女生穿裙子正确坐姿
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女生穿裙子正确坐姿,夏天就要到了,又到了女孩子穿裙子的季节,裙子虽然好看,但是如果裙子太短,或者坐姿不注意,都很容易走光,所以我们要学习正确的坐姿,下面是女生穿裙子正确坐姿。
女生穿裙子正确坐姿1
现在女性的裙子是越来越短,咱们就来看看坐姿关于脚的部分,穿短裙是最容易遇见这种问题了:
A、两手摆法:
有扶手时,双手轻搭或一搭一放;无扶手时,双手相交或轻握放于腹部,左手放左腿上,右手搭左手背,两手呈八字形放于腿上;
B、两脚摆法:
脚跟脚尖全靠或一靠一分,也可一前一后或右脚放在左脚外侧;生活常识
C、两腿摆法:
凳高适中时,两腿相靠,两膝的距离,男性松开一拳为宜,女性不松开为好,凳高时,一腿略搁于一脚上,脚尖向下。
穿裙子的坐姿礼仪
穿裙子最常见的坐姿是侧挂式,测点式以及标准式。坐姿能体现人的素养,女生穿裙子本来就有很多不方便的地方,坐姿更要得体,不然容易让形象受损,给人留下不好的印象。
侧挂式方法介绍:
入座之后上半身一定要挺直,不能出现驼背的情况,双手自然放在腿上,右手覆盖在左手背之上,身形微微向右侧倾斜。左小腿放在后方,脚要绷直,轻微抬起离开地面,然后用脚面贴住左脚踝。
测点式方法介绍:
入座之后保持上半身的挺直,将左右双腿并拢,稍微向左倾斜,右脚要用脚掌着地,左脚脚尖触地。这种坐姿最值得注意的地方在于大腿小腿的角度,要弄成90度的直角才最到位,小腿部分要绷直伸长,展现腿部的线条之美。
标准式方法介绍:
标准式坐姿是所有坐姿中最为端正,最为正式的坐姿,最适合用这种坐姿来接待客人。入座之后保持上半身的挺直,抬头,挺胸,收腹,双腿要并拢,与地面的角度要保持在90度,呈直角,脚尖要朝正前方的位置摆放。
女生穿裙子正确坐姿2
1、标准式礼仪女士坐姿
标准坐姿可以称之为第一坐姿,此坐姿适合于刚刚与客人接洽,也就是我们的入座式。
要领:抬头收额,挺胸收肩,两臂自然弯曲,两手交叉叠放在偏左腿或是偏右腿的地方,并靠近小腹。两膝并拢,小腿垂直于地面,两脚尖朝正前方。着裙装的女士在入座时要用双手将裙摆内拢,以防坐出皱纹或因裙子被打折而使腿部裸露过多。
2、前伸式礼仪女士坐姿
此坐姿适合于与交谈方面对面坐着。
要领:在标准坐姿的基础上,两小腿向前伸出一脚的距离,脚尖不要翘起。前身可略向前倾,表示对对方的尊敬。
3、前交叉式礼仪女士坐姿
要领:在前伸式坐姿的基础上,右脚后缩,左脚交叉,两踝关节重叠,两脚尖着地。
4、屈直式礼仪女士坐姿
要领:右脚前伸,左小腿屈回,大腿靠紧,两脚前脚掌着地,并在一条直线上。
5、后点式礼仪女士坐姿
要领:两小腿后屈,脚尖着地,双膝并拢。
6、侧点式礼仪女士坐姿
要领:两小腿向左斜出,两膝并拢,右脚跟靠拢左脚内侧,右脚掌着地,左脚尖着地,头和身躯向左斜。注意大腿小腿要成90度的`直角,小腿要充分伸直,尽量显示小腿长度。
7、侧挂式礼仪女士坐姿
要领:在侧点式基础上,左小腿后屈,脚绷直,脚掌内侧着地,右脚提起,用脚面贴住左踝,膝和小腿并拢,上身右转。
8、重叠式礼仪女士坐姿
重叠式坐姿我们通俗会说成二郎腿,长期此坐姿容易造成腰椎与胸椎压力分布不均,引起原因不明的.腰痛,甚至是静脉曲张等疾病。所以此坐姿建议少用。
要领:在标准式坐姿的基础上,腿向前,一条腿提起,腿窝落在另一腿的膝关节上边。要注意上边的腿向里收,贴住另一腿,脚尖向下收起。
女生穿裙子正确坐姿3
礼仪坐姿的步骤
(1)、入座时,走到座位前,右脚向后撤半步,上身保持正直轻稳地坐下。着裙装的女士,入座时将裙子的下摆稍微收拢一下。
(2)、两腿并拢,两脚靠紧,小腿垂直于地面,大小腿折叠约90度,两手相握放于大腿上。
(3)、坐在椅子上,上体应自然挺直,背部成一平面,身体重心垂直向下。
礼仪女士坐姿顺序
(1)入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地坐下。女子入座时,若是裙装,应用手将裙子稍稍拢一下,不要坐下后再拉拽衣裙,那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座,离座时也要从椅子左边离开,这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适,需要挪动椅子的位置,应当先把椅子移至欲就座处,然后入坐。
(2)神态从容自如(嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然)。
(3)双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上,亦可放在椅子或是沙发扶手上,以自然得体为宜,掌心向下。
(4)坐在椅子上,要立腰、挺胸,上体自然挺直。
(5)双膝自然并拢,双腿正放或侧放,双脚并拢或交叠或成小“ V”字型。
(6)坐在椅子上,应至少坐满椅子的2/3,宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了,可轻靠椅背。
(7)谈话时应根据交谈者方位,将上体双膝侧转向交谈者,上身仍保持挺直,不要出现自卑、恭维、讨好的姿态。讲究礼仪要尊重别人但不能失去自尊。
(8)离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。
【礼仪女士坐姿的注意事项】
1, 穿裙子的女士坐下以后一定要并拢双腿
2, 坐下以后切记双腿乱动乱颤
3, 坐下以后胡乱的挪动椅子,如果真有需要可以站起来搬动,不要支支扭扭的坐着搬
4, 在比较正式的场合忌讳跷二郎腿时摇腿
5, 身体前后歪动,脊背弯曲
6, 坐下以后头不要太过去前倾,给人一种不自在的感觉
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