中医护肤测试:你是“寒底肌”还是“热底肌”?
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【导读】:中医美容非常注重整体的调理,认为皮肤的状况与体质存在莫大的关系。中医里常说的“寒底”和“热底”概念,也影响着肤质和紧随其后的护理方式。
今天,我们就来根据中医的“寒底”和“热底”概念,定制不同的护肤方案。
你是“寒底”肌肤么?
夏天也热饮不离手 冬天手脚易冰冷 脸色比较苍白,不上妆会让人以为生病 冬天皮肤干燥,不易上妆 春秋两季皮肤容易缺水起皮 头发比较稀疏 黑眼圈较深 脸颊部位比较容易长斑 手掌经常出汗 不爱吹冷风 不易口渴容 易腹泻 月经周期延长(每次周期多于30天或以上)且色淡或暗肌底结果诊断:
轻微寒底(拥有4项或以下的寒底特质):寒底肌肤多属于干性,脸色和唇色都较苍白,容易出现黑眼圈和黄褐斑,很容易显得病态。
严重寒底(拥有寒底特质8项或以上):身体十分虚寒,除了肌肤的表面功夫,还需要从根本进行调理,达致温补脾肾,气血畅达。
寒底肌肤症状:皮肤缺乏光泽、干燥、易生皱纹
寒底美肤攻略之一 按摩加速血液循环
由于寒底一般体质较虚弱,气血亦虚弱,故相对血液循环也较差,皮肤失去光泽、较干燥,容易产生皱纹。因此,寒底肌肤面色也偏向苍白、晦暗,常有肤色不均匀的问题。要改善寒底肌肤的肤色印象,首先要解决肤色晦暗无光,让脸色看上去不那么疲倦。
按摩加速血液循环使用三指指腹,按摩额头、眼周和脸颊。用手掌包裹脸颊,从脸部中央向两侧推压按摩,轻轻上提。继续用三指指腹从眼头到眼尾进行推压,提升眼尾线条。额头暗沉也能通过按摩缓解。用三指指腹从中央推向鬓角。从鬓角继续按摩至耳下、锁骨区域。最后辅以指压结束。
改善肤色晦暗和苍白,最佳的方式是加强血液循环,周期性使用按摩类产品有助面色红润。一星期使用一次按摩霜按摩面部,以帮助血液循环,加速皮肤的氧气传送,让脸色回复红润。
寒底美肤攻略之二 面膜美白淡斑
按照中医的说法就是“精血不足,不能上荣于面”,因此,色斑主要分布在脸颊两侧、发际线边缘、人中、下巴等处。要改善,重点在于补身以使气血畅顺,血液循环回复正常。另外,使用重点美白精华有助将色斑淡化,不过要注意,寒底的人干性肌肤较多,皮肤较为敏感,因此在选择美白产品时,除了要考虑效果,安全性也很重要。
面膜美白淡斑美白面膜叠加祛斑精华,双效阻击色素。在面膜上涂抹乳液,敷上美白面膜后,在斑点处涂抹上厚厚的美白精华。翻转面膜敷上精华,将面膜翻过来,将涂抹美白精华的一面敷在脸上,二次美白。
寒底肌肤4款淡斑精华推荐:
1、CLINIQUE超凡嫩白淡斑精华露 RMB480/10ml
2、CLARINS清透美白淡斑精华笔 RMB520/7ml
3、ORIGINS亮白舒缓重点淡斑精华霜 RMB380/15ml
4、shu uemura净透美白亮采精华笔 RMB390/4ml
寒底美肤攻略之三 保湿除皱纹
对于寒底肌肤的女性,需要特别配合人体内部虚寒的调整以及精血的养足(即补身),而且其肌肤多属干性,由于虚寒、血气不足,故皮肤又比较容易松弛并产生斑点、皱纹等,所以要注意肌肤的保湿润泽、紧致护理,建议多使用含有当归、北芪等内服或外敷产品。
保湿除皱纹涂抹手法令滋养成分更易吸收,从脸颊开始涂抹,乳液首先从脸颊和额头等大面积区域由下而上开始涂抹。随后涂抹T区,手掌上残留的乳霜涂抹T区,鼻子也是容易干燥的地方。在干燥的眼周叠擦,取珍珠大小的量特别护理眼周和嘴巴周围特别干燥的区域。最后温柔捧起脸部,用手掌捧起脸颊,手的温度辅助乳霜渗透,充分呵护肌肤。
刨根问底 你是热底皮肤么?
