害人不淺的6大護膚誤區
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害人不淺的6大護膚誤區,愛美是女人的天性,想要我們的面板健康和美麗,平時的護膚是一個必修課,瞭解一些護膚誤區可以避免走護膚彎路,來看看害人不淺的6大護膚誤區
害人不淺的6大護膚誤區1
防晒沒必要天天擦,陰天下雨不用擦
真相:防晒要做好。
身邊有很多懶癌晚期,當初約好每天防晒直到變老,結果每次一到陰雨天就偷懶不塗防晒,因為他們覺得,沒有太陽,為什麼要塗防晒?防晒不僅僅是可以防黑,更重要是抗衰防皺紋,甚至防止長痘痘。
而紫外線又分為UVA和UVB,在陰雨天的時候UVB被雲層擋住,但UVA穿透力強,能夠穿透雲層和窗戶,準確瞄準到沒有防晒的你,然後讓你順利晒黑晒老。紫外線才不管陰天雨天咧,逮到你就晒你。所以答應我好嗎,防晒不能停!
面板太油了,要洗的很乾淨
真相:不需要。
事實上,頻繁的洗臉,會傷害面板的角質層,對原本健康的面板屏障造成損傷,會讓面板變成敏感肌,還有的小仙女頻繁地使用各種方法祛角質,來進行所謂的深層清潔,為了更好的吸收護膚品。實際上,大部分的健康肌膚是不用祛角質的,因為面板角質本身就有更替週期,會自然脫落。
天天敷面膜
真相:一週二到三次就好。
是的年少無知的我,也曾相信過,面板出油是因為缺水的鬼話!上大學有一段時間,面板容易出油,覺得自己賊缺水,賊需要補水面膜,每天一片面膜,落下都會生氣的那種。
然而,堅持了幾個月下來,我的痘痘和出油一點沒改善,反而臉頰處角質層變薄,肌膚屏障受損。直到現在,還是混合偏敏感~建議:一週2~3次,每次不超過15分鐘。面膜不是任何人都能用,敏感肌要找醫生,找醫生!!!很多人是不適合、不需要敷面膜的~
自制天然護膚品
真相:不要用。
自制護膚品,都是小作坊,在衛生、除菌方面很難達到標準。很多自制面膜、護膚品,用的是天然的植物,很多植物都含有光敏感物質或者會軟化角質,塗到臉上,反而會引起不良反應,面板可能會變黑或者屏障受損。
上大學的軍訓期間,身邊一幫妹子被晒黑得連親媽都不認識,有個妹子為了快速美白,每天用白醋洗臉,說是可以美白。結果我眼睜睜看著她從一個黑臉中性皮變成了一個敏感皮,當然了,還是黑的。
貴的就是好,大牌就是好
真相:最貴的不一定是最適合的。
對於面板敏感的人,選對護膚品很重要。敏感肌更適合醫學護膚品,因為這些護膚品為了更適合敏感肌,大多都沒有新增香精、色素、酒精等容易誘發過敏的物質。建議:適合自己的才是最好的。
嬰兒產品安全,溫和,我也要用!
真相:適合嬰兒並不代表適合成人。
身邊很多小仙女,明明已經一把年紀了,還是堅持用嬰兒護膚品,因為她們覺得:給寶寶用的肯定很安全,小孩子都能用,大人肯定也行。
只能說,嬰兒產品的穩定,只是針對嬰兒而言的,而你已經是個大寶寶了。但是因為嬰兒的皮脂腺不如成人那麼發達,不能產生足夠量能夠鎖水的油脂。所以,嬰兒護膚品會加入大量的礦物油來減少水分流失,加強面板的保溼效果。而這些對嬰兒來說無害的成分,對於成人則是一種負擔,容易造成悶痘,粉刺。
害人不淺的6大護膚誤區2
護膚誤區
“水”並非總是答案
倫敦的面板科專家patrick bowler說道,“水在體內的確能幫助消化、解除脹氣、使各器官更好地動作……但每天八杯水是不可能清除一臉的粉刺,讓肌膚保持15歲的模樣的。”為劉玉玲等很多好萊塢明星做過護膚指導的howard murad醫生說:“想要對面板好,問題不在於你喝下多少水,而在於你體內能保留多少水。
多進食那些含脂肪酸或omega-3成分的`食物(例如魚肝油)會幫助身體更合理地利用水分,不讓它匆匆直流而過排出體外。”
痘痘天敵:非巧克力,而是碘
“沒有證據表明,吃巧克力或糖類食物會導致小痘痘的爆發。”murad醫師說,“當然,對保持體型可沒好處!”同時他要對那些喜愛海鮮和速食店的女孩子發出警告:“壽司、蝦類、貝殼類海鮮的含碘量極高,促進油腺分泌,直接產生不利影響。”
陽光並不可怕
為了增強防晒效果,美國著名的面板學博士nicholas perricone建議你可以先使用富含維生素c和e的乳液,這薄薄的一層能讓防晒效果提升四倍呢!lowe博士也提醒大家選購防晒霜的時候,要留意它能否同時抗長波紫外線uva和中波紫外線uvb,而且防晒成分和保溼護膚因子分開使用比較好。bowler醫生指點說,對於28歲左右的女性,建議在跡象顯露的第一時間使用含維生素a(retin-a)的護膚品來修復表皮,減少細紋。
對於有黑色素沉澱、陽光色斑和較深皺紋的面板來說,採用鐳射治療能緩解陽光照射後的不良反應。
好面板要降火氣
“玩火自焚”,這個詞用在面板上,就是指當你吃辣雞翅、咖哩食品時,體內血液會在面板加速迴圈,面頰會緋紅伴有紅斑。這種情況就是導致臉紅、發燙、長小痘痘的禍源。所以,最好是避免吃辛辣的東西。如果仍然症狀明顯,建議每天服用含多種維生素的善存片,其中的鋅和硒能有助於紅斑和痤瘡消熱。
不要過度清潔
不要以為磨擦越用力,角質清除得越勤效果就越好。對待面板一定要輕柔小心,因為磨擦會刺激油腺分泌,並可能導致面板乾燥、緊繃甚至發癢。儘量減少去除角質層和死皮的次數,每週一次足矣。還有不要用熱水洗臉,溫度高會使面板炙熱乾燥。
選伴侶一樣去選肥皂
精緻漂亮的肥皂,很多mm都喜歡,不過大多數人留意的不過是香皂的外觀和香氣,卻忽略了最根本的特質。就如同年輕女孩們都喜歡帥哥一樣,不過,伴侶可不是光看外表就ok的。老土的話,但是卻很有道理:有內在才重要。想要找到最好的清潔用品,就像找個合適的伴侶一樣,需要花費你的時間和耐心。
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