苏炳添向全网挑战9秒83热身操
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苏炳添向全网挑战9秒83热身操,北京时间11月15日,“亚洲飞人”苏炳添在抖音发布了自己的第一条短视频。向网友们发出“挑战”,苏炳添向全网挑战9秒83热身操。
苏炳添向全网挑战9秒83热身操1
11月15日,苏炳添正式开通个人社交账号,高调入驻当下“最火”的短视频平台,并发起运动挑战与网友互动。
视频一经发出,立刻就冲上了“热娱榜”,引发大众热议。
当天苏炳添身穿短袖短裤现身,精壮的体态让人羡慕不已,腿部的肌肉格外发达,而且线条十分流畅。
在进行挑战运动时,苏炳添不负众望,短短10秒内就将一套热身操给完成,腿粗速度就如同“开挂”一般,可见其平时运动训练强度有多大。
结束后,苏炳添还不忘面对镜头“傲娇”一下,甜甜的微笑十分温暖。
“苏神”的影响力不亚于当红明星,在发布首条动态后,短短数个小时,就收获超200万粉丝的关注,视频点赞量更是超百万,其热度可见一斑。
苏炳添向全网挑战9秒83热身操2
“任何人,都不要给自己设置一个上限!”11月15日,暨南大学副教授苏炳添到华南师范大学附属中学开讲,给“学霸”上一节田径课,指导田径队运动员如何更好提升成绩。
“听到苏神要来,我们都特别激动!”来自高一(9)班的熊锋同学是一名田径特长生,已经考下一级运动员。在田径场上,苏炳添指导他调整起跑的角度,教他怎么调起跑器。“我今天是来向苏神学习的,面对面的近距离让我清晰看到了他如何调节起跑器,帮助我在之后的学习中动作更加规范。”不久前,熊锋同学在2021年广东省中学生田径锦标赛中跑出了10秒88的成绩,“他的每一场比赛我会看得非常仔细,他紧张,我跟着紧张;他呐喊,我也跟着他一起呐喊。”熊锋说,苏炳添坚持不懈的精神一直激励着他,并把“苏神”当做未来努力超越的目标。
在华师附中阶梯教室,苏炳添为百名学生讲述了自己是如何走上“983之路”。
苏炳添说,要突破自我,首先要有很强大的意志力,要相信自己,要敢于去走出舒适圈,做出改变。
突破极限的'道路从来不是平坦的。苏炳添说,像他这样的身体素质、现在的年龄、伤病的影响,其实要一个个去克服、去突破,都需要很坚强的意志力。他不是没有认输过,在前面的两届全运会,都输给了自己队友;把起跑脚从右脚改成左脚之前,想过如果改技术不成功,可能就跑不下去了;东京奥运会前他经历了一次影响很大的伤病,甚至怀疑过自己还能不能站到东京的赛场上。但努力换回来的是幸运,突破的极限越多,对自己就越自信。
苏炳添说,突破自己,除了雄心,还需要有耐心,不管在学习上、生活上,还是事业上遇到瓶颈,“建议大家首先去想想,自己原来的方法是不是合理,如果觉得自己已经尽了万分的努力,那可以尝试去改变一下方法。”
熟悉苏炳添的人都知道,他曾经尝试改跑技术。但改技术这件事,他花了很长的时间去调整,首先肌肉记忆的调整,需要用更大的强度去练习左脚,“我要用电脑技术一个个去研究自己脚步的落点、摆臂的动作幅度。”去比赛的时候,他会带上一个小皮尺,因为起跑前需要很精确地去量起跑器摆放的位置,量角度、量两只脚之间的距离。改技术之前,苏炳添完成100米要花47步,改技术之后要跑到48步,多出来这一步,他需要提高抬腿的速率,去突破多一个动作花费的时间。
苏炳添说,百米赛跑是一场团队作战,需要身边有队友,可以激励你不断往前走,这是一种友好的竞争关系。
苏炳添表示,每一次取得不错的成绩的时候,最想感谢的,是身后的教练组、保障组,还有队友。他说,中国男子百米接力队伍很团结,而且每个人的水平都跟着队伍的水平提高,不断获得进步。他很期待能看到更多年轻运动员一起站在赛场上,更希望他们当中很快能有人超越自己,唯有这样,中国田径才能生生不息地发展下去。
今年站上奥运会跑道时,苏炳添回忆说,曾再次问自己,这是人生的第三次奥运会,如果错过了这次进入决赛的机会,就没有下一次了。“因为下一次的时候已经36岁了,我就失去了竞争。所以说,每一次机会来临时,该如何去把握,是应该去考量的。”
苏炳添向全网挑战9秒83热身操3
11月14日,庆祝暨南大学建校115周年大会举行。在东京奥运会上打破亚洲纪录的暨南大学体育学院副教授苏炳添作为教师代表发言。他表示,很开心通过自己的努力,让母校成为中国独一无二的“983大学”。
在今年的东京奥运会上,苏炳添跑出了9秒83的成绩,成为了第一个跑进奥运会男子百米决赛的亚洲人。在发言中,他回顾了个人成长经历和暨南大学对他的支持和帮助。
“暨南大学是我梦想开始的地方。”苏炳添说。2009年,苏炳添考入暨南大学,先后获得了本科和硕士学位。2018年,他正式成为暨南大学的一名教师。“从赛场到课堂,从起跑线到讲台,我在暨南园完成了人生许多的转折,实现了许许多多的梦想。”
暨南大学是一所饱经风雨沧桑的大学。从南京到福建、从上海到广州,历经三落三起,五次播迁。苏炳添说,他跑进9秒83的路也如母校走过的路一样充满了曲折和困难。“我的身高只有1米72,一百米要比博尔特多跑7步。我只能付出比别人更多的努力,才能站到和别人同一起跑线。”
2019年,苏炳添受到了腰伤和骨裂的困扰。回忆当时,他说自己就像一只漏了气的气球。但是,自强不息的暨南精神支撑着他不能轻易放弃,并再次走上赛场。苏炳添表示,只要通过自身的努力和科学的训练方法,世界其他选手可以做到的,亚洲选手一定可以做到,中国选手一定可以做到。
作为一名暨南大学的教师,苏炳添希望能够把暨南精神传递发扬下去,培养出更多能够继续挑战亚洲极限的中国短跑运动员。“我相信未来会有越来越多的亚洲选手、中国选手可以站在奥运男子百米决赛的跑道上。”苏炳添说。
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