冬天也喜欢喝冷饮 容易失眠 心情总是烦躁、不耐烦 指甲容易折断 嘴唇容易干枯,且唇色较深 易出暗疮 起床时眼睛的分泌物较多 面上油脂分泌较多 脸颊经常会发烫发红 易口渴、口干、偶有口气 爱吹冷气 月经周期缩短(每次周期少于28天)且色鲜红
肌底诊断结果:
轻微热底(拥有4项或以下的热底特质):容易潮红,嘴唇颜色较深而且容易干燥,暗疮问题也常见。
严重热底(热底特质达8项或以上):身体太过燥热了,除了勤加保养,还需要注意养生、滋润养阴,清降虚火,好好调理身子。
热底肌肤症状:面色偏红、肤质粗糙、毛孔粗大、肤色晦暗
热底美肤攻略之一 彻底清洁保持水油平衡
热底肌肤的女性由于内热火重,很容易出现一系列肌肤火燥现象,例如面色偏红,肤质较粗糙,油脂分泌旺盛,毛孔粗大,肤色晦暗等。正是由于热底肌肤容易引起油脂分泌旺盛的症状,因此,对于热底肌肤的护理方式,首先要注意的是对皮肤的彻底清洁和选用清爽轻柔质地的护肤品,从而以不堵塞毛孔为保养的大前提。
注意打圈方向,确保彻底清洁
从脸颊、额头开始,从脸部面积较大的脸颊和额头开始涂抹洁面产品。从下向上,从内向外,用两根手指的指腹按照箭头方向,从下向上,从内向外按摩。充分乳化,太快冲洗反而会导致残留,充分乳化后清洗是关键。用温水充分清洁,太热的水会夺走肌肤必要的油分,用温水充分清洁即可。
想要彻底洁净肌肤,又要确保质地清爽细腻不刺激,泡沫类或乳霜类洁面产品是最佳选择。夏天务必不要用冷水清洁面部肌肤,冷水会令毛孔收缩,把油脂分泌堵塞住从而形成毛囊炎。
热底美肤攻略之二 减少色素堆积改善暗沉
热底肌肤的女性长有色斑的原因很多,多数是火气郁积导致的色素沉淀,或者肝火旺盛导致脸色不均匀。这一类的色斑主要在鼻梁、眼周和额头等处。
对于这类斑点,可以针对性涂抹美白淡斑类的产品,减少色素沉淀。同时要注意防晒,尤其对于阴虚内热体质的人来说,更要避免被阳光直射。
热底肌肤4款淡斑精华推荐:
1、A KANEBO BLANCHIR SUPERIOR深蕴雪肤晚霜 RMB370/45g
2、BSHISEIDO HAKU臻白无瑕精华液 RMB780/45g
3、CSHISEIDO新透白美肌集中美白修护精华液 RMB850/30ml
4、D L’OREAL PARIS雪颜美白双重精纯乳 RMB210/30ml
热底美肤攻略之三 水杨酸去痘
对热底肌肤来说,水杨酸是非常好的祛痘消炎杀菌产品。若有痘痘问题,可以使用含高浓度水杨酸的乳霜产品进行针对性涂抹;而水杨酸浓度较低的化妆水产品则可以天天使用,抑制油脂过度分泌。
水杨酸去痘1、从脸颊和额头开始涂抹,滑过脸部轮廓般仔细涂抹。
2、点在面部4个位置,利用啫喱型化妆水的特点,在脸部4个位置点上化妆水。
3、由内向外涂抹3次,按照箭头所示的方向,从脸部中央向外涂抹是原则。
4、用双手充分渗透,用双手进行涂抹,并借助身体的温度辅助产品的渗透。
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