性格测试:你该如何面对假期后倦怠症?
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【导读】:节假日过后大多数人都会出现假期后倦怠症,无心工作、无心学业,不同性格的人该怎样迅速将自己调整过来?快来测测你该如何面对假期后倦怠症!
性格测试:你该如何面对假期后倦怠症?
据可靠消息和本人的真实经历,大多数人在假期后出现以下症状:
1、心情烦躁,睡眠不佳,对于上班出现畏惧感。
2、对于手头上的工作无从下手,想到工作就头疼。
3、生物钟还停留在假期时间,精神不佳,总是想睡大觉。
节假日过后大多数人都会出现假期后倦怠症,无心工作、无心学业,不同性格的人该怎样迅速将自己调整过来?快来测测你该如何面对假期后倦怠症!
第一直觉选取一张塔罗牌吧!下面来看解答。
选择A:节制
假期后倦怠程度30%
这个假期去旅游了吗?还是上了一些短期的学习班?刚上班的你似乎就已经迫不及待要和同事们分享你的手信和心灵被滋养的喜悦了!你的心还停留在那个美好的国度和自己的筑造的梦想小屋里,你对生活和工作依然充满了热情,只是不知道如何整合和把自己的所见所学运用到实际的工作当中。尝试让自己“落地”的修行,接受已经上班的事实,感受当下每一刻带来的喜悦,善于发现每一个身边的美景,像是上班路上的一朵美丽的小花,或者是行人善意的微笑。下班后坚持你的学习,制定更长久的学习或者是健身计划。比如下班后去打球,健身,或者是每星期看一本书,都可以。要知道,让自己的心灵得到成长和滋养不一定是需要在假期哦!
选择B:宝剑二
假期后倦怠程度80%
也许平时工作中应酬太多,假期七天让你松了一口气,终于不用每天忙着应酬假笑,七天里也许你并不热衷旅行,而是宅在家里看韩剧看得天昏地暗,不用每天朝九晚五的遵守社会游戏规则,而是每天睡到肚子咕咕作响提醒你该吃下午茶了。回到工作岗位之后,你带着满脸的倦意,对着电脑里的一堆工作内容嘀咕着晚上又要陪领导吃饭了。也许你需要的不仅仅是一个假期,而是生活中的一个私人空间。每天给自己一个放空的时间,那里没有工作,没有应酬,只有你自己。你可以养一只宠物,让你全身心的感受付出的快意,你不需要带着假面具也需要带着条件和目的,只是单纯的享受工作以外轻松的快乐。
选择C:战车
假期后倦怠程度50%
假期时你老想着工作未完成的事情,总是焦躁不安,以至于假期也不能得到真正的休息,玩也玩得不尽兴,假期放完了觉得身心疲惫,更提不起精神上班。你似乎不知道生活中你真正想要的是什么,在工作中你始终未能找到自己独一无二的价值。试着想想当初为何选择这份工作,试着找到在这份工作中的快乐时刻,哪怕你只是一个小小的接待员,试着传递你的微笑和给予你正面的讯息,你会感受到世界的善意。
选择D:星币八
假期后倦怠症0%
说你是工作狂一点也不为过,放假的日子里你满脑子还是自己的工作和事业。假期中你还是按照日常规律按部就班的生活,你认为努力工作和用心生活是理所当然的事情,这让你感觉稳定和安全,七天的假期你可能参加了一些进修班,或者在静休中制定日后的计划,让你更加确定自己未来的方向,也让你在工作中头脑更为清晰。只是,有时候适度的休息,或者合理的挥霍一下时间也是很重要的,放多点时间陪家人吃吃饭或者偶尔去做个SPA放松一下也是个不错的选择哦!
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