月经期能吃减肥药吗
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月经期能吃减肥药吗,痛经是可以通过一些途径来缓解的,月经的正常出血量大约在20-60毫升之间,健康的月经都是鲜红色的,不注意卫生可能会滋生细菌,以下是月经期能吃减肥药吗,欢迎阅读分享!
月经期能吃减肥药吗1
副作用一:部分西医减肥药物含有激素成分,经期应用可引起内分泌紊乱,荷尔蒙失调,出现月经不调,同时使人容易发胖。经期吃减肥药物不但起不到减肥的效果,反而越减越肥。
副作用二:减肥药多以控制食欲、利尿、腹泻为主,若在经期则不利于减肥者摄取食物和营养的吸收,导致女性营养不良,抵抗力下降,易于疾病入侵。经期不但不能吃减肥药物,而且还要保证营养充足,注意休息,避免食用冰冷刺激的食物。
副作用三:而以中药为主要成分的减肥药通常都是利下逐水和润肠通便的.药,如果你有便秘的习惯,这些个药简直可以帮你解决你的粪便干燥问题,但本身肠胃系统正常的人会因为经期的抵抗力下降,往往变成了拉肚子,脱水和经期的血液流失,加重了女人的经期困扰,也对健康造成了很大的隐患伤害。
副作用四:月经期间身体免疫力差,荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱针脚,这样就可以导致月经的紊乱,反而会损伤身体的健康,所以,最好经期减肥不要吃减肥药,加上经期正是女人消耗精力的时候,身体会比较虚弱,而减肥药或多或少都有副作用。
经期是消耗热量最多的时期,即使多吃食物,也不会堆积太多脂肪,但切记不可暴饮暴食,经期最科学合理的减肥方法为适量运动,若是经期运动没有异常症状,可以适量增加些运动量。
温馨提示:减肥药中含有抑制食欲的成分,如在月经期应用,可能导致月经紊乱、多尿或排尿困难,或出现焦虑、心悸、精神紧张等症状。但是经期用药不能一概而论,必要时还需要咨询医生,做到权衡利弊,科学度过特殊生理期。
月经期能吃减肥药吗2
经期做剧烈运动
经期拒绝剧烈运动减肥,比如长跑、跳绳、跳高等,因为剧烈减肥会导致月经失调等状况出现,不仅会影响女性朋友的身体健康,还会越减越肥,这是个错误的方法。
经期喝茶减肥
喝茶有消脂解腻的功效,很多人在吃了油腻的食物时候,都喜欢喝两口茶,久而久之就会养成喝茶的习惯。,但是,茶的碱性较强,经期喝茶容易加剧痛经。因此,经期并不宜喝茶减肥。
经期吃甜食
经期期间,女性的代谢相当旺盛,而且这时候女性身体较虚弱,心情容易烦躁,一些MM就想着吃点甜食来补充体力,调解一下心情。尽管经期女性代谢会比平时旺盛,但是,甜食热量高,过多热量堆积在体内无法完全代谢,就会储存在体内形成脂肪。
经期吃减肥药
减肥药是近年来较为盛行的一种减肥方法,很多MM对这种轻松快速减肥的方法十分喜爱。但是有些MM从一些渠道上得到资讯,认为在经期吃减肥药可以加快整个瘦身进程,因此在经期的时候就会开始不间断的服用减肥要来瘦身。
经期做肌肉运动
运动是最健康的减肥方式,但是在经期想要通过运动减肥,得选择适合的运动。经期运动减肥,MM们都不能清楚地区分肌肉锻炼和减掉赘肉的差别,所以很多时候都会用一些肌肉运动来取代减重的运动方式。结果锻炼了肌肉,却减脂肪。
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