改掉急性子的方法,消除杂念的最好方法
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每个人的性格都是不一样的,有的人做事慢吞吞,做什么都有拖延症。也有的人天生性子急,火急火燎地容易出差错。那你知道怎么改掉自己的急性子吗?
1、学习
学习可能不会立马给自身带来多大改变,却在潜移默化中拔高一个人的人生上限。学习也能为自我调节增加工具和方法,让自己有更多解决问题的选择,让自己变得沉稳。
2、遇事冷静
要想改变这样的现状,不妨有意练习一下自己遇事的处理态度,先沉默几分钟,让自己冷静下来,随后再想更周全的办法解决。把遇事先冷静养成习惯,性子急的问题也就能妥善得到解决了。
3、训练耐心
如果你有足够的动力来改变自己身上性子急的毛病,那就训练自己的耐心,去做自己不耐烦做的事情,当有一天,你能做到沉稳,不急不躁时,也就能对自身的性子有一个很好的把控了。
4、打坐
一个修养不够的人,是很难做到静心的。平常有时间就打坐,通过冥想静修改变自己性子急的毛病也未尝不是一个很好的办法,只是打坐的效果不容易看见,需要长年累月的坚持。
1、多看世界
当你的眼界越来越高时,生活在你眼里也会变得截然不同,再也不会动摇自己的信念,格局也会逐渐变大。旅行也是陶冶自我的一个过程,抛却那些不好的事情,才能治愈自我。
2、找到生活重心
如果能有幸找到了生活的重心,并全力以赴地投入进去,对每个人来说都是最幸运的事情。当你为自己的目标、理想而拼尽全力奋斗时,私心杂念也会越来越少,甚至最后消失。
3、冥想
找个安静的地方,如老僧入定般盘腿打坐,对自己完全放空,不要有任何私心杂念,也不要给自己过大的压力。你越无欲无求,越容易放空下来,坚持一段时间过后效果就会非常明显了。
4、运动
当你从酣畅淋漓的运动中走出来,那些烦恼就会如风般从你身上飘走,同时,运动也会让自己没有更多的精力再去思绪满天飞。转移了注意力的同时,也让人得到锻炼和放松。
俗话说得好,遇事必先静气。很多事情是没有特别急迫的,与其火急火燎地去做,很可能会出一些差错,不如静下心来把问题想周全。做人做事都不要杂念太多,平心静气才能过好生活。
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