过一个“心理学式”的情人节

西：请问王老师，您过情人节吗？

王：正儿八经的情人节没过过。

西：您所说的正儿八经的情人节是什么样子的？

王：呵呵，就是提前几天精心准备礼物，然后策划在哪，怎么过，挺正式的那种。

西：那不正儿八经的情人节您是怎么过的？

王：和一位重要的朋友约会，吃饭，聊天。

西：异性还是同性？

王：当然是异性喽。其实情人节在我看来就是一次约会的借口。比如平时没机会说的话，可以借这一天表白，平时普通的关系可以借这一天进一步深化，平淡的情感可以借这一天提升。前提是，约会的双方要保有很好的心情，有的朋友那天遇到突发事件，一切都泡汤了，感到很遗憾，这就是期待不同，体验就不同，感受也不同。

西：女人都期待一个浪漫的情人节

王：是的，因为情人节创造了一种别样的感受，商家、媒体都在竭力制造一种温馨浪漫的氛围，使情人节的形式大于了内涵，硬件超越了软件，玫瑰、巧克力、烛光晚餐，甚至有送钻戒和钱的，好像不送点礼物就不叫情人节，就象五一、十一黄金周一样，不出去旅游就不算过节，情人节已经被物质化了，这就是大家对情人节感到疲惫的原因。

我们要看到情人节的内涵，它是西方的节日，不管它在西方的含义是什么，我认为我们应该把情人节当成一次爱的关系的维护。人们都想得到一种浪漫的情爱，而浪漫情爱就需要女人和男人，要想“我以什么样的方式表达对爱人的欣赏、接纳、感激和爱”呢？

男女思维方式的不同，决定了女性对情人节有所期盼，而男人却常常让她们感到失望的心理落差。

女人对情人节有期盼，是因为她们用右脑思维，她们更注重情人节的形式、内容和场景；而男人是用左脑思维，他们更看重行动和结果，好，你要礼物我给你买了，大餐也吃了，证明情人节我们过了，而女人其实想在这一天体验被爱的感觉、过程和状态，这样的心理落差形成了，所以女人就会既期盼又疲惫，患得患失。

西：这也许就是m型情人节的成因？

王：我想是的。

西：这就是说男人缺乏浪漫，浪漫与否是情商高低决定的吗？怎样提高浪漫能力呢？

王：浪漫当然属于情商的范畴，那是因为男女不同的思维方式决定的，还有就是爱的供需不平衡造成的，当情感从高原期到平缓期再到冷漠期，男性的荷尔蒙分泌水平逐步下降；而女性爱的需求却正处于高涨期，这就是“审美疲劳”的原因。但浪漫的能力和爱的能力是可以刻意培养而提升的。

其实很简单：男人需要学会“爱的沟通”能力，爱的能力包括“积极的倾听”、“感性的表达”、“同理心的回应”三个方面。

男人只要学会这三种能力，就可以走进女人的内心世界，与相爱的人进行心灵的交流。

西：您对m型情人节现象有什么建议？

与其这样患得患失，不如现在justdoit,主动创造一个别样的体验，我建议大家过带有“心理学”色彩的情人节——也就是以满足“心灵的胃”为目标的特色情人节。

“心理学”情人节，分三个步骤进行：

第一步：“太空时间”法则：

“太空时间”是为双方的谈话“buckleup”（系安全带），为了避免两人谈话中触及旧愁积怨而出现不良感觉，事先要讲好规则：在“太空时间”里，就好像进入太空一样，是纯粹无氧的环境。因此，每个人只允许表达正面的感觉，不许说负面的话或对伴侣有批评的言语。

第二步：“爱的存款”练习

在情人节这个特殊的时刻，把环境布置得舒服浪漫一些。场所不拘于酒吧、餐厅、也可以在温馨的小巢内精心布置。

在如此温馨浪漫的环境里，没有任何活动比得上为对方增加“爱的存款”更具意义。爱的存款是一个象征。恋人或伴侣的关系犹如一个爱情银行帐户，一方的行为在另一方的心中创造出正面愉快的感觉，即是存款。反之，就是取款。

情人节正是分享爱语、为爱存款的绝佳时刻。你可以用2种方式进行存款：

1）伴侣身上有什么样的特质是你所欣赏和喜欢的？比如，对方善良、诚实、幽默感等；

2）对方为你做了哪些让你很感激和感谢的事情？比如，先生很忙，每天很晚回家，等待他回来的太太温柔的眼神、热饭和热水，让先生感到生活的轻松和幸福。

第三步：“钻石”活动

存款练习后，两个人可以选择一起做些事，在共同做事的过程中，彼此感觉开心、满足和愉快就好。这些事情本身并不重要，只要两人有语言、身体、眼神的交流，又是大家都喜欢的事，就是钻石活动。

举例，如两人携手漫步1小时；一起看一个很久就想看的碟片；或共同写一首诗画一幅画等。

在这三个步骤的活动中，如能一步一步坚持做下来，相信你一定会收到意外的惊喜。

在“心理学”的情人节里，爱的感觉一直在情人的心间流动，彼此拥有充沛的轻松、愉快、欣赏、感激、珍惜的心灵体验。当心理感到满足、心灵有爱流淌时，就是生命的最佳状态。过一个高质量的情人节，我相信任何恋人或夫妻都会喜欢的，因为这一天他（她）们充分的感到被爱和爱人，体验到自己生命的可爱和尊贵的感觉。这样的礼物，比起任何名贵的礼物和丰盛的大餐，你更喜欢哪一种呢？

情人节，是爱与心灵的约会。

有爱就有情。