高敏感大脑与常人不同
本文已影响2.99W人
本文已影响2.99W人
高敏感大脑与常人不同,每个人都有自己独特的个性,我们很难去评判某种个性的好坏,要知道一个人的情绪和性格并不是一朝一夕就形成的,往往和从小生活的环境以及父母的教育方式有很大关系,那么下面具体看看高敏感大脑与常人不同。
高敏感大脑与常人不同1
高敏感型人格
研究表明,30%的高度敏感型人群,在社交中表现得很活跃。在群体中,我们可以把人类区分为两种:一是高度敏感型,二是高度复原力型。
高度复原力型擅长勇敢地抓住想要的机会,对自己充满信心。这两种类型之间有着巨大差异。
高敏感型人格并非是一个新概念,只是不常被人们使用。实际上,它与内向型等人格并无太大差异,都属于人格的一种类型,以其他形式一直存在于人们的认知中。
美国心理医生伊莱恩·艾伦(Elaine Aron)是第一个引入“高度敏感型人格”概念的人,认为高度敏感型人格除了内向型外,也会有抑制、焦虑、害羞等表现。
当周围环境是和谐舒适的时候,他们会感受到极度的快乐,情绪极易受环境影响;如果周围环境是不和谐的,他们也就快乐不起来。
相关研究结论显示,在紧张的情景中,敏感型孩子会比其他孩子更容易有生理上的变化,比如生病等。在熟悉、让人感到亲切与温暖的环境,他们会比其他儿童更少出现生理上的问题。
高敏感的人大脑更发达
高敏感的人比其他人拥有更发达的神经系统,可以感知到更细微的差别,通过接收的信息再进行深入加工,所以智商也更高。
他们具有丰富的想象力,可以接收、处理更多的信息,激发大脑里各种概念、想法的相互联结。但大脑很快会被填满,感受到压力。没有人喜欢大脑被塞满,这会使人精疲力尽。
如果你是内心很脆弱的人,就会比别人更快感受到疲惫。所以,敏感人群在身处复杂环境时,会想将自己从中抽离出来。
其实,敏感是人的本能反应,只是看你能坚持的时间有多长,或敏感度有多高。
一般高度敏感的人都会有高度的共情,很容易受别人的情绪影响。他们会对自身所处环境产生厌恶感,而这种环境往往是消极的。
当他们目睹一场争吵或是在紧张环境中时。这种感受是有优点的,若能进行高度的共情,便会给予当事者共情式的`倾听。
但是,很多高度敏感的人喜欢做具有奉献精神的工作,善于倾听,乐于助人,这也使他们的口碑很好,人缘也很不错。
高敏感的人总是活得很累
高度敏感的人对别人的情绪也会非常敏感,并不擅长摆脱他人痛苦带来的影响。所以,往往喜欢燃烧自己点亮他人,可这样又很容易损伤自己。
这类人的大脑具有非常发达的触角,然而,他们有时会希望能将这些触角都打结,阻止外界的一切不相关信息进入大脑,这样就能过得轻松一点。
但这种想法并不可行,只能让自己找到正确的态度来看待所经历的一切。当你经历了一段相当紧张的关系时,就该思考这些问题是否对自己有所帮助。
可以适当改变思考角度,比如把“这个人可能在生我的气,我是做错了什么吗?”改为“这个人看起来有点儿沮丧,他需要多关心自己。”
换种方式思考,把原本不和谐、让自己感到压抑的想法变为和谐的想法。在温馨有爱的环境中成长的敏感型儿童,会体会到更多敏感带来的好处。
高敏感大脑与常人不同2
首先,什么是高度敏感人格?
高敏感人格,是在面对外界的微弱刺激时,无论正面或负面,都容易对个体造成情绪和心理上的影响,并且能更完整细致地处理这些信息。
那么,高敏感可以给我们带来什么好处呢?
1、能快速掌握透过现象看本质的能力
比如在同一个饭局上,小莉说了一些不合时宜的话,身为高敏感的小白,早就注意到了气氛不对,不断给出小莉提醒,并帮忙打圆场。
可是小莉对此感知的微弱,她意识不到自己有什么问题。
但小白明白,当小莉不顾桌上人的口味和忌口去点菜时,就已经有人处于尴尬之中。
高敏感人群注意到的,不仅是感官上的敏感,还有被很多人忽略的深层现象。
他们能够从这些表现中,快速判断自己可得知的信息,凡事都比别人想得多一些层面,也多一些无意识的“联想理解”。
所以,他们能很快掌握“透过现象看本质”、“自我反省思维”、以及想到“事物之间的内在联系”。
认知、思维、感受上的敏感,都能让高敏感成长得更快。
2、在认知心理学的角度来讲,高敏感是一个加速器。
高敏感型人格的优势在于,大脑每天处理信息和情绪的时间非常多,且感知本质的能力也强。
当信息停滞在某个加工系统时,“高敏感”会通过加工记忆碎片或者联合大脑吸取到的信息,进行快速推动,完成最终转化。
人脑的信息加工系统有四个部分:感受器(receptor)、反应器(effector)、记忆(memory)和处理器(processor),意味着人们从接收信息,到应用信息,需要经过四个加工系统才能完成转化。
很多人说,“懂得了这么多道理还是活不好这一生”,原因就在于,人们的“信息”都只停留在了感受器或记忆这一阶段。
大脑对“道理”保留固有印象,却无法完成最终的加工处理,最终变成了“停在自己大脑中的、别人的经验”。
