早餐店八宝粥做法
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早餐店八宝粥做法篇一
材料
大米50克,糯米50克,香米50克,绿豆20克,红小豆20克,高粱米20克,枣50克,葡萄干30克,山药150克,水2000克
做法
1、山药洗净去皮切丁。
2、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。
3、锅内放水,把淘好的米放入锅内,大火开锅后改小火煮四十分钟左右,放入枣、葡萄干、山药丁再煮二十分钟即可。
小诀窍
如果上班时间紧,可以把以上所有材料放入高压锅,煮十五分钟即可。
早餐店八宝粥做法篇二
八宝粥的做法大全1
八宝粥的做法大全之防癌八宝粥:
食材明细:大豆,玉米,银耳,大枣,香菇,莲子,枸杞子和蜂蜜等各适量;
1.银耳和香菇事先放在清水里浸泡一会儿,使其充分发涨,泡好后的香菇和银耳去蒂后沥干水分备用;
2.大豆,玉米,莲子,枸杞子和大枣清洗干净放在砂锅里,同时把处理好的香菇和银耳放进去,加入适量的清水,用大火煮开之后小火熬煮,直至变得浓稠即可;
3.煮好的防癌八宝粥里面根据自己的口味加入适量的蜂蜜,既然是食疗,就要按照用药一样,每天三次,早中晚各一次,这样才能起到效果。
八宝粥的做法大全2
八宝粥的`做法大全之芋头八宝粥:
食材明细:芋头,糯米,薏米,黑米,小米,花生,红小豆,绿豆和红枣各适量;
1.花生,黑米,薏米和红小豆清洗干净备用,红枣提前放在温水里浸泡十分钟,绿豆,糯米和小米淘洗干净备用即可;
2.芋头去皮洗净切成小块,为了防止手会发痒,在处理芋头的时候,最好是戴上一次性手套;
3.锅中足量的清水,将花生,薏米,黑米和红小豆放进锅里煮半个小时后再加入芋头,红枣,绿豆,糯米和小米;
4.盖上锅盖用小火焖煮一个小时左右,盛在碗里,就可以美美的享受了。
八宝粥的做法大全3
八宝粥的做法大全至孕妇八宝粥:
世界上最伟大的人就是目前,在目前怀孕的时候,吃的食物都要特别小心,一定得是营养搭配均衡的,宝宝才能吸收到充足的营养,健康成长。把冬瓜,山楂糕分别切成小丁,糯米淘洗干净,砂锅中加足量的清水,把除这三种食材之外的桃脯,蜜枣,糖莲子,杏脯和核桃仁倒在锅里,用大火烧开之后改成小火慢炖,直至八宝粥变得浓稠,将桂花酱和白砂糖加在锅里,搅拌均匀即可食用。这道孕妇八宝粥味道香甜,非常容易消化,其中丰富的碳水化合物含量非常适合孕妇食用。
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