这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝
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这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝,我们可能在不经意间会有一些习惯性动作,这些动作会损坏到自己的容颜,可能比同龄人更容易衰老。这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝
这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝1
一、不要用手去拔睫毛油
当睫毛油干燥成小块时,不要用手指去拔下睫毛油块,如果拉动几次,也有可能拉出几根脆弱的睫毛,有可能睫毛不再长出了,这会导致睫毛会越来越少。所以,为了防止睫毛膏结块,可以在睫毛上涂一层薄薄的粉末,然后只在上睫毛上刷一两层睫毛油,这样上下睫毛就不会粘在一起了。
二、不要在整张脸上涂满粉底
许多女性会在整张脸上和脖子都打满粉底,过多的粉底实际上会让人感觉戴上了假面具,从而让人把注意看向脸上不完美的部位,而正确的做法是,只在鼻冀、眼底和嘴唇周围打粉底即可。
三、不要用棉签掏耳朵
棉签只能用来清洁耳朵的外部,不能把它一直捅到耳朵里面去,如果把棉签伸得过深,可能把耳垢推进内耳,造成耳朵发炎。所以,正确的清洁耳朵的方法是,把毛巾的一角包在食指尖上,用食指把耳朵外围轻轻擦净,至于内耳的耳垢,最好把它留给耳医处理。
四、不要化了妆才吹头发
有些人喜欢先化妆然后才吹头发,这样可以节省一点时间,但是吹风机吹出的热气很容易出汗,从而破坏了妆容,所以,为了防止你的妆容被破坏,一定要先吹头发再化妆。
五、不要两周都不换枕套
因为会使一些化妆品、或油、头皮屑会粘到枕套上,时间一长,枕套上积聚的污垢,就会堵塞脸上的毛孔,造成脸上长出粉刺。所以,最好每周可以换一次枕套,而且躺下之前,必须要卸妆。
六、洗澡时间不宜过长
大多数人认为洗热水澡对皮肤有好处,其实,如果洗热水澡时间过长,可能会带走皮肤的水份。如果热水澡超过十分钟,热水会洗掉皮肤表面的油脂,减少了皮肤的保湿,如果原本就是干燥皮肤,那么情况就更糟了。
七、不要用毛巾用力擦脸
如果用力摩擦脸会让人神清气爽,但这种擦脸的方式对皮肤极为不利。这是因为脸上的.皮肤较脆弱,如果用力过猛,会导致皮肤干燥,而聪明的方法是用棉毛巾吸干脸上的水份,而不是用力擦脸。
总之,若女性朋友在日常生活中,有以上这些习惯时,必须要纠正和避免,因为这些习惯对于美容养颜有很大的伤害,只要避免以上这些习惯时,才有效地保持好容颜。
这7种伤皮肤的行为爱美的你一定要拒绝2
吃哪些食物有可能加速皮肤的老化?
1、食盐
大部分情况下,味道重的食物含盐量都高。盐就是氯化钠,它是一种防腐物质,具有一定的毒性。过多的钠会增加肾脏负担,促进水肿,升高血压,造成组织脱水,增加胃癌风险,加剧经前期不适,还会增加尿钙流失,不利于预防骨质疏松等等。
不仅如此,女性吃盐吃多了容易皮肤老化,并且长皱纹。专家说因为食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,它们对人身体渗透压、酸碱平衡和水分平衡起到了举足轻重的作用。食盐吃多了,体内的钠离子增加,导致面部细胞脱水,造成皮肤老化,时间长了自然会长出皱纹。
解决办法:多喝水排毒,平时少摄入食盐
既然渗透压高,钠离子过多,那么必须摄入水分来维持渗透压平衡,平时多喝温水,这样使渗透压更高,应该喝纯净水,多多排毒,一日盐分摄入量不要超过6克。
2、糖分
吃糖多会变肥大家都知道,可是吃糖多会变老变丑你信吗? 专家说,如果一个人长期嗜吃甜食(含糖类的),会让皮肤变得暗淡,且容易起皱纹。原因在于摄取过多糖份肌肤起醣化作用,加速皮肤老化,同时会因为过多糖分会使胰岛素释放变多引发成人痘。在黑色素的生成过程中,酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素,这也是变黑的一大杀手。
解决办法:生食、水煮或炖煮的方式来处理食物,补充抗氧化剂
可以吃更多的富含抗氧化剂的水果、坚果和蔬菜,比如酸莓、胡桃、黑胡椒,还可以使用一些含有特定抗氧化成分(比如绿茶、维生素C和维生素E)的护肤品,这些都是很好的皮肤救星。炭烤、焦糖或高温烘焙也会造成“醣化作用”,要优先选择用生食、水煮或炖煮的方式来料理食物。
3、油
吃油过多对人的身体有很大的伤害,会导致肥胖,患癌几率增加,不仅如此,摄入过量食用动物油和植物油会刺激了皮脂腺,分泌大量皮脂,堵塞毛孔,造成青春痘爆发,粉刺等接踵而来,而且,食物油腻会导致皮肤经常出油,总是脏兮兮的。
解决办法:少吃油腻食物,多喝茶
饮茶能降血脂、使血液黏稠度下降,因而具有预防血栓的作用,可以去除油腻,排油出身体,绿茶是清除油脂的最佳选择。平时也要控制摄入过多的鸡鸭,油炸食物,选择清淡饮食,多吃蔬菜水果。
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