然而,当道理停留在高敏感的大脑中时,他们会结合自己的经历,解释接收到的“新道理”。如果过往没有类似经历,他们会在近期,通过观察身边人或事,去论证这个道理,最终留下认可的部分,形成自我认知,加快自我成熟。
3、敏感不仅仅存在于心理上,同时还是一种生理特征。
日常生活中,就像每个人三观不同一样,在同一情形下,每个人的神经系统感知程度也是不同的。
研究发现,五羟色胺转运体基因 (serotonin transporter gene) 是一种帮助“五羟色胺”循环的脑内神经递质,对人的敏感度和情绪健康有影响。
而高敏感人群,正是受到这种生理因素的影响,从而给自己带来了由内到外的敏感属性。
这也是为什么,在高敏感的眼里,会注意到微小颜色的深浅差异;他们会结合语气动作判断别人说话时的心情,而一般人理解的就是字面意思。
高敏感对于气味也比较敏感,他们认为无法忍受的气味,可能在一般人的接受范围内。
可以说,敏感是一种“体感”加上“心理机制”。
因此,高敏感人群无论对于感官上的“视觉、嗅觉、触觉”还是“世俗、冷漠、规则”、或“善意”,都能先人一步察觉。
由于能够快速感受细节,高敏感人群也更富有创造力。他们能够捕捉到艺术中细微的美和蕴意,在藉由艺术媒介表达自己的同时,也成就一大批艺术家。
可是,还是有些情绪会在心里肆意纵横的时候。
在恋爱中,我们会控制不住,把所有细节和对方的行为绑定,动辄掩盖对方过往的好;感觉“ta今天这么做,就是不爱我了“。
在人际相处中,高敏感会因为别人一句无心的话,或者某个行为,而怀疑自己是不是做了什么,或者对方是不是讨厌自己,也因此落下了“玻璃心”的标签。
高敏感大脑与常人不同3
高敏感多疑的人有哪些性格特点:
对于普通敏感人群,可能是由于后天养成的,更多的敏感会凸显在与他人交往的过程中。而高敏感人群则更为全面额对世界上任何方面的感受都更为强烈,所以,情绪容易大悲大喜,经常在他人眼中“小题大做”、“偏执极端”。
一、对别人很敏感。
1.过分在意他人对自己的看法,自身价值会因为他人的评价而忽高忽低。
2.觉得与人交往是一件很累的事情,因为需要自己八面玲珑,做不好就会惹来非议
3.对他人的话容易对号入座,对他人的不良情绪也容易往自己身上联想
4.跟他人描述自己的负面情绪时,容易陷入夸张的戏剧化程度,以此来突出自己的敏感脆弱,从而抵挡来自倾听者的二次伤害。
5.无法接受批判,即使是他人真心实意的合理建议。
6.容易给自己树立假想敌
7.在团队中无法自如谈吐,莫名觉得有来自他人的怪异眼光。
二、对自己敏感
1.时常感觉到悲观、厌世。
2.消极情绪带动生理反应。如遇上伤心事,会觉得心慌气短、头痛胸口闷,甚至发现呕吐等。
3.经常思考人生的意义,并想方设法让自己拥有与众不同的人生。
4.注重隐私感,既不会盲目追问他人隐私,也讨厌他人追问自己隐私。
5.非常有自知之明,即使是替自己说话,也会尽量站在客观角度。
6.能察觉到自己身体或情绪的细微变化,并为此顾虑。
7.感知力强,有艺术细胞,对于绘画、文字之类有天赋。
三、对环境敏感
1.对周围环境的生物数量有要求,比如不喜欢人很多或人很少的地方,否则会坐立不安。
2.对音量大小很敏感,旁人稍微提高音量就会被你觉得在吼。
3.天气变化对你的情绪影响很大,阴天会忧郁,过于炎热会暴躁。
4.感受力强,对任何生物的劣势处境都感同身受,常常为了民众或国家的处境感到沮丧。
迷人棕色系长卷发 不同刘海气质大不同
常见水果洗法大不同
女人不同阶段避孕大不同 畅享二人世界更靠谱
大脑不用不灵活 五招让你大脑常青
击退恼人的过敏干燥和痘痘大军!敏感肌女孩护肤的正确步骤
健康小常识 职业不同体检重点不同
敏感肌肤救星 秋冬10大抗敏须知
高度敏感型人格怎么生活
刘敏涛老公常乐资料?泪奔感慨对不起女儿
怎么判断自己是不是敏感肌 敏感肌有什么症状
麻药会影响胎儿大脑吗?正常不会
干性、油性、敏感肌肤 去角质方法各不同
不同星座喜欢怎么给别人洗脑
必知!女性性高潮敏感要害大揭秘
“闪退敏感”理肤泉安心基础颜究所 与“理”一同开启安心旅程
敏感肌肤:5款自制补水面膜绝不过敏
怎么判断自己是不是敏感肌 有红血丝就是敏感肌吗
敏感肌对抗寒冬抗敏大作战
敏感头皮怎么洗头发 掌握这4点敏感头皮也不怕
敏感的人都是非常聪明的人
人手一件的白色T恤 不同身材穿法大不同
四大名著读后感 不同的人有不同的感悟
敏感肌肤护理:不去角质&远离过敏源
不同血型人士 减肥方法大不同
人气渣女大波浪 不同卷度百变美感
瑜伽运动可让你大脑更聪敏
私语:亲吻女人9大部位的不同感受
不能提加薪的四大敏感时期
高敏感型人格是天生的吗
女神高圆圆赵又廷即将大婚 高圆圆不同造型大盘点
庄思敏玩自拍不慎露底 陈法蓉与蔡少芬同场斗艳
大脑不产生困意能恢复正常吗
哪些星座在爱情中最敏感 最敏感的三四大星座