张曼玉青筋毕露暴瘦 减肥应有度
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【导读】:日前,张曼玉现身某时装发布会红毯,青筋毕露骨瘦如柴,不见了先前的性感,反而让人怜悯。其实对于女性来说,减肥真的需要度。不然年老会暴露很多身体问题。
明星们面对挑剔的镜头对自己的身体不能稍有一丝一毫的放松,超有差池就会沦为别人的笑柄,就算是 顶级明星张曼玉也是以瘦为先,但是瘦也需要节制。你还记得东邪西毒里的“大嫂”吗?她早已抛去了 昔日的圆润性感,成了现在毫无看头的排骨女。减肥过度不但会让外形看起来不美观,更会为身体带来 疾病,适度而正确的减肥才是王道。
身材走样,毫无美感
过度减肥直接带来的后果就是变成瘦骨嶙峋的“排骨女”,要胸没胸,要臀没臀,完全丧失了女性应有 的凹凸有致的美感,反而让人感觉是不健康的表现。
加速衰老,皱纹多
同样年龄较少脂肪的人就会明显更老一些,这是为什么呢?因为皮下脂肪可使皮肤光滑紧缩,富于弹性 而不松软。还能帮助身体吸收脂溶性维生素A、D、E等营养物质。但是如果过于消瘦就会提早出现鱼尾 纹,佝腰驼背,皮肤粗糙多屑的症状。别忘了“吹弹可破”这个形容词可不是用来“排骨女”的。
患上厌食症,威胁生命
大家都知道当年红极一时的歌手卡伦·卡朋特就是因为过度减肥,三餐都用喝柠檬水来代替,导致患上 厌食症,最后终于不治身亡的。减肥虽重要但生命更可贵,千万不要一味的追求所谓的 完美 身材而过度减肥!
脂肪太少,免疫力下降
日常生活中我们对身体比较瘦肉的MM总是报以怜爱,感觉她们很像“林妹妹”弱不禁风。事实上太过瘦 弱的MM确实要比普通人体质虚弱,多表现为头晕、心悸、嗜睡、反应迟钝、记忆力下降等。
节食过度,胃癌找上你
几年前因胃癌去世的34岁美食家原晓娟也曾总结了自己身体受损的原因:“我没有善待自己的胃,饮食 极不规律,而且常常节食减肥,胃成了身体上最薄弱的器官。”节食使到达胃部的食物少的可怜,让胃 的运转能力和承受力也会随之逐渐下降,而与此同时,胃还要忍受浸泡在多余胃酸中的折磨,长期下去 ,患胃病的概率自然要比常人高。
为老年埋下隐患
长期节食的MM们多半喜欢只吃水果少吃谷物和肉蛋。但是,一般蔬菜和水果中钙含量少,几乎不含脂肪 。缺少脂肪会导致体内雌激素减少,影响钙与骨结合,容易出现骨质疏松。虽然年轻时表现并不明显, 但是到了50-60岁时就会容易出现腰、腿疼等骨质疾病。
引发不孕症
对于女性来说,一生中最重要的事情之一就是孕育一个可爱的BABY。但是,过度减肥,身体脂肪含量过 低就会容易造成内分泌失调、月经不调、促性腺激素分泌减少、性功能衰退,最终影响生育。
人们都认为脂肪是导致许多疾病的罪魁祸首,又是让身材臃肿走样的元凶,所以想尽一切办法去减肥。 但事实上,人体所需总能量的10%—40%是脂肪来提供的。脂肪中的磷脂和胆固醇在脑细胞和神经细胞中 含量最多。此外,脂肪还具有调节体温和保护内脏器官、关节的作用。脂肪如此重要,难道我们就要任 由身材随意发展,完全不顾形象吗?答案是:正确减肥才是健康美丽的真理。
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