睡覺時為什麼流口水 5個原因造成
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【導讀】:我們發現經常睡覺起來之後嘴邊都是口水,尷尬還有怪味,睡覺為什麼會流口水呢,睡姿不正確還是身體又疾病,秀美網為你揭祕睡覺流口水的5個原因及改善方法。
1、睡覺姿勢不對睡覺的時候流口水,可能是睡覺姿勢不當引起的,如趴在桌子上睡、側臥位睡覺等。這種情況下,只需要適當調整睡覺姿勢,就可減少流口水情況的發生。
2、口腔疾病
由於遺傳因素和後天不良習慣,如啃指甲、吐舌、咬鉛筆頭等,造成前牙畸形,睡覺流口水。
口腔裡的溫度和溼度最適合細菌的繁殖,牙縫和牙面上的食物殘渣或糖類物質的積存,容易發生齲齒、牙周病。這些不良因素有刺激,可造成睡覺時流口水。睡覺時流口水,有鹹味,枕巾呈淡黃色,很可能是由於口腔衛生不良。如果口腔內有潰瘍,疼痛的刺激會促進唾液分泌,誘發流口水。這時可用藥促進潰瘍癒合,流口水的情況會自動消失。
3、興奮過度
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後,可能會誘發神經紊亂,睡覺時大腦會發出錯誤訊號,引起唾液分泌增加,從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手,避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓,注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。
4、脾胃失調
中醫認為成年人流口水是脾胃功能失調的一種表現,這種情況常見於脾胃運動功能減弱、水溼停留、脾胃溼熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則臥不安”。
5、面神經炎或中風
面部受涼、吹風或感冒後,突然出現睡覺流口水的情況,一定要警覺。可以對著鏡子笑一笑,如果發現有口角歪斜的情況,或是存在眼睛閉不嚴、頭痛等症狀,可能是面神經炎或中風的前兆,建議立即到醫院進行相關檢查。
根據以上可能誘發睡覺流口水的原因來判斷自己屬於哪一種吧,對症下藥方可藥到病除。明天,一覺醒來,枕頭依然乾爽。
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