秋季宝宝腹泻怎么治疗
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宝宝腹泻可以喂给宝宝以下饮料:
1、焦米汤:
将米粉或奶膏研磨成粉,炒至焦黄,再加水和适量的糖,煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化,它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用,是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤:
胡萝卜是碱性食物,所含果胶能使大便成形,吸附肠道致病细菌和毒素,是良好的止泻制菌食物。胡萝卜汤制作方法如下,将胡萝卜洗净,切开去茎,切成小块,加水煮烂,再用纱布过滤去渣,然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例),最后加糖煮沸即可。每天2—3次,每次100—150毫升,腹泻好转后停用。
3、苹果泥:
苹果也是碱性食物,含有果胶和鞣酸,有吸附、收敛、止泻的作用。取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半,用调匙刮成泥状即可。
秋天饮食进补3个注意事项
宝宝饮食不建议额外添加蛋白粉
如果宝宝饮食正常,再加上适量的户外活动,注意及时增减衣服,防止感冒。如果没有特殊需求,蛋白粉不建议额外添加,否则摄入过多的蛋白质会加重宝宝的肾脏负担。
骨头汤补营养?不科学
想用骨头汤补充营养,是不科学的。骨头汤补骨补钙,是缘于民间“吃啥补啥”,“以形补形”的说法。熬制出来的骨头汤,看上去很浓稠,许多人以为,骨汤越浓白,说明煮出来的胶原蛋白越多,越能补钙,营养价值越高,事实并非如此。乳白色并不来自于蛋白质,主要是汤中的脂肪,喝这种汤,口感是很好,但也只是补充了脂肪,并没有很多的胶原蛋白。
秋季药补需医生指导
秋季是进补的季节,但是要根据个人体质,药补一定要在医生指导下,才能安全。
一岁宝宝秋季食谱
1、银耳粥
材料:
银耳30克,粳米、冰糖各适量。
做法:
1、银耳用温水泡发,去杂洗净,撕成小片;粳米淘洗干净,沥干水分待用。
2、将银耳、粳米一起放入砂锅内,加入适量的清水,大火煮沸后,改为小火煮约30分钟。
3、加入冰糖,再稍煮片刻即可出锅。
营养价值:
银耳性平无毒,含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分,具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心的功效,尤为适合宝宝在秋季时食用。
2、猪血豆腐青菜汤
材料:
猪血50克,豆腐50克,青菜、虾皮、盐各适量。
做法:
1、猪血、豆腐洗净后切成小块,青菜洗净后切碎。
2、砂锅置火上,倒入适量的清水,待水煮沸后,先加入少量的虾皮、盐,再加入豆腐、猪血和青菜,继续煮5分钟,加盐调味即可出锅。
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