婴儿晒太阳有哪些好处
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婴儿晒太阳有哪些好处,我们都知道,晒太阳有利于促进钙的吸收,对于婴儿来说,晒太阳也是有好处,还能促进宝宝的新陈代谢增强机体抗病能力,具体我们来了解下婴儿晒太阳有哪些好处。
婴儿晒太阳有哪些好处1
1、太阳中的红外线温度较高,对人体主要起温热作用,可使身体发热,促进血液循环,增强人体活动功能。
2、宝宝体内的维生素D除来自食物,也靠紫外线照射皮肤时所产生,就是有助于钙的吸收,和吃鱼肝油是一个效果。
3、紫外线还可以刺激骨髓制造红细胞,防止贫血。
4、宝宝多晒太能增强机体抗病能力,有效预防感冒。
5、带宝宝出去晒太阳,还可以多喝同龄的小朋友多接触,免的小朋友内向。
6、带宝宝到室外晒太阳,室外的空气流通业比室内好。可以吸收新鲜空气。
过度的阳光照射会让宝宝的'皮肤面临“光老化”的问题,对宝宝幼嫩的皮肤造成伤害。轻者出现皮肤发红、蜕皮、起泡等,严重的损伤会造成宝宝皮肤色素沉着、皮肤弹性差、出现褶皱等。因此,宝宝晒太阳一定要控制好时间,不要贪晒。
婴儿晒太阳有哪些好处2
1、屁股晒太阳黄疸退得快
黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。
2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。
3、可以获得充足的维生素D
晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。
4、增强免疫力
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。
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