把握10个丰胸秘诀 快速自我丰胸
本文已影响1.68W人
本文已影响1.68W人
【导读】:很多MM都会因为胸部平平而苦恼,那么如何有效丰胸呢,其实丰胸并不难,从日常做起,10个妙招便可教你如何自己丰胸,今天小编跟大家分享10个丰胸秘籍,快速摆脱小胸困扰,速变丰满。
一、忌食冰品
忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
二、忌穿戴过紧的胸罩
忌穿戴过紧的胸罩,过紧胸罩会让你的乳房整天处于压迫的状态下,不利于胸部的发展。
三、不要趴着睡
不要趴着睡,趴着睡觉同样会让你的胸部受到挤压,会影响你的乳房形状。
四、常吃青木瓜炖排骨
宜常吃青木瓜炖排骨(或瘦肉)汤,素有丰胸之王的木瓜会让你的胸部马上升cup。
五、宜多吃的食物
宜多吃猪脚、豆浆、腰果、牛奶、牛肉、黄豆、鱼类、山药等食物。
六、丰胸适合的早餐
早餐可准备蛋一枚、龙眼干少许、半碗水、半碗甜酒酿,用电锅蒸30分钟后食用。
七、乳房按摩
进行乳房按摩,以螺旋状按摩对侧乳房,从胸外围由上而下(螺旋方式)按摩约五次。
八、沐浴丰胸
沐浴时利用莲蓬头,以冷水及温水交替各约一分钟,对着胸部外围由上往下冲击。
九、每天从事适当运动
每天从事适当运动,游泳或打球都不错。
十、每天做一次扩胸及抬高运动
每天做一次扩胸及抬高运动,一日一次,连续作约二十下。
胸小就怪你自己不努力!6个丰胸小秘诀还不快看
10款丰胸汤 让你快速吃出C杯美胸
揭秘12位平胸女星 如何神奇快速丰胸
怎样可以快速丰胸 悉数丰胸快又安全的方法
初秋食补丰胸 快速丰胸告别飞机场
吃什么食物丰胸 丰胸的最快饮食方法 饮食丰胸秘籍
如何丰胸 玉米快速丰胸又减肥
怎么样可以丰胸最快 要快速有效丰胸更要大的自然
丰胸的最快方法:教你自我丰胸快速方法
丰胸的最快方法 夏季丰胸4个秘籍
产后如何丰胸效果最好 把握有效的方法快速丰胸
胸小真的很介意!4个快速有效丰胸方法打造丰满上围
丰胸必知的小常识 快速丰胸抢先看
4位韩国人气女星快速丰胸秘诀
自我丰胸的最快方法,摩亭带你解锁丰胸新姿势
怎样能快速丰胸 快速丰胸方法
胸小怎么丰胸最快 健康丰胸方法实现“丰满梦”
怎么丰胸,丰胸达人教你快速丰胸方法
把握9个丰胸秘籍 上围暴涨不停
如何快速丰胸 3款丰胸饮料让你波涛“胸”涌
快速有效的丰胸方法 三年丰胸经历我清楚
如何快速丰胸又健康?女人须知丰胸产品哪个好
快速丰胸民间小秘方 丰胸的最快方法