舞蹈带来的好处
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舞蹈带来的好处,学习艺术不是必须的,但却是很有必要的,舞蹈带给孩子的影响是你无法想象的。而且舞蹈是有很多好处的,小编和大家一起来看看舞蹈带来的好处的相关资料。
舞蹈带来的好处1
一、学舞蹈的好处
舞蹈是一种表演艺术,通过身体来完成各种优雅或高难度的动作,一般有音乐伴奏,以有节奏的动作为主要表现手段的艺术形式。
1、优美形体
学习舞蹈能让形体优美,更加有气质,对于发育期的小孩子来说有着驼背、含胸、端肩等问题,可以通过练习舞蹈让身姿体态发生变化,变的优美挺拔起来,来纠正之前的体态问题。
2、提高身体素质
学习舞蹈能够培养各方面的体能素质,通过舞蹈的学习来练习力量、灵敏性、柔韧性、协调性,以及各方面的身体素质都能提高增强。
3、培养审美情感
学习舞蹈能够培养审美情感,舞蹈剧中有很多的因素都是通过在表情、音乐等方面去练习,让学者接受艺术的熏陶,提高欣赏美德能力,通过上台的表演,来锻炼培养善于表现自己外向等心理素质。
4、提高合作能力和集体荣誉感
学舞蹈能够提高合作能力和集体荣誉感,舞蹈里面有着双人舞、单人舞、集体舞,只有和别人配合默契才能够表演好来,这样也是锻炼了合作精神,养成了自觉遵守规则、纪律的观念。
二、学舞蹈的重要性
1、有利于学生思维能力的开发
舞蹈教育对形象思维能力的培养有着非常大的作用,有利于右脑进一步的开发。在舞蹈的时候,通过感受、知觉、想象、情感等,来引起高度兴奋,引起右脑思维的运转来产生丰富的生活联想不断扩大延伸。
2、有利于学生注意力和观察力的培养
经过长时间的舞蹈训练,会产生高度注意的习惯,让注意力和观察力都可以得到加强,学舞蹈对知识的理解和掌握比其他人要强一些。
3、有利于学生记忆力的增强
舞蹈的训练对学生记忆能力的培养有着很大的帮助,所以可以用舞蹈这种特殊的方式来强化培养小孩子的记忆力。
4、有利于培养青少年的想象力和创造力
对于舞蹈整个的完成,需要手、眼、身、法、步同时进行,这种情绪的调动,能促进大脑进入兴奋状态,展开自己的想象,也能提高创造性思维能力。
5、有利于培养学生活泼的个性和坚强毅力
舞蹈是当着很多人的面表演,这种活动有着人际交流的特点,教师也可以激发学生富有表情的表演,锻炼学生的性格,让学生增强自信心,培养活泼开朗的个性。
舞蹈带来的好处2
一、舞蹈,艺术的一种。人体本身是它的物质载体。是以经过提炼、组织、美化了的人体动作,为主要艺术表现手段。舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
二、说到舞蹈带给我们身体的好处,通过舞蹈的训练,可以让我们的气质得到提升,常有人说,学舞蹈的人特别有气质。气质是通过舞蹈的长期训练,让你了解自己的身体,从而改善自己身体上的不良习惯。
三、舞蹈可以强身壮体,刺激肌肉的训练,让你的身体的平衡力得到提高,保持心肺的健康。
四、在有正规训练舞蹈的基础和前提下,可以燃烧身体的脂肪,达到减肥瘦身的效果,对自身形象的有着很大的帮助。
五、跟随着音乐舞蹈,沉浸在音乐和舞蹈之中,可以愉悦人的心情,可以使自己使自己忘记生活中的种种烦恼,情绪变得快乐。
六、通过舞蹈基本功的训练,可以磨练自身的意志,在这个过程中有快乐、有磨练、有享受、有痛苦,当你在用舞姿表达你的情绪、感情的时候首先需要你对事情的了解和认知,然后再以适当的形式表达,这是一个说起来容易做起来难的事情,只要你坚持,就会得到你意想之外的收获,在这段长时间的过程中就会修练自己的品性。
七、在训练舞蹈的过程中,你可以更加了解自己的身体,充分懂得运用自己的身体,来表达情感。
舞蹈带来的好处3
学习舞蹈对于身体的好处主要体现在以下几点上:
1、形体优美:经过一段时间的舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹),可以让人站得直,形体优美,并且还可以改正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调:舞蹈需要全身各部位共同工作,因此,学舞蹈可以让身体变得更加协调。
3、增强肢体灵活性、柔韧性:经过舞蹈训练,可以让人的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。
除了对身体有好处之外,对于人的精神状态也有很大的帮助。主要体现为:
1、培养审美情感:舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界,能够让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶,培养审美能力。
2、培养自信心:舞蹈演出可以培养一个人的能力,增强人的自信心。
拓展资料:
学习跳舞的禁忌事项:
舞蹈学习切忌懒惰
学习舞蹈之前要做好心理准备,无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度,都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等,是对身体的折磨,也是对身体的锻炼,要想学好舞蹈,除了不怕辛苦努力坚持,做到熟能生巧,别无其他更好的.办法。这也是一个磨练意志的过程,辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练,需要足够的意志才能坚持。
舞蹈学习切忌要求不严格
舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的,如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高,总是一副“差不多就行”的态度,那么一天、一个月、一年的“差不多”之后,舞蹈动作将差很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范,舞蹈过程中漏洞百出,这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。如果想在舞蹈方面有长足的发展,这种态度是绝对要不得,即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的,不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣,而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤,后悔莫及。
舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作
忽略情感的表达舞蹈是运动的艺术,虽然也可以称为是一项运动,但是它与体育运动是有明显的区别。首先,舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次;其次,舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中,注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的,但是同样要注意情感的表达,如果舞蹈只是若干个动作的组合,那与体育运动没什么区别。一部优秀的舞蹈作品,要让观众们感受到丰富的情感流露,产生心灵的共鸣,而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。
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