計劃懷孕之前一定要調理好身體
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母親身體健康才有可能孕育出健康的寶寶,備孕女性要想做到這一點,應及早做好孕前調理、子宮保健,這樣才能提高受孕機會,同時迎接完美寶寶的到來。而月經過長或過短多半與內分泌相關,這部分與中醫的‘腎’與‘衝任’相關,因為腎主掌生殖與內分泌,月經週期不規則多半透過調理衝任與腎氣來治療。
腎虛-月經週期不規則
女性週期不定,排卵期不知道如何算起,受孕困難度相對提高。專家說,女性經期過長、過短都不好,正常週期為25-35天,經期超過35天以上就算長,低於24天以下就太短。最好的週期是28天,也就是濾泡期與黃體期各佔14天,是最理想的狀態,因為這樣容易掌握排卵期,受孕的機會自然多。而月經過長或過短多半與內分泌相關,這部分與中醫的‘腎’與‘衝任’相關,因為腎主掌生殖與內分泌,月經週期不規則多半透過調理衝任與腎氣來治療。
肝鬱有熱-內分泌失調
現代女性工作或精神壓力過大,也會影響下視丘腦下垂體等內分泌的功能,這類因情緒壓力過大者,多半與中醫所稱的肝功能相關,肝臟體陰而用陽,藏肝血與肝陰、主疏洩調達的功能。“肝鬱不舒”甚至產生‘肝火上炎’等證,亦可能產生內分泌異常,現代女性經常有的經前症候群與經前矬瘡、便祕的情況,均與此相關。
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