女性周期与排卵期计算
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女性周期与排卵期计算。很多女性都是希望能够在排卵期受孕成功的,备孕的夫妻准确计算出排卵期,受孕成功率会更高。避孕的夫妻,算好排卵期,可以更好地去避孕,以下看看女性周期与排卵期计算。
由月经周期来推算排卵期,来月经第一天之前的12-14天左右的时间是排卵期,对于月经周期比较规则的女性是这么推算,而对于不规则的女性,由于周期不规则,月经第一天的时间不确定,就不好推算她的排卵期。这是因为月经周期是由以下几个时间段来组成,即卵泡期、排卵期、黄体期这样三个时间段,每个月经周期就有卵巢的三个时间周期,来周而复始的循环往复进行。
对于一个女性来说,黄体期相对固定,一般是12-14天,而卵泡期却相对不固定,常常可能会有缩短或者是延长,卵泡期的时间就决定了这个女性月经周期的时间。由于排卵期很短,也就是一天左右的时间,所以对于月经周期比较规则的女性,排卵期是在月经前的12-14天左右。女性朋友们可以根据这个来推算排卵期,在排卵期同房可以增加受孕的比率。
女性排卵期常见计算方法有:
1、日程推算法(针对月经周期规律的女性), 下次月经估计的时间往前数14天,确定为排卵日,排卵日的前5天和后4天,连同排卵日加起来共10天就是推算的排卵期。
2、观察阴道分泌物来判断排卵期,当两个月之间阴道分泌物出现增多,性质呈稀薄乳白色,用手触摸时可呈现拉丝状,持续时间为2-3天,一般就是排卵期。
3、通过检测基础体温来观察是否排卵,女性排卵后第二天,基础体温会上升0.5℃左右,高温期约持续12-16天(平均14天)。如果怀孕,体温会持续高温;如果未怀孕,体温会下降到基础体温。
女人的排卵期与月经周期以及末次月经有明确的关系,通常是在下次月经来潮的第一天前14天,为女性的排卵期。一般来讲女性的月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴所分泌的激素调节,不同人有不同的月经周期及经期。
正常的月经周期是21-35天不等,经期是2-7天不等,可见月经的变化非常大,但是在月经周期当中,黄体期是固定的周期,也就是如果没有怀孕,黄体会在14天萎缩,因此确定了下一次月经来潮的第一天,就可以推算排卵期了。通过本次月经的第一天以及月经周期的长短,可以预计下一次来月经的时间,并由下一次月经的第一天减去14天,记为排卵期。
1、观察宫颈粘液
女性月经排出时,会出现宫颈粘液稠而少,甚至没有粘液,称为“干期”,主要说明不是排卵期。在女性周期中,随着内穴的变化,出现粘液增多、变稀的症状。阴道分泌物增多称为“湿化期”,而当接近排卵期时,粘液会变得清澈、光滑、有弹性,像蛋清一样,拉丝程度很高,不容易破。这种粘液出现前后的最后一天。
也就是我们所说的排卵日。因此,当女性感到阴部潮湿时,就已经到了女性的排卵期,也就是常常说的“易孕期”,对于有备孕计划的家庭来说,最好是选择在排卵期之前的“湿润期”阶段同房,这样能够有效提高夫妻备孕的成功率。
2、测量基础体温
女性在月经周期中基础体温会周期性变化,但排卵后基础体温会升高,说明女性已经出现排卵症状。女性排卵一般发生在基础体温升高之前,由低到高上升,基础体温升高的三天为“易孕期”。
但这种方法只能说明女性的排卵症状已经出现,而不能确认何时排卵。正常情况下,女性排卵后体温会上升0.3-0.5℃。但如果女性月经不规律,或者是者日常生活不规律,如长期夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等,这种方法不能用来判断是否有排卵。
3、月经推送算法
(1)对于月经规律的.女性
女性的排卵日一般在下次月经前14天左右。从下次月经来潮的第一天起,倒数14天或者是-14天为排卵日。排卵日,前5天和后4天合在一起称为排卵期。比如女性的月经周期是28天。
这次月经来潮的第一天是7月2日,那么下一次月经来潮是7月30日(7月2日+28天),然后从7月30日-14天,那么7月16日就是排卵日。排卵日的前5天和后4天,即7月11日-20日,为排卵期。对于月经规律的女性来说,用排卵期计算器算出的排卵期结果更准确。
(2)对于月经不调的女性
可以试试用排卵期的计算公式:排卵期第一天=最短月经周期天数-18天;排卵期最后一天=最长月经周期天数-11天。比如最短月经期28天,最长月经期37天。需要用最短的例假减去18(28-18=10),用最长的例假减去11(37-11=26),所以初潮后第10天到第26天属于排卵期。
4、用排卵试纸自测
可以通过排卵试纸检测女性体内黄体生成素(LH)的峰值水平来预测是否出现排卵症状。排卵前24-48小时内,女性尿液中的促黄体生成素(LH)会出现峰值。在这种情况下,用排卵试纸自测会出现阳性结果。
(1)出现两条紫红色线,下线颜色明显浅于上线,说明排卵即将发生,必须继续每日检测。
(2)出现两条紫色线,上下线颜色基本一致,或者是下线比上线暗,说明24-48小时内会排卵。
(3)只有一条紫红色的线出现,说明无排卵。
由于女性的月经周期存在一定的差异,月经期也存在一定的差异,所以排卵的日期不能通过月经结束的时间进行计算,例如有些女性的月经周期为33天,有些女性的月经周期可能仅为25天,一些女性的月经期有可能是5天。
还有些女性的月经期有可能是7天,所以根据月经结束的时间来推算排卵期是不准确的,必须要根据月经来潮的日期进行推算,月经来潮前的14天通常为女性的排卵日,以此为基准向前延伸5天,向后延伸4天,则为女性的排卵期。
通过月经计算排卵期只适用于一些月经比较规律的女性,并且女性的排卵会受到一些外界因素的影响,并不是绝对准确的,也有可能会出现提前或者推迟的现象,建议患者如果想要避孕,不推荐使用安全期避孕法,有可能会导致意外怀孕。
有一些病人,排卵期的时候会有轻微的下腹痛,甚至是伴有肛门坠胀,都提示有排卵的可能,有的时候月经紊乱,排卵期不一定好算,还可以到外面药店去买排卵试纸,来进行监测排卵,如果月经试纸也不方便,还可以到医院,从月经的第10天开始,到医院进行B超检查来进行测排卵。
如果月经周期正常的女性,排卵日期那是一般是在下个月经来潮前的14天左右,排卵日的前五天和后四天,连同排卵日在内的十天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期,或者是危险期。一般在排卵期安排性生活可以提高受孕率,这是月经周期比较规律的妇女。
那么月经周期不规律的女性排卵期是计算方法是如何的呢?一般可以应用推算法,宫颈黏液法,测量基础体温法,b超监测法等等来计算排卵期的。
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