例假刚过去14天为什么又来了
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例假刚过去14天为什么又来了,女性从青春期开始,子宫内膜发生周期性脱落,就会形成月经的现象,而在大家的认知里月经一般是一个月来一次,以下分享例假刚过去14天为什么又来了
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在两个月经期间有一个排卵期,一小部分女性会在排卵期出血,这就是二次月经的现象。排卵期出现是一种生理现象,是雌激素突然降低导致卵泡破裂,引起子宫内膜出血,一般出血量较少,在三四天左右就会结束。
一个月来两次月经还要考虑是月经不调引起的,月经不调会延长或缩短月经周期,还会导致经量变少、变多,这个时候就需要检查月经不调的原因。
月经不调和哪些因素有关?
1、吃了生冷食物
这种情况在夏季出现得较多,由于天气太热,很多人忍不住吃冷饮或者是西瓜,食用了生冷的食物后,盆腔会充血收缩,导致卵巢功能异常,会导致月经提前、痛经。
2、吃了某些药物
有些药物会扰乱身体内分泌,导致女性月经异常,如果女性服用紧急避孕药就可能导致下一次月经提前,出现一个月来两次的情况。还有一些治疗慢性病的药物也可能会导致月经不调,因此如果患者经常出现二次月经的情况,就应该考虑减少药量或更换药物。
3、情绪问题
年轻女性通常处于生育和工作的压力中,不管是哪一种压力,都会给情绪带来影响。长期处于高压状态下,患者下垂体功能会受到抑制,影响卵巢分泌雌激素,甚至出现不排卵的情况,月经不调的情况自然就会出现。
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月经提前的原因有哪些
1、气虚。饮食失节或劳累过度的人最易损伤脾气。脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”难免乘机“兴风做浪”,导致月经提前来潮。
2、血热。素体阳气盛,或过量食用辛辣食物和补品,或情志抑郁,或久病失血较多的人,都容易血热。血得热则枉行,流速也加快,以致经期提前;
月经提前的解决方法有哪些
第一,藕柏饮,取生藕节300克,侧柏叶100克,捣烂取汁,加冰糖适量,用温开水冲服,每日两次,经前连服3-5天。
第二,地黄粥,鲜生地洗净切片,煮浓汁滤出,粳米粥加蜜(或冰糖)适量,入地黄汁100毫升,调匀,每日服两次,每次250毫升左右,经前连服4-6天。
第三,大蓟速溶饮。鲜大蓟2500克,洗净切碎,加水适量,中火煮1小时,去渣,以文火浓缩。停火待温,入白糖500克,搅拌均匀,冷却晾干。每次10克,沸水冲服,每日3次,经前服用。
第四,取干芹菜500克,加水1000毫升,煎取500毫升汁液,可常服,疗效显著。
第五,取丝瓜籽50克,刺菜30克,水煎,加白糖适量内服。
第六,取干芹菜50克,金针菜15克,加水300毫升,煎取200毫升汁液,月经前每天服1剂,连服5-7天。
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女性月经的好处
判断怀孕
虽然月经给女性带来很多的痛苦,但是,月经对女性的重要性也是不能忽视的。从古代开始,妇女都是用月经情况来判断怀孕与否,直到现在,说到没来月经,我们第一反应也是“有了?”。除此之外,月经时间跟预产期的关系也是密不可分的。妊娠前,医生会通过询问上次的月经时间来确定预产期的范围。
改善造血功能
女性的月经就是进行排毒的方法,您在生活中每月的正常情况,就是身体的正常排毒方法。每月的固定时间,女性就会出现排血现象。皮肤其他地方的出血自然是病态,但是月经不一样,定期地排血能使循环系统和造血系统获得一种男性所没有的“锻炼”,一旦出现失血现象,女性身体就会更快地制造出新的血液以补足所失血液。
排出身体的毒素
女性身体的独毒素之所以可以健康的排出体外,就是因为在生活中有月经的发生。身体的汗液、粪便都能帮身体排出毒素,月经也不例外。每个月的固定时间,女性就能通过经血把身体积攒的毒素排出体外。所以在月经期间配合全面的`营养、充足的睡眠,就能让皮肤更好,身体更健康。
女性经期吃什么最好
1、乌骨鸡汤
材料:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
做法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。
功效:健脾养心,益气养血;适用于气血不足而致月经过少,经色稀淡,头晕眼花,心悸怔仲,面色萎黄,少腹空坠,舌质淡红,脉细。
2、归地烧羊肉
材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。
做法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。
功效:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。
3、母鸡艾叶汤
材料:老母鸡1只,艾叶15克。
做法:将老母鸡洗净,切块,同艾叶一起煮汤,分2—3次食用。月经期连服2—3剂。
功效:补气摄血,健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多,心悸怔仲,失眠多梦,少腹冷痛,舌淡脉细。
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月经不来到底怎么办呢?
一、调理内分泌
月经不来的问题一直困扰着很多女性,其中很大的一个原因就是和内分泌有关,所以女性要积极调理自己的身体。在日常生活中保持良好心态,调节自己的饮食习惯和生活规律,不吃辛辣,有刺激性的食物,引起肠胃功能紊乱
睡前不坐剧烈运动,以免影响睡眠质量。早睡早起,保持良好的作息规律,注意休息,睡眠有助于各器官恢复与休息,长此以往,内分泌失调的情况就会有所改善。
二、锻炼身体很有利
1、女性可以通过适量的运动来促进全身的血液循环,做瑜伽,进行一些舒缓身体,伸展四肢的动作,有利于血液流畅,身体健康要求平时,注重户外锻炼,积极参加健身运动,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠
2、注意私处的卫生情况,勤换内裤,勤清洗,不要感染细菌,出现发炎等情况。
三、中药食补来调理
1、通过饮食调理身体,多吃一些补气血的食物,如大枣,枸杞,阿胶,桂圆等等。有条件的话何以喝一段时间的中药,吃一些补气血的药物,调理身体。
2、补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
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