竹涼蓆好不好對身體有害嗎
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竹涼蓆好不好對身體有害嗎,在炎熱的夏天的時候人們都會有這樣的體驗,即使熱得汗流浹背,一旦躺在涼蓆上休息時,也會很快感到涼爽。那麼,以下了解竹涼蓆好不好對身體有害嗎
竹涼蓆好不好對身體有害嗎1
涼蓆是夏季比較常見的寢具,但睡涼蓆也會對身體有一定危害,常見危害包括寒邪侵襲、涼蓆皮炎等。因此涼蓆雖好,也要注意適當使用,切勿長期使用,使用涼蓆時也要穿好睡衣,蓋好被子,以免著涼。
1、寒邪侵襲、如果赤身睡涼蓆,半夜氣溫有所下降時,寒邪便會侵襲身體,第二天可能會出現落枕、腰背疼痛,甚至感冒。此外,脾胃虛寒的人群不宜使用涼蓆,此類人群本來脾胃功能不佳,運化無力,稍微吃點冷的東西便會腹瀉,如果再睡涼蓆,寒邪侵襲,便更容易出現腹痛、腹瀉;
2、涼蓆皮炎、如果涼蓆存放不妥當,容易滋生蟎蟲,蟎蟲的排洩物和屍體是常見的容易導致過敏的過敏原。過敏體質的人群接觸這樣的涼蓆後,會出現過敏性皮疹,表現為接觸涼蓆的面板,如背部、腿部出現紅腫、瘙癢,伴有皮疹。因此,要避免選擇草制的涼蓆,因為草本身便容易生蟲,另外在使用涼蓆前,要用開水燙洗,並進行暴晒。
草蓆
採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成,材質柔軟,與面板的親和力強,涼度較低,多受老人,以及體質虛弱的人喜愛。專家稱,嬰幼兒最好睡草蓆,因為他們的神經系統尚未發育成熟,體溫調節功能弱,對冷熱的適應力較差,竹蓆和牛皮席往往容易使孩子著涼,不宜選用。睡覺時,最好蓋上小被子,再穿上薄長褲。
但草蓆的一大缺點是容易長蟎蟲。新草蓆使用前,最好在陽光下暴晒,反覆拍打幾次,再用溫水拭去灰塵,然後在陰涼處晾乾。第二年重新使用舊草蓆時,要用消毒水擦拭一遍,或用肥皂水洗去黴點;每天使用過的草蓆會沾上汗水或灰塵,睡覺前應用溫水擦拭。
竹蓆
應選竹節長而平、纖維細、質地柔軟堅韌的“頭青席”。頭青即頭道篾,最為涼爽柔韌。然而,竹蓆涼性大,老人、小孩及體質弱的人不宜用。因此,這類涼蓆更適合中青年人。
竹蓆若是鋪墊不平或大於床鋪,容易折損,因此墊竹蓆時要保持床板的平整,以免破損。此外,竹蓆不宜暴晒,否則會變脆。每天睡前最好用溫開水擦拭,這樣能使竹蓆更加涼爽。
亞麻席
亞麻是天然的束纖維,具有天然的紡錘形結構和獨特的果膠質斜邊孔,與面板接觸會產生毛細孔現象,它遇熱張開,能將吸收到的汗液及熱量迅速傳匯出去,遇冷則關閉,儲存熱量
由此具備優良的透氣性、吸溼性和排溼性,常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右,有“天然植物空調”之美譽,涼度適中,適宜於老人和兒童。此外,亞麻涼蓆還具有衛生性好的優點,能抑制真菌和微生物的生長。
然而,現在市面上有不少亞麻涼蓆質量不過關,使用後感覺悶熱不透氣,而且有毛扎感,讓人渾身發癢。挑選時可從以下方面鑑別真偽、從外觀上看,正品的麻織品略髮乳白色,且織物紋路清晰;次品顏色則略發黃,紋路不清;
從手感上看,正品厚實而挺括,有一定的硬度,捏在手裡放開後褶皺少;次品摸起來有些柔軟,捏過後褶皺多,且不易恢復;從觸感上講,正品麻織物貼在面板上刺激感小;次品接觸後會有毛扎感。
牛皮席
