早孕禁吃食物表
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早孕禁吃食物表,怀孕是指的就是女性出现妊娠期反应,此时不但要注意休息,还需要在饮食方面注意调理。像上火的食物,冰冷刺激性的食物,下面看看早孕禁吃食物表及相关资料。
早孕禁吃食物表1
1、生豆类:四季豆、扁豆、红腰豆、白腰豆等豆类,在生鲜或者加热不彻底的情况下会引起中毒。
2、生豆浆:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆浆未,可引起食物中毒。
3、木薯:木薯的根、茎、叶都含有毒物质,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其汤,可引起中毒,其毒素可导致神经麻痹疾病,甚至会引起永久性瘫痪。
4、发芽马铃薯:马铃薯发芽部位的毒素——龙葵素,比其肉质部分高几十倍至几百倍,一旦误食,轻度意识障碍、呼吸困难,重症者可因心脏衰竭、呼吸中枢麻痹致死。
5、鲜黄花菜:黄花菜中含有秋水仙碱,这种毒素可引起嗓子发干、胃部烧灼感、血尿等中毒症状。食用前需要先将黄花菜煮熟、煮透后过开水烫一下,再烹调食用。
6、青西红柿:青西红柿含有毒物质龙葵素,食用这种还未成熟的青色西红柿,口腔有苦涩感,吃后可出现恶心、呕吐等中毒症状,生吃危险性更大。
7、腐烂的生姜:腐烂后的生姜产生一种毒性很强的黄樟素。人吃了这种毒素,即使量很少,也能引起肝细胞中毒和变性。
8、生竹笋:新鲜竹笋含有天然毒素氰甙,吃了生的或没有煮透的竹笋,也可能引起食物中毒。
如果孕妇对某种很想吃的食物犹豫不决,不妨咨询医生,请专科医生根据自身状况来判断能否食用这种食物以及食用的频率。需要说明的是,有些食物如由于其效用等原因,部分孕妇并不适宜过多食用。比如说螃蟹、薏米等。如果身体健康的孕妇的在孕期进食了少量以下食物,也不用过于担心,一般并无大碍。
孕妇需慎吃的食物:
1、芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若过量饮用芦荟汁,容易引起腹痛、呕吐、便血,甚至导致流产。
2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇有不利影响,应慎吃。
3、薏米:中医认为薏米质滑利,且对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩、具有诱发流产的可能性,故应慎吃。
4、马齿苋:马齿苋药性寒凉而滑利,对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产,故应慎吃。
6、杏子及杏仁:由于妊娠胎气胎热较重,故产前一般应吃清淡食物,而杏子的热性,一次食杏过多,还能引起上火,故孕妇应慎吃。
7、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,有较强的通血络、散瘀块的功效,因此具有一定堕胎之弊,故孕妇应慎吃。
8、辣椒:适量吃辣椒对人摄取全面的营养成分有好处。但过量进食辣椒会刺激肠胃、引起便秘、加快血流量等。如果属于前置胎盘的情况则应绝对禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些属于热性调味品,易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少而造成肠道干燥和便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。
早孕禁吃食物表2
1、螃蟹:早孕期间时准妈妈要注意不能吃螃蟹,虽然螃蟹的味道鲜美,营养丰富,但却属于寒凉性的食物,普通人也不能一次性吃太多。对于孕妇来说,尽量不要吃螃蟹,尤其是不能吃蟹脚,以免引起流产。
2、桂圆:另外孕早期时准妈妈也要注意不能吃桂圆,桂圆性温热,如果准妈妈吃太多的'桂圆,会出现上火的异常情况。上火会导致准妈妈出现便秘,漏红、腹痛等流产的先兆症状,所以不建议孕妇吃桂圆。
3、山楂:山楂是酸甜可口的食物,可以调理食欲。但是不建议孕妇吃,因为山楂中含有大量的山楂酸,酒石酸和黄铜成分,可增强子宫平滑肌的收缩,容易引起妊娠早期子宫收缩,导致流产。
4、罐头食品:罐头食品中都添加了一些防腐剂,也不适合孕妇吃。因为女性怀孕后体内会发生一系列变化,使得某些有害物质难以排毒并从体内排出。怀孕初期,胎儿的组织器官不健全,没有排毒功能。如果准妈妈吃大量的罐头食品会导致慢性中毒,甚至致畸和流产。
孕早期时孕妇不能吃的食物比较多,上面只是一些例举。对于不熟悉的食物,孕妇可以先进行了解,才可以确保健康饮食。
早孕禁吃食物表3
孕妇不能吃的水果有哪些
1、山楂。很多孕妇怀孕后喜欢吃酸酸甜甜的食物,有时候会想吃山楂。但孕妇需慎食山楂,因为山楂有引起子宫收缩的作用,尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说,最好不吃为妙。此外,健康的孕妇如果不小心吃了山楂,量少的话是没什么问题的,如果量多的话最好还是看医生检查下身体,以免出现意外。
2、桂圆。桂圆是一种营养丰富的水果,李时珍曾在《本草纲目》中记载:“食品以荔枝为贵,而资益则以龙眼为良”,可见桂圆的营养价值之高。从中医角度来说,虽然理论上桂圆有安胎的功效,但妇女怀孕后,大都阴血偏虚,阴虚则生内热。中医主张胎前宜凉,而桂圆性热,因此,为了避免可能出现的意外,孕妇应慎食桂圆。
孕妇不能吃的食物:
1、生的、不全熟的肉类
在怀孕期间最好避免吃生的、不全熟的肉或是家禽等,比如不全熟的牛排、寿司、生牡蛎和生鱼片等等这些食物中可能含有大量细菌、病毒或寄生虫。
尤其是沙门氏菌和弓形虫,食用这些食物会增加孕妈妈腹泻甚至宝宝感染和流产的风险。
怀孕时孕妇的免疫系统功能会比较低,因此更容易受到食物中细菌以及病毒的、感染,患病的几率会更高。
虽然这些病菌可能不会直接影响宝宝, 但这些食物中的病菌很容易引起剧烈的呕吐和腹泻、高烧甚至是脱水。
这些症状就很可能会造成流产的风险,所以孕妇还是最好避免接触这些病菌。
2、食材来源不明确、过期或不卫生的食物
路边摊是许多上班族的最爱,早上最喜欢的就是公交站旁边的煎饼手抓饼,更不要说下班后路边的烧烤或者麻辣烫,味道简直不能再好了。
不过虽然路边摊的味道很好,但是它的安全性是没有保障的,食用后孕妈妈很容易发生拉肚子的情况。
严重的腹泻会导致子宫收缩引起流产的,特别是当出现一些细菌性感染时,还会影响胎儿,甚至导致胎儿死亡,所以孕妈妈一定要对路边摊说不!
这些不安全的食物一定要避免:
1、尽量不要在没有安全保障的街边小吃、小摊贩那里买可以直接吃的菜或者熟食。
2、变质、过期、发霉、有异味、不新鲜的食物都不要吃。
3、牛奶、酸奶、食用油等食物尽量在正规商家正规渠道购买,不要相信所谓的“手工制作”。
4、多吃生活中常见的、安全有保障的、健康的食物,不要随便吃你不知道来历也不认识的野菜、毒蘑菇、生的黄花菜、生豆芽、生豆芽、生鸡蛋。
5、油炸的、甜腻的、膨化的、太咸的、口味太重的食物、存在重金属污染的甲壳类水产、贝类还是不要吃。
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