酸奶做面膜有什么功效

可改善皮肤暗黄、粗糙、治疗痘痘、收缩毛孔，使皮肤光泽。

酸奶做面膜有什么功效1

一、酸奶有什么功效

在了解酸奶面膜的具体功效之前，我们先来看看酸奶的功效吧~

1、酸奶介绍

酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。

2、酸奶营养成分

酸奶的发酵后，酸奶中的脂肪酸比原料牛奶增加2倍，发酵过程中的变化使酸奶更易消化和吸收。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中酸奶还产生了多种维生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。

营养成分表(每100g)▼

二、酸奶做面膜有什么功效

我们从酸奶成分分析，就能较为准确的知道酸奶面膜的功效啦。

1、保湿功效

从酸奶的成分上来看， 含脂肪（油）、水、蛋白质、维生素、微量元素等，涂抹于脸部后能减缓表皮水分的流失，从而达到保湿效果。

2、去角质功效

酸奶中的乳酸有轻微剥落角质的作用，使用可以去除肌肤老化表，让肌肤更细致更滑嫩。

三、酸奶做面膜怎么做

那酸奶面膜该如何做？是不是直接把酸奶抹在脸上就行？小编这里有两个方法~

1、酸奶+面粉

将1杯酸奶和适量的面粉，调匀成浓稠的酸奶糊，均匀的敷于面部，10～15分钟后用温水洗净即可。

2、酸奶+蜂蜜

将1杯酸奶和2勺蜂蜜搅拌混合成糊状，用清洁过的手或化妆棉蘸取式涂抹于清洁后的面部，停留5分钟后温水洗净，再进行用日常的护理品保湿。

四、做酸奶面膜注意事项

酸奶面膜虽好，却也有使用注意事项的。

1、不可以天天用

酸奶面膜具有去角质的效果，但天天用会让角质层变薄，皮肤变得敏感脆弱。并且酸奶中丰富的蛋白质和脂肪，天天使用皮肤营养吸收过剩，会出现长痘、脂肪粒的`现象。一周做1-2次酸奶面膜最佳。

2、每次使用时间不超过15分钟

我们皮肤的吸收能力是有限的，你敷得太久皮肤也吸收不了。如果敷太久，酸奶中的油脂可能会导致毛孔堵塞，一般15分钟最佳。

3、油性肌肤慎用

酸奶面膜比较适合中性和干性的皮肤。油性肌肤因为本身油脂分泌就较多，使用酸奶面膜，其中的脂肪可能会让你长脂肪粒和痘痘哦。

酸奶做面膜的功效有保湿和去角质这两种功效。另外，油性肌肤可不是想做就做的，要考虑个人肤质！另外，在使用酸奶面膜时要注意使用频率和时长哦~

酸奶做面膜有什么功效2

酸奶敷脸能滋润皮肤或补充脸部营养。酸奶敷脸可以改善肌肤效果和美白的作用，酸奶以用于干性、中性肌肤，可以滋润皮肤。

1.改善肌肤：酸奶可以敷脸可以滋润皮肤或补充脸部营养。适量的用酸奶敷脸还可以改善皮肤暗黄、粗糙的.症状，可用于治疗痘痘、收缩毛孔，还可以使皮肤变得更加的光泽。

2美白：酸奶可以补充脸部营养，滋润皮肤，有一定的美白效果，酸奶可以直接涂脸上，这样不会对皮肤造成刺激的。酸奶还有嫩肤、去角质等美肤功效。

酸奶属于酸性的物质了，长期使用会导致人体皮肤的角质层变薄。不建议长期使用，通常酸奶中的营养也很多，很容易就导致皮肤长出脂肪粒，使用频繁可能会有副作用，不利于肌肤健康。油性皮肤不能采用这种方式，否则会导致痘痘和油脂颗粒。

酸奶做面膜有什么功效3

一、酸奶蜂蜜面膜

材料：酸奶、蜂蜜、燕麦粉

做法：准备酸奶和蜂蜜各一勺，将它们放入面膜碗中搅拌。然后在往里面加入6-8勺的燕麦粉，然后混合搅拌均匀，调制成膏状。将膏状面膜直接涂抹在洗净后的脸部和颈部，并轻柔的按摩，让肌肤更好吸收。等面膜干透之后，用温毛巾擦拭后用温水清洗一下即可。

功效：这个面膜能有效的美白肌肤，还能淡化面部的色斑。

二、草莓酸奶面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：将草莓用清水洗净后放入榨汁机中榨汁，然后在面粉能够混入酸奶，在加入草莓汁和蜂蜜混合搅拌，调成糊状。然后将面膜敷在面部肌肤，15分钟后清水洗去。

功效：此款面膜能帮助击退面部肌肤上的痘痘，让战痘进行到底。

三、酸奶清洁面膜

材料：酸奶、面粉

做法：将适量的'酸奶和面粉混和在集体，调制成浓稠的酸奶糊，不要太稀。然后将酸奶糊均匀的涂敷全脸，等待10~15分钟后，用温水清洗干净。

功效：能起到二次清洁的作用。

四、酸奶黄瓜面膜

材料：酸奶3茶匙、炼乳3茶匙、黄瓜片适量

做法：将酸奶和炼乳混合搅拌均匀，然后涂在脸上，之后再将黄瓜片敷在涂了面膜的脸上，20分钟之后取下黄瓜片，用清水将面部洗净。

功效：起到补水、美白的作用，让肌肤水嫩光滑。

五、油梨香蕉酸奶面膜

材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶

做法：将上面准备的油梨、香蕉和酸奶混合在一起，然后搅拌成糊状，然后将脸用水湿润一下，再将面膜敷在脸上，并轻轻按摩1-2分钟，然后将纱布或者面膜纸覆盖在敷了面膜的脸上，等待10-15分钟后，清洗。

功效：能促进肌肤的血液循环，给肌肤补水保湿。