒過太陽之後，一旦發現面板變黑，就已經是色素沉澱了。不要以為去角質和美白可以讓暗沉的膚色好轉，這時候越多護理越刺激肌膚。晒後一週，等到脫皮解除後再開始美白。

出現細紋、呈現衰老：

陽光暴晒後，靠各種抗衰老護膚品支撐的臉蛋就被打回了原型，紋路全出來了。原來陽光中的紫外線會破壞面板的組織，減慢面板的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。

晒傷後吃什麼最好

1、西瓜皮蜜糖

有人用西瓜皮煮湯，具清潤效果。暴晒後，可將西瓜皮搗汁，摻入蜜糖作面膜，或敷在傷痛處，同樣可以減輕晒傷面板的腫痛和脫皮現象。蜜糖內的維生素、葡萄糖及果糖等，能滋潤美白面板，還有殺菌消毒功效，使傷痛儘早癒合，面板回覆光滑。

2、黃瓜榨汁

黃瓜具美膚功效，常見人將黃瓜片蓋滿臉，保持容顏光滑亮麗。面板晒傷後，可用黃瓜汁敷在疼痛的面板上約10分鐘，清涼透入面板，疼痛自然消減。黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強面板的再生能力，既可補充面板失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後，用水沖洗乾淨。

3、番茄奇異果

除了外敷，也可將番茄和奇異果榨汁喝下，清涼消暑，可消除燥熱。這兩種果蔬含有豐富維生素C，具抗氧化成分，能美白面板。另外，果蔬的水分能補充面板在暴晒後所喪失的水分，恢復面板的彈性。

4、核桃糊

喜歡吃甜品的話，在面板晒傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長

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1、用補水噴霧降溫

面板被晒傷後，可以立即使用補水噴霧降溫。面板被晒傷後，面板中的水分會急速流失，補水噴霧能夠快速使面板表面快速降溫的同時，還能給面板補充水分。

2、需保持面板低溫

面板被晒傷後，可立即到陰涼的地方。因為陰涼的空氣，能夠緩解面板晒傷的狀況。在夏天面板被晒傷後，可到空調房內，待面板完全降溫後，再潔面以及塗抹補水護膚品。

3、冷敷處理輕度晒傷面板

面板被晒傷後最常見的處理方法就是冷敷，然而冷敷只能針對輕度的晒傷才能起到作用。因為冷敷其實達到的就是物理降溫的作用，冷敷只能散出面板表面的高溫以及舒緩面板的不適感覺，對於面板嚴重晒傷的人群，不適宜使用冷敷處理晒傷面板。

4、使用補水面膜處理晒傷面板

面板被晒傷後往往會出現面板缺水的狀況，妹紙們可以在輕度晒傷後，將面膜放入冰凍層，半小時後從冰箱取出面膜，然後再敷在臉部，15分鐘後取下面膜即可。但是這種只適用於被晒傷後，臉部出現泛紅的現象人。

5、綠茶水熱敷處理晒傷面板

面板被輕微晒傷後，可以使用綠茶水處理晒傷面板。用棉球蘸取適量茶水，然後輕輕拍打被晒傷的面板，這樣能夠有效滋養面板，還能減輕面板的不適感。

原理：綠茶水中含有鞣酸，鞣酸具有很好的促進收斂作用，能夠有效減少面板組織腫脹，減少細胞的身處，對於輕微晒傷而沒有脫皮的晒傷非常有效。

6、蘆薈修復晒傷面板

在夏天的時候，可以看到超市裡擺放很多蘆薈。其實在面板晒傷後，可以選擇一根蘆薈，將蘆薈中的汁液擠到乾淨的容器中，將其均勻的敷在被晒傷的面板上。連續三天，被晒傷的面板就能得到恢復

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面板晒傷的表現

晒傷稱為日光性紅斑，日光皮炎，是強烈日照引起的一種面板急性損傷性反應。過度日晒後，一旦面板暴晒處出現紅斑、水腫甚至水皰，就意味著晒傷。

晒傷一般在日晒後4~6小時開始出現反應，到了12~24小時後達到高峰。表現為日晒部位的面板出現境界鮮明的紅斑、水腫，重者發生水皰、大皰，水皰內為淡黃色的漿液。同時有瘙癢、灼痛或刺痛感。如果晒傷部位太廣，晒的太過火，可形成水泡，並出現如發燒、心慌、頭痛、噁心、嘔吐等。輕度的晒傷一般於1~2日內逐漸消退，並出現脫皮、色素沉著。

晒傷後的應急原則

對已經出現晒傷症狀的人群，應以消炎、安撫、止痛為緊急處理原則。

晒後修復小絕招

紅斑部位區域性用冰牛奶或冰水溼敷一般每隔2-3小時溼敷20分鐘，能起到明顯的緩解作用，直到急性症狀消退，鎮靜又補水保溼。

濃度為1.9%的鹽水敷在傷處

調製這樣的鹽水方法很簡單，只需將一湯勺食鹽溶解在一升水中。

在患處塗抹蘆薈消炎霜，來舒緩疼痛，修復受損肌膚。

新鮮的酸奶敷在傷處

蔬菜水果作為冷卻劑