屬於高檔涼蓆,以整張水牛皮製作的為好,其散熱、防潮功能優良,涼度適中,且越用越光亮,但價格較高。牛皮席使用期間,應定期用略溼的毛巾清洗席面,但不宜在陽光下直晒或用明火烘烤,也不要用水沖洗,如有汙跡只要用溼毛巾輕輕抹擦即可。牛皮席上出現的毛孔及皮紋屬自然形成,無需特別保養。
竹纖維涼蓆
是當今科技含量最高的涼蓆之一,它所採用的原料全部取自3-4年生、色澤鮮亮、健壯挺拔的新竹,經高溫蒸煮成竹漿、提取纖維、製成棉狀、最後紡成紗,由紗織成席。
其質地柔韌,不含任何化學新增劑,是一種真正意義上的環保涼蓆。因竹纖維橫截面佈滿大大小小的空隙,可以自由地吸收並蒸發水分,其吸溼和排溼性居各種纖維之首,還具有獨特的抗菌除臭效能。
無論是何種型別的涼蓆,使用時室溫都不宜過低,尤其是不要長時間開空調,否則,“涼上加涼”,對身體沒有好處,對體弱的人來說更是如此。
患過脊椎病、肩周炎等的人則很可能因為低溫下睡涼蓆而導致“一夜病發”。因此,夜間睡覺最好蓋條毯子或薄被,尤其是要保證肩膀、脊椎和腹部等部位不要受涼。
竹涼蓆好不好對身體有害嗎2
夏天睡涼蓆好嗎,解答
夏天應少睡涼蓆。
睡涼蓆雖然能讓人感到身體涼爽,有“降溫”的功效,但如果開著空調睡涼蓆,涼上加涼,對身體則沒有好處。
夏天睡涼蓆好還是床單好,解答
人們都會有這樣的體驗、即使熱得汗流浹背,一旦躺在涼蓆上休息時,也會很快感到涼爽。這是由於體熱經面板傳導散熱到涼蓆上的緣故。涼蓆雖爽,但是要小心睡出“涼蓆病”來。
預防“涼蓆皮炎”
選用涼蓆最好不要選草蓆,一般來說,用繩、葦、草編成的涼蓆易使人過敏,而使用竹、藤編制的涼蓆過敏者少。
要保持涼蓆的清潔衛生,在每年首次使用涼蓆前,必須對涼蓆進行開水燙洗,再放到陽光下暴晒,這樣才能將肉眼不易看見的蟎蟲及其蟲卵殺死。在使用過程中,要做到“一天一擦洗,一週一晾晒”。
涼蓆並非人人皆宜
當人體受寒著涼時,不宜睡涼蓆。比如、肌緊畏寒,關節痠痛,喜蜷臥不動等等;若下腹冷痛,喜熱飲食,兼有腰脊涼冷感,尿頻又色清,咳嗽痰喘、少氣乏力,均不宜繼續睡涼蓆。
嬰幼兒面板嬌嫩,抵抗力較差,用涼蓆不當易引起感冒、腹痛或腹瀉,因此不應直接睡涼蓆。老年人面板過於粗糙或伴有“臟腑陽氣”不足者,還是以不直接睡用涼蓆為好。不妨在涼蓆上鋪層薄墊或床單。糖尿病人也不適合睡涼蓆,因為新涼蓆容易擦破面板,而糖尿病人由於血糖高,細菌易於繁殖,容易造成面板感染。
睡涼蓆室溫不宜過低
“涼上加涼”對身體沒有好處,尤其是體弱的'老人。而患過脊椎病、肩周炎等的人也很可能因為低溫下睡涼蓆導致“一夜病發”。
根據疹狀特徵“下藥”
一旦發生“涼蓆皮炎”,應先根據面板“疹狀”特徵,分清是過敏還是“蟎害”。如是過敏,只要脫離過敏源,如更換涼蓆或不用涼蓆,同時可在醫生的指導下服用一些抗過敏的藥物和維生素C,三天之內症狀一般可好轉。
如果是“蟎害”,則在殺死蟎蟲的同時,可用一些區域性外用藥治療,感染嚴重者,可合用抗生素,一般一週左右即可治癒。還要經常把涼蓆拿到室外接受“日光浴”。
夏天睡涼蓆的注意事項
1、涼蓆使用不當是會患涼蓆皮炎的。
2、並不是所有人都適合睡涼蓆。
3、用開水燙涼蓆,只要把第一次使用的涼蓆在開水裡燙10分鐘左右再晾乾,就可以除蟎了。不管是新買的涼蓆還是往年的涼蓆,在今年第一次拿出來用,都需仔細清洗,並在陽光下暴晒,將蟎蟲及其蟲卵殺死,特別是隔年的涼蓆,這種涼蓆比新買的涼蓆黴菌更多,要需要清潔除菌。
