小孩常喝奶茶的危害
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小孩常喝奶茶的危害,质量不过关的奶茶可能含铅成分较高,可对宝宝的神经系统造成不良影响,那么你知道小孩常喝奶茶的危害是什么吗,下面就跟着小编一起来看看小孩常喝奶茶的危害吧。
小孩常喝奶茶的危害1
增加患癌几率
大多奶茶为了保鲜,在制作的时候会加入一些防腐剂,而有的防腐剂对我们的人体是有害的,甚至可能会致癌,小孩抵抗力低,危害更大。
造成神经过敏
喝奶茶会使人兴奋,经常饮用会造成神经过敏,过于亢奋还会致使彻夜失眠。对于本来脾气比较暴躁,容易焦虑的小孩来说,喝奶茶还会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化。
容易导致肥胖
奶精最主要的成分就是植物油。其中有种叫椰子油的,它含大量饱和脂肪酸,摄入过多会加快体内制造胆固醇的速度。并且,奶茶是高糖、高油、高热量的东西。如果大量饮用奶茶超过三个月,血脂肪及胆固醇都会升高,就容易致小孩发胖。
温馨提示
奶茶是一种饮料,内含许多食品添加剂,并不健康,也没有什么营养。因此,虽然喝奶茶并不会给小孩带来很大的实质性的伤害,但小孩最好还是少喝奶茶比较好。
不过如果实在想喝,可以自己在家做奶茶。自制的奶茶属于营养价值较高的纯天然饮品的话,只要确定小孩对原材料不过敏,还是可以适量食用的。
小孩常喝奶茶的危害2
1、过多的饮用奶茶,会影响孩子的生长发育
奶茶当中,还有很多食品添加剂,食用过多会导致人体激素分泌紊乱。
众所周知,在我们的身体当中,各种激素的含量微乎其微,但对我们身体的影响却至关重要。很多食品添加剂,虽然可以做到对人体无毒,但食用之后,却会影响人体激素分泌,造成身体内分泌失调。
而体内激素失衡,对于孩子而言,影响最大的一个方面,就是身体的生长发育。在生活当中,我们经常会发现,很多孩子因为使用了过多的食品添加剂,导致身体产生肥胖、性早熟等现象,继而提前停止身体发育。所以很多把奶茶当水喝的孩子,最后往往身高都不会太高。
不单单是奶茶,其他含有大量防腐剂、食品添加剂的饮料,我们都不建议大量饮用。
2、奶茶好喝,但必须适量
当然,奶茶醇厚的口感,饮用时给人们带来的愉悦感,不是简单地说说危害,就能被所有人都戒掉的。事实上,很多人明知道大量饮用奶茶对身体不好,但仍是难以抗拒奶茶的诱惑。
对于这种现象,我们提倡:奶茶可以喝,但请务必要少喝,其他含有大量食品添加剂的食物,也是如此。
服用大量的食品添加剂,对我们的身体有极大的影响。但是我们的身体,其实也有着很强的自我调节能力。只要将这个量降低在一定范围,降低到我们身体能承受的范围内,也不是一定不能喝的。
至少,偶尔解解馋还是可以的。
3、可以用其他饮料代替奶茶
人类对于美味食物的追求,是印在我们基因深处的本能,这一点无法改变。对奶茶的向往,是每个人都会存在的。不光是孩子,就是大人也会如此。
不过,既然大量饮用奶茶,对我们的身体健康不利,那我们也不妨去找一些其他健康的饮料,来代替奶茶,比如茶、果汁、牛奶等等。这些饮料,都是比奶茶更加健康,而且大量饮用之后,也只会对我们身体有好处的事情。
对于那些实在无法忍受奶茶诱惑的孩子,或许,换个思路,用其他饮料来代替奶茶,也是一个不错的选择。
总之,大量服用奶茶,对孩子的生长发育,是非常不好的。我们还是要尽可能的.少让孩子喝奶茶,如果想喝饮料了,试试其他更健康的饮料,也是一种不错的选择。
小孩常喝奶茶的危害3
咖啡因
最近深圳市消费者协会做了一个实验,把现在比较知名的奶茶的牌子拿出来检测一下。发现比较出名的牌子比如喜茶、奈雪的茶、都可、一点点,和深圳当地比较有名的台盖、维星、大卡司、米芝莲等品牌,都检测到了咖啡因成分,平均为258mg/kg,而米芝莲的黑糖波霸咖啡因含量是最高的,为522mg/kg,一杯奶茶里面含有的咖啡因含量,可以做成7罐红牛。我们以后提神醒脑不需要喝红牛了,直接喝奶茶就行了。
其实我们咖啡因摄入过多,带来最烦恼的问题就是失眠了。总是白天一杯奶茶喝下去,然后晚上翻来覆去的睡不着。我们每个成年人每天摄入不超过400毫克的咖啡因是安全的,但是孩子摄入的会更少一点,当然如果有条件的话,不摄入咖啡因当然是最好的。如果有咖啡因不耐受的人群,比如是胃溃疡或者是青光眼的患者,最好还是别喝奶茶会比较好。
含糖量
我们都知道摄入太多的糖是不好的,会使得我们的皮肤出现问题,有时候也会使得我们的反应力变慢,记忆力变差。很多人现在点奶茶都是点无糖的了,但是无糖奶茶难道就真的不含糖吗?
其实无糖奶茶也是含糖的,而且含量还不低。我们成年人一天摄入的糖分在45g到50g之间也就可以了,再多就会影响健康,但是一杯奶茶里面的糖分几乎就可以把一天的糖分补足了。不要说一天除了奶茶就不摄入糖分了,我们总是要吃米饭的,米饭里面就含糖。要说吃水果,水果里面也含糖,我们在生活中是无法避免的就会摄入到足量的糖分,奶茶带来的糖分肯定是超标的。
吃多了糖分,不仅仅会带来肥胖的问题,还会增加糖尿病的风险,并且我们的身体如果被慢慢的糖化的话,也会出现非常多的慢性病。
反式脂肪酸
奶茶虽然叫奶茶,但是里面不一定就有牛奶。如果奶茶里面添加的不少牛奶,那么那种香浓的口感是拿来的了?这是要归功于植脂末了,这种添加剂是国家允许使用的,其中含有了大量的反式脂肪酸。如果我们摄入过度的话,就会对健康产生极大的威胁。
反式脂肪酸可不止会让人变胖那么简单,他会是人体血液中的低密度脂蛋白增加,而高密度的脂蛋白减少。这样一来我们的血管就会慢慢的硬化,诱发了多种心脑血管问题。我们常常听说有的孩子天天喝可乐,然后患上了各种疾病,其实可乐的含糖量是要比奶茶低的,只是因为孩子应该摄入更少的糖分而已。
而且有些奶茶店,如果是做果茶的话,还会使用发霉腐烂的水果。好一点的店家会把霉变的地方直接削掉,但是如果是无良的店家,还会直接就拿腐烂的水果做果酱,然后直接添加到果茶里面卖出去。我们也不是妖魔化奶茶,只是客观的分析一下目前奶茶的成分而已。当然也不是说奶茶不能喝,只能说是尽量少喝。
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