落水时应该上举双手吗
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发生溺水时不可以将手臂上举乱扑动,这时候会使身体下沉的速度加快,在出现溺水的时候不可以胡乱扑动,要节省体力。
意外落水,要努力上举双手,以便于别人发现是正确的。如果不擅长游泳或在水中感到危险时,应尽可能保持镇静,抬起双手喊叫寻求外援,并保持头部在水面以上,尽量使身体浮在水面上。
如果有救生设备可利用则更好,如拖过水面的.浮木、救生圈等。如果没有救生设备,可以尝试平展手臂慢慢地向陆地游去,但不要过度慌张或挣扎,以免浪费过多体力导致更加危险。在任何情况下都应该尽早向专业救援队伍或有经验的人求助。
溺水后如何自救:
1.清除口鼻里的堵塞物
溺水者被救上岸后,使其头朝下,立刻撬开其牙齿,用手指清除口腔和鼻腔内杂物,再用手掌迅速连续击打其肩后背部,让其呼吸道畅通,并确保舌头不会向后堵住呼吸通道。
2.倒出呼吸道内积水
将溺水者俯卧置于施救者肩部,使其头足下垂,施救者作跑动姿态就可倒出其呼吸道内积水。
注意倒水的时间不宜过长,以免延误心肺复苏。
3.人工呼吸
使溺水者仰卧,头部抬高,稍向后仰,这样可使气管伸直;一手托住溺水者的下颌, 另一手捏紧他的鼻孔,以免泄气;用嘴直接对着溺水者的嘴吹气,吹气一次完毕,施救者将头侧转吸入新鲜空气;
待溺水者胸廓扩张后,停止吹气并松开鼻孔,用手压一下溺水者的胸廓,帮助他呼气,如此反复进行,每5秒钟左右吹一次气。
溺水自救方法
首先,不要害怕沉入水中。当人落水或发生淹溺时,会产生极大的恐惧,因此会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮,殊不知这样做只能适得其反。
其次,屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物。同时要睁开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,不应慌乱,要保持放松,顺应自然下沉趋势。因为水有浮力,多数情况下,在下沉到一定程度时,没有负重的人体就会停止下沉趋势,维持在平衡状态。
最后,一旦身体停止下沉,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢。
同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面。一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。
溺水后如何自救
1.溺水后要保持镇定,尽量将头向后仰,面部向上,口鼻露出水面后进行呼救。
2.不可以将手上举胡乱打水,以免身体下沉;双手划动,观察施救者扔过来的救生物品,迅速靠上去。
3.当施救者游到自己身边时,应配合施救者,仰卧水面,由施救者将自己拖拽到安全地带。
4.溺水后保持体力,等待救援是最重要的`。
及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为衣服能产生一定的浮力。
一 、不会游泳者的自救
(1)落水后不要心慌意乱,一定要保持头脑清醒。
(2)冷静地采取头顶向后,口向上方,将口鼻露出水面,此时就能进行呼吸。
(3)呼吸要浅,吸气宜深,尽可能使身体浮于水面,以等待他人抢救。
(4)切记:千万不能将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易使人下沉。
二、 会游泳者的自救
(1)一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水,应心平静气,及时呼人援救。
(2)自己将身体抱成一团,浮上水面。
(3)深吸一口气,把脸浸入水中,将痉挛(抽筋)下肢的拇指用力向前上方拉,使拇指跷起来,持续用力,直到剧痛消失,抽筋自然也就停止。
(4)一次发作之后,同一部位可以再次抽筋,所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去,上岸后最好再按摩和热敷患处。
(5)如果手腕肌肉抽筋,自己可将手指上下屈伸,并采取仰面位,以两足游泳。
三、 互救
(1)救护者应镇静,尽可能脱去衣裤,尤其要脱去鞋靴,迅速游到溺水者附近。
(2)对筋疲力尽的溺水者,救护者可从头部接近。
(3)对神志清醒的溺水者,救护者应从背后接近,用一只手从背后抱住溺水者的头颈,另一只手抓住溺水者的'手臂游向岸边。
(4)如救护者游泳技术不熟练,则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护,或投下绳索、竹竿等,使溺水者握住再拖带上岸。
(5)救援时要注意,防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住,不要相互拖拉,应放手自沉,使溺水者手松开,再进行救护。
四 、医疗或第一目击者现场急救
(1)第一目击者在发现溺水者后立即拨打120或附件医院急诊电话请求医疗急救;
(2)第一目击者或急救医务人员到达现场后,首先将溺水者救上岸;
(3)立即清除溺水者口鼻淤泥、杂草、呕吐物等,并打开气道,给予吸氧。
(4)进行控水处理(倒水),即迅速将患者放在救护者屈膝的大腿上,头部向下,随即按压背部,迫使吸入呼吸道和胄内的水流出,时间不宜过长(1分钟即够)。
(5)现场进行心肺复苏,并尽快搬上急救车,迅速向附近医院转送。作为救护者一定要记住:对所有溺水休克者,不管情况如何,都必须从发现开始持续进行心肺复苏抢救.
1、不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
2、放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
3、身体下沉时,可将手掌向下压;
4、如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
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