4、夏季出汗較多,我們的汗液混雜在涼蓆、被單上,如果不經常換洗,很容易滋生細菌,引起面板病。平時我們最好做到每週至少擦洗兩次,半個月進行一次太陽暴晒。
5、對於面板嬌嫩的寶寶,應選擇合適的涼蓆,比如草蓆、藤席、亞麻席,藤質、藺草、亞麻面料的涼蓆都具有較好的吸溼性和透氣性,而且質地柔軟、涼度適宜,對細嫩的面板摩擦損傷小,可最大限度地減少嬰兒尿疹、腹瀉的發生。
6、人在睡涼蓆時最好穿上睡衣,以免面板因與蟎蟲接觸而引發過敏性皮炎。
7、嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟,對冷熱的適應力較差,草蓆比竹蓆更適合孩子使用。但草蓆容易長蟎蟲,而且每天使用極易沾上汗水或灰塵,所以一定要注意清潔,最好睡前用溫水擦拭一遍。
8、竹蓆適合中青年使用,體質弱的人則不宜使用。
9、糖尿病人不宜睡涼蓆,特別是新涼蓆容易擦破面板,而糖尿病人由於血糖高,細菌易於繁殖,容易造成面板感染。感染後血糖會應激性升高,加重糖尿病病情。
10、人在受寒著涼和傷風感冒時不宜睡涼蓆。體質較弱、胃寒氣虛的人不宜不宜睡涼蓆。有膿瘡等面板病的人不宜睡涼蓆。
竹涼蓆好不好對身體有害嗎3
草蓆的7個清洗小方法
1、用溼了水的毛巾擦一擦,然後放在太陽下晒,不要晒久了。草蓆由燈心草,蒲草,馬蘭草等編織,缺點是容易生蟲。使用前,最好反覆拍打幾次,在陽光下晒晒,然後用消毒水擦拭一遍,再用肥皂水洗去黴點,放在陰涼處晾乾即可。
2、竹蓆不宜暴晒,否則會變脆。使用前應該用溫開水擦拭,然後陰乾。如果竹蓆比床鋪大或者鋪不平,很容易折斷,所以,墊竹蓆時,應該保持床板的平整。此外,每天睡前,睡後最好用溫水將竹蓆擦拭一遍,這樣能使其提前泛紅,睡上去會更加涼爽。
3、亞麻席具有吸汗,透氣,抑菌等特點,服裝被譽為“天然植物空調,非常適合老人和兒童使用。清洗前,先將其在水中浸泡10分鐘,可以用手洗,但不要用力擰,把席子弄平整後自然陰乾即可。而且,儘量不要用洗衣機清洗。
4、用白醋擦洗,擦洗完畢後再用清水溼布擦多依次,殘留的醋味就噴點你喜歡的香水就可以了,前幾天要一天擦一次,一星期後就OK了!
5,用軟布蘸酒精加水(1:1)溶液進行擦拭,然後放在通風處晾乾。
6,用高錳酸鉀溶液或者漂白粉溶液擦洗乾淨再晾晒乾淨就好了。
7,在200毫升清水中加入50毫升左右的84消毒液(具有超強漂白和防毒滅菌功能,藥店有售,價格低廉),怎麼洗用刷子蘸稀釋好的84反覆刷洗髮黴的涼蓆,刷出滿意效果為止,然後用清水再反覆的將殘留的84刷洗掉,晾乾即可。
草蓆的清洗方法、鹽水擦拭忌用酸性洗滌劑
草蓆價廉物美,特別適合嬰幼兒、老人和體質差者,這些人睡其他涼蓆容易受寒並引發胃腸道的疾病。
而一般草蓆的材質包括藺草、蘭草、亞草、龍鬚草等。但草蓆易生蟎蟲,導致“涼蓆皮炎”。
清洗方法、
新草蓆最好晒一晒(半小時以內),反覆拍打幾次。使用過的草蓆,在收納前清洗時忌用酸性洗滌劑,會腐蝕草蓆。可以用加入適量鹽的熱水(溫度控制在70~80℃左右,黴菌和蟎蟲在60℃及以上的高溫下無法存活)擦拭,並放在陰涼處晾晒。其中鹽水可以殺菌,熱水可以化解油脂。
而在收納前一定要用溼毛巾將正反面擦乾淨,放在通風處陰乾,再用乾燥的紙包好,放進收納櫃,避免受潮。
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