BB多吃这三种水果有害健康
本文已影响6.97K人
本文已影响6.97K人
柿子——遇酸成胃结石
皮薄色鲜,味道甜美,是孩子非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果孩子肺热咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子则有助于改善症状。 但是,若是经常在餐前大量吃柿子,柿子里含有的大量柿胶酚、单宁和胶质,就会在胃内遇酸后形成不能溶解的硬块儿。硬块儿小时可随大便排出,而较大的硬块儿就不能排出了,只能停留在胃里形成胃结石,表现出胃胀痛不适、呕吐及消化不良,如果孩子原本有胃炎、胃溃疡,还有可能诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。
因此,孩子不可过量地吃柿子,一次只可吃1~2个,不要吃皮,避免形成柿石症。
甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖
甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖,引发皮肤上起小疖肿或痈肿。如果病菌侵入到皮肤深部,还可能引起菌血症。同时过多地摄入糖分可使孩子血液的PH值下降,形成酸性体质。酸性体质的孩子身体免疫功能下降,容易患感冒和发生皮肤感染。因此,孩子不可过量吃甘蔗,每天最好不要超过50克。
柑橘——易引发胡萝卜素血症
柑橘中含有大量的柠檬酸、苹果酸,不仅营养丰富,而且还可理气健脾、化痰止咳,有助于治疗呼吸道急慢性感染及消化不良。可是,父母经常会误认为吃得越多越好,然而柑橘如果吃得过多,就会使体内的胡萝卜素含量骤增,从而引发胡萝卜素血症。其表现为食欲不振、烦躁不安、睡眠不踏实,还伴有夜惊、啼哭、说梦话等,有时甚至手掌、足掌的皮肤都发黄。因此,孩子吃柑橘要有一个合理的限定,每天至多进食2~3个。
吃什么水果最健康
这些水果帮你健康养生
女人多吃这4种黑色食物,有利于身体健康!
这种水果孕妇吃了超级棒!宝宝健康又聪明
头屑多吃什么水果好 有头屑、发质不好多吃这7种水果
9种水果美白又健康
孕产妇多吃奇异果有益健康
吃水果的健康小知识
吃水果的健康小常识
饭后吃水果健康吗
水果怎么吃才更健康
三种吃鸡蛋的健康方法
常吃这六种水果
想怀健康宝宝 这13种食物要多吃
多吃这些水果有利于身体健康
宝宝吃以下几种食物有害健康
哪些食物吃多了有害身体健康
戒糖减肥可以吃水果吗 这三种水果要少吃
水果怎么吃更健康
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
降火吃这种水果比吃药更有效果
胃酸的人要多吃这几种水果
冬季孕妇适合吃什么水果 4种水果越吃越健康
吃苹果有益健康
夏天健康吃水果需防水果病
怎么吃水果最健康
水果怎么吃更加健康
吃烧烤有害健康吗
吃太咸的危害 健康吃法这样吃
饭后水果隔多久可以吃 水果这样吃才健康
记住了!这8种水果千万不能空腹吃否则损健康!
如何健康的吃水果
吃水果最健康的方法