奶粉怎么选择看这篇攻略就够了
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奶粉怎么选择看这篇攻略就够了。孩子是妈妈们的心尖,孩子在成长的过程中是需要喝奶粉的,而奶粉的选择一直是家长们所苦恼的。接下来就由小编带大家了解奶粉怎么选择看这篇攻略就够了。
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一般奶粉根据宝宝年龄分为1-3段:
1段:适用于0-6个月宝宝
2段:适用于6-12个月宝宝
3段:适用于12-36个月的宝宝
更细一点的的有4段、五段,适用于2-7岁的宝宝一般配方粉相差不大,如果宝宝没有特殊症状,最好坚持一个品牌的奶粉。
奶粉配方种类
国内外很多婴儿营养品厂家,都有各种不同种类的配方,一定要了解清楚。
根据蛋白质结构:
配方粉分为完整蛋白的普通配方,适于母乳不足的正常婴幼儿;
部分水解配方,适于有过敏风险婴幼儿预防过敏;
深度水解配方适用于治疗牛奶过敏引起的常见病症;
氨基酸配方适用于诊断和治疗牛奶蛋白过敏的婴幼儿。
根据脂肪:分为长链脂肪配方,即普通配方粉,适用于正常婴幼儿;
中/长链配方,适用于肠道功能不良,比如慢性腹泻,肠道发育异常、肠道大手术后、早产儿等情况。
根据碳水化合物:分为全含乳糖的普通配方,适用于正常婴儿;
部分乳糖配方,适用于肠胃功能不良时,比如早产儿、肠胃受损者;
无乳糖配方,适用于急性腹泻,特别是轮状病毒性肠胃炎,以及先天性乳糖不耐受者。
如何判断奶粉是否适合宝宝?
每个宝宝的体质也不一样,选择奶粉应根据宝宝的体质来选择。一般,宝宝在喝完奶粉后,消化吸收正常,大便正常,没有腹泻或者便秘,没有喝完后无故吐奶,且宝宝每个月体重增长理想的话,就说明这种奶粉是比较适合宝宝的。
还有一些奶粉选购误区妈妈们要注意:
1、不喝含DHA的奶粉就意味着智能下降或低下?
加入DHA确有益处,但对于正常生长发育的婴幼儿来说,只要合理膳食,供给其人体必需的脂肪酸,像亚油酸和亚麻油酸,就能够在体内合成DHA等长链的不饱和脂肪酸,满足婴儿对各种营养素的.需要。
2、奶粉蛋白质含量越高越好?
母乳蛋白质含量每100毫升1、5克,牛乳含3、3克,是母乳的2倍多,但母乳中的含量最有利于保证婴儿生长发育所需,因此不是蛋白质越高越好,过高的蛋白质可能会加重肾脏负荷,对婴儿肾脏造成潜在危害。
3、营养成分越多越好?
每个年龄段婴幼儿都有一定的身高、体重标准,只要达到了,即说明身体基本健康。如果已经超重了,过多使用营养奶粉反而对其健康不利。只是在孩子出现某些问题的时候,才建议选择适当类型的奶粉。
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要考虑奶粉的吸收性
为什么首先要考虑奶粉的吸收性呢?目前,奶粉中常见的好吸收营养配方主要有OPO结构脂、α-乳清蛋白、益生元组合、β-植物油等。特别是OPO结构脂成分,不仅能够锁住更多脂肪、钙质等营养,最重要的是,能够减低钙皂的产生,增加宝宝便便 的柔软度,减少上火便秘 的可能。另外,因为opo分子结构层面的改变,增加了肠道益生菌—双歧杆菌的数量,使营养更易消化吸收。OPO结构脂原是母乳中的重要营养成分,后来部分奶粉。
要考虑奶粉中的营养成分
提到奶粉营养,很多人想到的就是,奶粉营养是否全面,但并不能只考虑奶粉营养是否全面,还要考虑:
奶粉营养是否能满足宝宝所需: 奶粉营养并非多多益善,最重要是看奶粉中的营养是否能够满足自家宝宝所需。各国宝宝的成长环境、身体 发育 状况不一样,导致了每个国家的宝宝所需补充营养不一样。因而,给宝宝选奶粉,要根据自家宝宝的体质、发育状况选择适合的奶粉。可能相对于欧美地区的奶粉,亚洲的奶粉更能满足中国宝宝所需营养。
奶粉营养成分是否合理
目前,奶粉中的营养成分、含量约接近母乳,其品质越靠前。选择奶粉时,还要考虑奶粉中的营养成分配比是否合理,是否接近母乳。比如乳清蛋白和酪蛋白的比例最好是60:40,接近母乳。毕竟酪蛋白会形成不易消化的乳凝块,奶粉中酪蛋白含量越高,宝宝越不容易消化。
牛奶中天然奶香主要来源于牛奶中的脂肪成分,但牛乳中不饱和脂肪酸含量低,缺乏亚油酸,不利于宝宝的健康。所以,奶粉中通常使用脱脂奶粉,用植物油脂替换牛乳脂肪,自然就没有奶香味。
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初生婴儿奶粉怎么选择呢
对初生婴儿来说,根据国家标准,0~6个月婴幼儿奶粉的蛋白质含量必须达到12g~18g/100g。婴幼儿奶粉中最优的蛋白质比例应该接近母乳水平,即乳清蛋白:酪蛋白为6:4。母乳中的蛋白质有27%是α-乳清蛋白,其氨基酸组合佳,所以要首选α-乳清蛋白含量较接近母乳的配方奶粉。想购买原装进口奶粉,可到国内外商品齐全的搜售。
宝宝在0~6个月的时间生长发育速度最快,他的消化系统和免疫功能都还尚未健全,脑和神经也都处于发育阶段。因此安全、完善且充足的营养才能满足宝宝的生长而要。
未足月出生的宝宝,他们的消化系统功能比较薄弱,比较适合用母乳或者早产儿奶粉喂养。等宝宝体重恢复正常之后才能更好为婴儿配方奶粉。原奶粉每次减少一匙,改成添加婴儿配方奶粉一匙,直至完全更换成功。
四到六个月婴儿已经养成每天吃奶5次的规律,每次大约间隔四小时,每次婴儿奶粉用量为:四到五月婴儿奶粉用量150~200毫升,六个月大的时候,每次婴儿奶粉用量增加到200~250毫升。妈妈们应该注意掌握婴儿吃奶的总量,保持每天不超过1000毫升,每次的婴儿奶粉用量不应该超过250毫升。
最后,婴儿奶粉一段因为添加的各种成分,味道普遍不是太好,所以宝宝是否接受是最终决定因素。
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