怀孕期怎样预防妊娠纹
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怀孕期怎样预防妊娠纹,出现异常腹痛就要及时去医院检查,怀孕初期容易流产,孕妇在怀孕中期可能会开始感受到胎动,怀孕期间也要注意适量运动,小编带你一起了解怀孕期怎样预防妊娠纹。
怀孕期怎样预防妊娠纹1
1、增强皮肤弹性:在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品,应摄取均衡的营养,改善皮肤的肤质,帮助皮肤增强弹性。准妈妈可以每天早晚喝两杯脱脂牛奶,吃纤维丰富的蔬菜、水果和富含维生素C的食物,以此增加细胞膜的通透性和皮肤的新陈代谢功能。
2、控制体重增长:在怀孕时体重会有所增长,每个月体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程应控制在11到14公斤。调整饮食习惯,尽量吃新鲜水果,少喝果汁;喝脱脂奶,少喝全脂奶;喝清汤,少喝浓汤,多吃低糖水果,少吃饼干和沙拉。另外,适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
3、使用妊娠纹防护产品:怀孕初期使用能够增强肌肤延展性,使肌肤充分适应孕期的体形变化,防止皮下纤维因过度抻拉而断裂,从而有效减少妊娠纹出现。对于出现浅纹的妈咪来说,就要将妊娠纹防护精华液与妊娠纹修复精华液共同使用,这样能够活化纤维细胞,让断裂的纤维组织再生,持续使用可使妊娠纹颜色逐渐淡化至正常肤色,凹凸感明显减弱至消失。
4、适度的按摩:防止或修复妊娠纹,可考虑使用有收紧功效的精油、含左旋维C与各种油质有机态养分相结合的活体按摩油,及肌肤弹性修复液,促进表皮细胞分裂生长,使皮肤紧致、弹性、不松弛。有效改善妊娠期皮肤松弛、粗糙等现象。进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的'拉扯。建议新妈咪从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
怀孕期怎样预防妊娠纹2
市面上预防妊娠纹的产品有很多,现在就为大家解说几种,供大家参考!
1、妊娠纹按摩乳
结合天然可可油、维他命E、胶原蛋白、弹性蛋白及乳木果油而成的高效除纹护理产品。
2、妊娠纹按摩膏
质地丰厚的非油性霜体。防止产生萎缩纹,通过抑制炎症减少萎缩纹的粉红颜色以及减小萎缩纹大小。含具有修复及滋养功效的植物萃取复合成分,滋养肌肤,滋润倦怠肤质,增进柔滑度。
3、妊娠纹按摩霜
可可奶油、玉兰油、非洲神圣奶油树油、维他命A, D, E 和小麦胚芽油、Vegolatum、橄榄油、酪梨油、荷菏巴油、芝麻油、杏仁油、芦荟精、胶原蛋白、弹性素,是最高级成分质量,
4、橄榄油滋润乳
蕴含高天然大米精华、胶原蛋白修复因子,能刺激活性细胞,补充胶原蛋白,重建弹性纤维,增强皮下纤维组织弹性,防止皮下纤维因过度拉伸而断裂,修复受损细胞,由内而外增加肌肤活力与弹性,减少妊娠纹的形成并修复深色的妊娠纹,恢复如初的光洁质感,使皮肤保持滋润并且保有弹性。针对亚洲孕产期女性肌肤特点而研发,性质温和,安全可靠。
5、妊娠纹精油
妊娠纹精油是复方精油,蕴含多种植清楚物精油,薰衣草、玫瑰、乳香、橙花、胡萝卜油,用于直接涂抹在皮肤表面,能有效促进细胞新生,增加纤维弹性,淡化色素,使断裂的组织恢复弹性。适合于肥胖、产后妇女使用,涂抹在肥胖、有妊娠纹部位,按摩吸收,长期使用,能达到很好的改善效果。
6、妊娠纹原液
蛋白祛妊娠纹原液:高效渗透肌肤深层,促进表皮细胞代谢及再生能力,强效抚平腹部、臀部、腿部等部位因分娩、过度减肥而留下的明显裂纹;同时加强纤维细胞的张力弹性,明显改善肌肤脱屑、干燥、缺水现象,使肌肤现象,使肌肤光滑、平整有弹性。
女性朋友们可根据自己的需要选择最适合自己的预防产品。
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