女人哺乳期 怎样跟老公保持亲热关系
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【导读】:随着宝宝的出生,原来两人世界的生活步调,一定会有很大的改变。哺乳的妈妈对宝宝的敏感度会因着荷尔蒙的变化而大大的增加,不要忘了宝宝的爸爸也是宝宝成长过程中的一个重要人物,还有妈妈和爸爸之间的亲密关系...
哺乳期间可以行房吗?
有的研究认为,哺乳的妈妈性欲恢复得比较快,但是有的妈妈却是性趣缺缺;可能是因为有宝宝后较疲惫,或是因为荷尔蒙的变化,或是害怕再次怀孕。此时需要妈妈和爸爸彼此多沟通,相互体谅及协调。
因为体内荷尔蒙的改变,妈妈的阴道分泌物会减少,在行房的过程会觉得比较干燥而不舒服,可以使用局部的润滑剂改善。另外,在行房的过程中,乳房会喷奶,有时会造成不少困扰。可以试着在行房前先喂过宝宝,或是把奶水挤出来。另外,爸爸能事先了解奶水喷出的原因,也可减少不必要的心理反应。
先生扮演的角色?
随着新时代的来临,新好男人被期待着是可以回家帮助家事,帮忙带小宝宝的。如果宝宝是喂母奶的话,那么爸爸是不是就插不上手了吗?研究也发现,如果配偶哺育母乳时,先生可能会有下列的感觉:
‧担心自己无法和小孩建立亲密关系。
‧觉得能力不足,无法和配偶的乳房竞争。
‧觉得孩子挡在他和配偶之间。
‧当孩子终于离乳时,有些先生会松了一口气,觉得终于有机会赢回配偶或是宝宝了。
因此,有的先生会要求妈妈不要喂奶;或者是把奶水挤出来,让爸爸可以用奶瓶来喂宝宝吃奶。然而,在头一个月里,或者是妈妈可以全职带宝宝的情况下,这并不是最好的建议。
在目前的社会中,先生是支持妈妈持续哺育母乳的一个重要角色。如果先生真的想做一个好爸爸的话,在产前,就有责任去了解什么是宝宝最需要的营养,什么样的喂食方式才是对宝宝,还有自己的太太最好。一旦了解到哺育母乳是最好的选择时,当外界有任何质疑的声音或不支持的动作时,就应该义无反顾的担当起捍卫妈妈和宝宝哺育母乳权利的角色,保护妈妈免于太多的干扰。
在妈妈哺乳时,先生可以确定妈妈在哺乳过程中的舒适,注意哺乳过程中宝宝的姿势及含奶姿势。确定妈妈得到所需要的睡眠和休息,了解妈妈在产后头一两个月会比较敏感,不妨多使用正面鼓励的话语,和妈妈维持良好的沟通。
爸爸和宝宝之间还可以如何进一步的互动呢?实际上宝宝需要的不只是吃饱而已,他还需要一个温暖的胸怀,和知道寂寞时有人陪伴他的安全感,而这些都是爸爸可以提供的。哺乳的妈妈在喂奶之外需要多休息,可以让奶水更容易丰沛。
爸爸应把握和宝宝在一起,尤其是肌肤接触的机会。妈妈喂完奶后,爸爸可以抱宝宝,和他说说话,帮忙排气。换尿裤、洗澡,及睡前故事时间都是每天必行的功课。不要忘了,当宝宝哭闹时,安抚他的一大利器是爸爸的胸怀和他低沉的声音。
爸爸更需要体谅及支持喂奶的妈妈,母乳哺育不是一件容易的事,尤其是在一开始时可能是非常累人的。尽力协调自己的妈妈和老婆之间,对于母乳的不同意见(有时婆婆会认为妈妈的奶量可能不够多、宝宝会吃不饱……等等,而让母亲备感压力)、放低对家事的要求。
可能的话,帮忙做家事,减轻哺乳妈妈的负担。体谅太太在哺育母乳时可能对房事不像以前那么有兴趣,然而,她还是需要先生的爱和支持。
养育子女是爸爸和妈妈两个人一起的事,随着新生命的来临,两个人的世界已经不再像以前一样了,这段调适的过程,更需要两人彼此互相的体谅及支持。
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