怎么让手变白变嫩变细
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怎么让手变白变嫩变细,手对于女人来说是很重要的 ,手部护理往往被我们所忽略,但其实,一双在日常生活中出现频率不亚于面容的双手,更应该得到好的照顾,下面分享怎么让手变白变嫩变细及相关资料。
怎么让手变白变嫩变细1
用大拇指与食指,将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉,停留于指甲根部附近,用力下压1-2秒钟,每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
举手这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩,并减少青筋显露,只要展开五指,高举双手过头,每次数分钟就可以。
握拳神展是解除紧张的良好动作,并可以使手部柔软,先紧握拳头,然后展开,尽量伸展五指,每天用力地做三至五分钟。手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
两手十指交叉相握,然后交叉着猛力拉伸,给指部肌肉以必要的刺激,让手指均匀得到锻炼;
刺激手掌的正中点。即一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次;拇指和食指以尽可能大的角度将另一只手手指拉开,并同时从指根关节向指尖做按摩动作,然后再回到指根关节上,每个手指都按摩到,做三次。
手指锻炼,用专门护手霜,经常敲击可以促进血液循环,按摩手背等都可以让你的指变得又细又长又白。
怎么让手变白变嫩变细2
手变白嫩的方法
选择温和的清洁品
日常生活中,我们难以避免会接触各种清洁品,比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等,碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉,使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时,应避免选择碱性过强的,选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
要用高温的水洗手
用高温度的水洗手虽然一时舒服,但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥,因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失,破坏手部皮肤的油脂分泌平衡,使皮肤变得干燥粗糙,所以不想自己的手更粗糙干燥,还是用温水或者凉水洗手比较好。
一周一次的去角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚,你可以先用温热水浸泡双手,然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩,按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏,因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
用醋或淘米水洗手
在双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,建议用食用醋水或淘米水涂沫在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质,坚持使用会有效缓解刺激防止肌肤粗糙。临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜后入睡效果更佳。
橄榄油手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部,有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置,软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润,可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
手部美白其他方法
想要手部皮肤保持白皙细腻状态,平时就应该注意对手部皮肤进行保养:
1、保持手部皮肤清洁。双手每天需要接触不同的东西,很容易沾染细菌、污垢,在进行手部保养之前应该注意对手部皮肤进行彻底的清洁;
2、定期对手部皮肤去角质。手部皮肤也会分泌油脂、堆积死皮,定期对手部去角质能够避免死皮堆积;
3、定期做手膜。脸部皮肤可以做美白面膜美白,手部也需要做美白手膜为皮肤补充营养,达到美白嫩肤的效果;
4、坚持涂抹护手霜。特别是在气候比较干燥的时候,更要坚持定时涂抹护手霜,保养手部皮肤。
怎么让手变白变嫩变细3
手指粗怎么变细
1、双手用力握紧拳头,再用力伸出,此动作反复做30次。
2、双手向头部举起,再慢慢放下来,此动作也是反复做30次。
3、把双手放在肘弯平的高度,让手慢慢地垂下来,反复进行这种放松手部的动作30次。
4、用拇指与食指单侧拉引每根指尖,按摩2秒,记住每根手指6次反复进行30次。
5、把双手平放在台面上,柔和地向下压,再举起一个手指,尽量举高,此动作也是反复做30次。
6、手背对手背开始磨擦按摩,从手腕至指尖20次。
以上的动作可以在空余的时间做,坚持一个,会达到你想要的效果喔!
如何让手指变细
除去死皮手指粗糙,皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多,可以通过每天用香皂洗手的方法来除去,洗完之后用干净毛巾擦干,然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性保护膜。
经常敲击经常弹钢琴的人手指通常纤细白皙,除了天生的优势之外,还和他们的`敲击动作有关,大家也可以像弹钢琴一样抬高双手然后有规律的放下,手指敲击桌面,这样可以促进血液的循环,让手指变得细长。
按摩手背对手背的按摩将按摩霜或护手霜涂抹于手背上,然后两手背互相磨擦,由手腕处延伸到指尖部位,有韵律的来回做10-20次。
握拳伸展先放手双手,然后用力紧握,持续几秒之后,慢慢松开,努力向外伸展,每天做3到5分钟。
举手手指粗但是比较软,说明里面水分比较多,所以平时要少喝水,少喝饮料,同时搭配举手动作,简单的一个举手动作可以促进水分和血液的流动,每天看电视的时候伸直手到头顶之上,每天断断续续十分钟即可。
刺激手掌刺激手掌的正中点,即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线,刺激其正中点,做若干次。
双手交叉两手十指交叉相握,然后突然猛力拉开,给指部肌肉以必要的刺激,做10余次。
掰手指能够放松肌肉吗
骨科专家表示:手指拉伸,并不代表把手指头掰出响声。
正确的放松肌肉的方式,应当是:双手手指交叉,进行适当的相互按压、甩手、使劲张开手掌再捏拳等方式。
故意一根一根地去掰手指头,还要听到“喀拉”一声,这不是放松,反而会伤骨。
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