贫血会虚胖吗有哪些症状 虚胖减肥秘方
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【导读】:很多人觉得胖人就不会贫血,其实这个说法是错误的,很多人肥胖就是由于贫血引起的,下面一起来看看贫血会虚胖吗有哪些症状?虚胖减肥秘方。
贫血是会导致虚胖的,贫血会引起身体机能变差,从而导致肥胖。
贫血引起的肥胖教训贫血性肥胖,又可以叫做血虚肥胖。主要是因为血液不足导致身体不好,身体机能差引起肥胖。
贫血型肥胖,学名为"血虚肥胖"。因体内血液不足,身体基本机能下降,代谢功能发生异常,最终导致肥胖。 这类人的特点是:食欲正常,但小腹饱满突出,手脚细但身上胖,也就是说的"偷着胖"。
1、容易疲累,经常没做什么运动就感觉已经很累了。
2、体质虚弱,经常觉得讲话虚弱无力,提不起劲。
3、胃口不大,吃得并不多,就是属于喝水也会胖的人。
4、梦多,睡觉时经常做梦。
5、下半身比上半身肥胖。
6、手脚容易感到肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀更强烈。
7、脸色偏白或带青,怕冷,不易流汗,多白痰。
8、平时很少运动,基本不运动,比较懒惰的人,肌肉显得比较松垮虚浮。
9、尿液颜色长期偏清淡。
tips:以上特点,如果同时满足三项或三项以上的,那很有可能你就是虚胖体质了。
(1)桑叶荷钱茶:荷钱10g、山楂5g、决明子3g、桑叶5g、罗汉果3g。煎水饮用,可冲袋泡茶,每天3次。
荷钱有清热解暑,升发清阳、除湿祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它还具有健脾升阳的效果。搭配其余润肠通便的食材,通便、消肿、消脂的作用更明显,对水肿型虚胖尤为有效。
(2)四君子汤:人参(或党参)、白术、茯苓、甘草四味基本中草药为主的古方剂。益气健脾,适于脾虚诸证。
(3)参苓白术散:药方是在四君子汤基础上加山药、莲子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。健脾补气,本方是治疗脾虚湿盛证的常用方。
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