白天暴晒怎么补救
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补水,我们渴了需要及时喝水,皮肤被暴晒之后,也一样需要补水。
1、轻微晒伤、表现为皮肤略微发红,伴有疼痛及搔痒,但皮肤本身没有损伤,只会出现不同程度的变黑。这是因为在接受太阳光照射时,体内的黑色素细胞会被激活,从而向角质细胞输送黑色素蛋白,皮肤就由此变黑了。
2、中度晒伤、皮肤会出现红色斑点,还会伴有面积性水肿的出现,这时抚摸皮肤会有明显的刺痛感,你会感觉到皮肤在被灼烧。
3、重度晒伤、出现的症状较多,比如皮肤上会出现大量的水泡,产生一种灼痛感。水泡破损后还会出现大面积的溃烂,出现发热、畏寒、头痛、乏力、恶心等全身不适,个别患者还可能会有心慌、休克的症状。
对晒伤的程度进行初步判断后,就要针对不同的情况进行晒后补救措施了。
冰敷降温
冰敷是降低温度最有效的手段之一,当皮肤有轻微晒伤的症状时,可以将冰块用毛巾包裹轻轻地贴在晒伤处,这样可以大幅度降低皮肤的灼烧感,使皮肤舒缓镇定。但需注意的是要等皮肤不再发烫再进行冰敷,不要用力摩擦,同时冰块的用量不能太多。
妙用蔬菜水果
蔬菜水果中都含有丰富的维生素,除了食用之外,用这些蔬菜或水果的果肉、汁液冷敷在晒伤皮肤上,也能够对晒伤起到一定的修复作用。
1、黄瓜汁或黄瓜片
黄瓜汁中含有丰富的水分和丰富的维生素C,能够刺激皮肤的`再生,不仅能给晒伤的皮肤补充水分,还可以治疗脱皮的现象。同时,黄瓜本身是天然的美白佳品,既能拯救晒伤晒黑的皮肤,还不易发生过敏现象。
2、西瓜皮
夏天最受欢迎的水果莫过于西瓜,将美味的瓜囊吃完后,剩下的西瓜皮也有妙用。它不仅可以做成美味小菜,切成薄片冷敷在晒伤皮肤上还能够有效起到镇静消炎的功效。
3、番茄汁
番茄含有天然的抗氧化剂,还能美白保湿。挤出汁液,泡纸膜敷脸即可帮助皮肤晒后镇定。
巧用常见物品
1、绿茶
如果你是个绿茶爱好者,那你肯定知道它不仅可以防癌、降脂、减肥,还可以美白养颜。并且,绿茶中的茶多酚成分对紫外线晒伤还具有修复作用,肌肤在晒伤后可以用平时喝的绿茶水冷洗脸,减轻晒伤的疼痛感。
2、芦荟
芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。在中国民间它就被作为美容、护发和治疗皮肤疾病的天然药物。芦荟可以对晒伤皮肤起到镇静消炎的作用,但它的原汁及果肉容易引起过敏,要注意谨慎使用,一般选用含有芦荟成分的晒后修复产品即可。
3、盐
盐除了是必不可少的调味品外,还具有不小的保健功能。中医认为盐有解毒、清热、润燥的功效,最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在皮肤晒伤后,可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。调制盐水的方法很简单,只需将一汤勺食盐溶解在一升水中即可。
4、牛奶和酸奶
牛奶和酸奶除了是人们喜爱的食用营养品之外,也是晒后镇定肌肤的好东西。将冷藏过的纯牛奶或酸奶轻拍或涂抹在脸上,十分钟后洗净,就可以使晒伤皮肤得到一定程度的修复。
慎用药品
晒伤是一种日照性皮肤炎,针对炎症治疗的药品有很多,同时因为晒伤带来的红肿灼痛现象,有人还会服用止痛药。但晒伤的程度有轻有重,并且根据各人不同的体质会有不同的症状,产生不同的反应,故在使用药物时需谨慎,最好咨询专业人士后再针对性的用药。
轻者局部可外用炉甘石洗剂,可以起到帮助患处散热、安抚、止痒止痛的作用。若皮肤的红肿、水疱比较严重,可使用激素类药膏。在剂型方面,最好选用乳膏或者洗剂,建议避免使用软膏、凝胶。
学会补救方法,或能还你白皙有水润的皮肤
及时的清洁脸部、经过太阳的暴晒之后,皮肤容易出汗,此时脸上就非常容易出油,若不及时清洁的话,油脂变会堵塞毛孔,阻碍皮肤的“呼吸”。尤其是很多女性,夏天会防晒的,这时候更应该及时的清洁脸部,毕竟很多的护肤品或化妆品当中都是有一些化学成分的,不论是对于皮肤还是身体都不利。
补水、我们渴了需要及时喝水,皮肤被暴晒之后,也一样需要补水。皮肤直接的裸露在太阳下,其中的水分会很快地被蒸发,暴晒之后没有及时地补的话,皮肤就荣誉干燥,甚至还会干裂,这时候应该给皮肤做一次补水,可以敷一下补水的面膜,或能有所缓解皮肤缺水的现象。
给皮肤补充营养、人长期遭受暴晒,看起来皮肤会更显老,主要就是因为在暴晒的过程中,皮肤内的'一些营养物质流失掉了,皮肤没有足够的营养,可能不仅看起来显老,体内的气血也容易出现不足的情况。像西红柿、鱼类、豆制品、绿色蔬菜等不妨常吃点,可以很好的补充维生素,而且维生素的抗氧化性比较好,还能够美容。
不想皮肤被晒伤,平时可以怎么做?
防晒。夏季出门时,像遮阳伞、帽子等物都是必不可少的,一定程度上是可以很好的防治皮肤被晒黑、晒伤的;而且也并不是只有很大太阳的时候才需要防晒,夏天温度本身就高,最好在包里常备把遮阳伞。
选择合适的出门时间。一般来说,早上的10点到下午的三四点之间,太阳都是比较猛的,尽量别总是在这个时间短外出游玩,但每个地方的天气季节也不同,大家还需随着自己所处的地区来改变外出的时间。
首先检视自己晒伤的程度、
1、敷面膜。
如果只是变红,没有疼痛的感觉,那么只要敷几贴补水的面膜就好了。可是如果你已经到了红肿疼痛的程度,那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用,还能滋润皮肤。
2、冷敷。
根据自己的晒伤情况,进行冷敷。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,在敷,效果更好。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次。
3、西瓜治晒伤。
西瓜可以清热解暑,而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。将西瓜皮轻轻涂抹在晒伤处,就会发现西瓜皮的水分很快被皮肤吸收了。而最好的方法就是将西瓜皮切成小薄片,敷在晒伤处,每五到十分钟更换一次西瓜皮,如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮,坚持一周左右,效果明显。
4、美白保湿。
在晒伤期间不要进行任何的美白动作。尤其是成品的美白面膜多少对皮肤都有一定的刺激,在晒伤期间最好是做补水保湿的面膜。美白要到皮肤完全恢复以后再开始做。
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