食疗治疗感冒咳嗽的方法
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食疗治疗感冒咳嗽的方法?在日常生活中,感冒是很常见的情况,有很多人感冒都会通过饮食的方法来调理,下面小编为大家分享食疗治疗感冒咳嗽的方法,一起来了解一下吧。
食疗治疗感冒咳嗽的方法1
1、可乐煮姜:一片生姜和适量可乐,趁热煮开吃。可乐罐姜具有一定的镇咳、散寒、提神的`作用,有助于治疗感冒。除了它能够对感冒起作用外,煮生姜还能帮助缓解胃痛和疼痛,促进胃肠蠕动,并有助于加速身体血液循环。
2、烤橘子:烤橘子可以治疗感冒和咳嗽。这个方法也很简单。橘子直接在小火上烤,一直翻到橘子皮变黑,热气从橘子中冒出。让它冷却一会儿,剥去橘子皮,吃下温暖的橘子花瓣。
大橘子可以吃几次,小橘子一天可以吃一、两到三次。这种方法确实有一定的祛痰止咳作用。它比药物疗法有更好的味道和营养价值。然而,最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃,因为它的功效主要集中在橙色花瓣上。此外,橙子含有大量维生素C,这可以促进患者抵抗力的提高。因此,患有感冒、流感和咳嗽的人可能希望尝试看看。
3、萝卜洋葱汤:一个萝卜,15g姜和6个葱。先用三碗水煮沸芜菁,然后加入姜、葱,煮沸留下一碗汤。连渣滓都被一次取走了。它能促进肺循环,缓解表证,祛痰止咳。它用于治疗风寒咳嗽、痰多、畏寒、疲劳、酸痛。
食疗治疗感冒咳嗽的方法2
一、治疗感冒的食疗
1、米醋萝卜菜
生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表,消食解毒。、
2、杭菊糖茶
杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
3、桑叶薄荷饮
桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。
将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。
本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
4、粉葛豆豉粥
粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎,麦冬10克,粳米50克。
将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。
本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。
5、桑叶枇杷粥
桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。
将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁热服。每日1剂,连服3日。
桑叶、茅根、薄荷清热生津,枇杷叶肃肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。
6、发汗豉粥淡
豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。
先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。
二、感冒的饮食原则
1、忌甜腻食物,甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮;风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
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