不晕车的小方法
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不晕车的小方法,相信有不少人都有晕车的情况,很多人在坐车之前,都会提前服用晕车药,但是效果并不太理想。想不晕车办法还是有的,今天给大家分享几个小方法。那就一起来看看下面这篇不晕车的小方法。
不晕车的小方法1
方法一:生姜预防晕车。
我们准备一块新鲜的生姜,切两片下来,一片用胶带贴在肚脐上,这样就可以预防晕车了。注意要用医用胶带,防止皮肤对胶带产生过敏反应,没有医用胶带,用创可贴也是可以的.。
另一片生姜用塑料袋装起来放进包里,万一出现晕车反应,可以拿出来闻一闻生姜的味道,可以有效缓解晕车的症状。
方法二:肉桂预防晕车。
肉桂是一味中药,在中药房里都可以买的到,把肉桂打成粉或者捣碎,然后放进肚脐眼里,再用医用胶带封好,同样可以起到很好的预防晕车的效果。
不晕车的小方法2
1、胃复片。普通情况下一片,严重情况下两片,此药有效率达百分之九十以上。
2、鲜姜。在行驶途中拿鲜姜闻闻,使辛辣味吸入鼻中。
3、桔皮。乘车途中可以随时吸闻有显著效果。
4、风油精。乘车途中涂在太阳穴或风池穴,起防止作用。
5、食醋。乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
6、伤湿止痛膏。乘车前贴肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
7、指掐内关穴。当晕车时可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间。)
不晕车的小方法3
1、前庭功能锻炼
①走直线:两脚走成一条直线,先向前走,适应后再练习退着走;开始睁着眼走,适应后再闭眼练习。
②走曲线:先在地上划一条较长的曲线,然后沿着曲线走,中间可增加旋转身体的运动来增加锻炼的难度。
③有条件者可利用平衡木、秋千、滚木或溜旱冰以锻炼平衡能力。
④亦可经常主动做摇头操。摇头操能促进位觉与平衡器官功能的改善,提高前庭器官功能的稳定性。(这么说来,古代读书人的抗晕能力应是不错?)
2、其他方法
第一,身体动起来。进行规律的运动,比如长跑、短跑、球类运动等,加强自身身体素质。
第二,药药用起来。坐车前提前服用防晕车药,轻到中度患者建议使用苯海拉明、异丙嗪等,重度患者建议使用抗胆碱药,如东莨菪碱。
第三,适量食物吃起来。坐车前不要吃太饱,更不能刚吃完饭就坐车,因为这时人的胃肠功能比较亢进,容易发生恶心、呕吐等反应,但是也切忌不要空腹坐车。
第四,车内环境改起来。改良车内通风状况、消除车内不良气味是减轻晕车的有效方法,可以采用加装和改良车内换气系统,选用不含易挥发性物质作为车内装饰材料,利用风油精、橘皮等遮盖车内气味等方法。
第五,手机收起来。在车上不要看书、玩手机,人在低头看书玩手机时,前庭器官更容易受到刺激。
第六,注意力转起来。转移注意力,比如睡觉、和车内朋友聊天、开玩笑等方法,保持心情愉悦,放松心态。
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