吃什么不好 这样搭配饮食竟会减寿!
本文已影响1.23W人
本文已影响1.23W人
大家都知道1+1=2,但在自然界中,很多东西都不是这样的,比如一些食物,两者分开的功效特别好,当两者融合到一起食用的时候,会降低其营养价值,甚至会产生致癌的物质。下面小编就来告诉你,常喝柠檬红茶竟会得癌症的原因。
这样的搭配是会减寿的
1、番茄+小黄瓜
这两者都是加在沙拉里的常见食材,但是小黄瓜里含有一种叫做抗坏血酸的酵素,会破坏番茄里的维他命C。若要避免上述的效果,可以将小黄瓜加热或是腌渍。
2、红茶+柠檬
不可以喝柠檬红茶!? 感到讶异的人是不是很多呢? 问题在于多数进口的柠檬中使用的防腐剂OPP这个成分,其与咖啡因结合后,会产生致癌物质。国产柠檬几乎不会使用OPP,所以做柠檬红茶时要留意柠檬的产地。
3、啤酒+炸薯条
即使自己在家里吃饭也有可能做这样的食物搭配吧!但其实肝脏在分解酒精时,会产生促进脂肪吸收的酵素。要记住!不仅是啤酒,酒类与炸薯条或是炸鸡等高油脂的食物一起摄取时,都会加速脂肪的吸收。
4、小黄瓜+猪肉
这个搭配组合竟会导致消化器官的功能下降! 猪肉有冷却身体的作用,而小黄瓜也有相同的'作用,因此,两个一起吃会造成身体急速降温。在盛夏时这样搭配没关系,但是天气冷的时候就要小心了。
5、红萝卜+白萝卜
白萝卜中的维生素C含量极高,但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素,它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合,白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此,在与含维生素C的蔬菜配合烹调时,红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
这样的搭配才是营养翻倍的
1、西红柿+辣椒治高血压
秘方是:每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾,有益清除体内自由基,降低血压。
2、生姜+菠菜防感冒
生姜所含的辣味成分姜辣素和姜酮有发汗活血作用,能改善体冷现象,与富含胡萝卜素的菠菜搭配,可增强预防感冒的效果。
3、鲑鱼+番茄提高免疫力
鲑鱼几乎含有全部种类的B 族维生素,番茄则含有抗氧化成分番茄红素。两者搭配能活化增强细胞的机能,提高免疫力,预防感冒病毒入侵。
结语:想要自己不得癌症,不仅要少吃致癌的食物,还要提防混合会产生癌症的食物。
主食减半不挨饿!10种欺骗大脑的饮食减肥法
女人气血不足颜值低 吃补血食物这样搭配
80%的人会犯的减寿饮食习惯 快看看你有没?
减肥饮食搭配规律 你真的会吃吗
怀孕初期吃什么好 怀孕饮食搭配原则
减肥饮食最有效的搭配方法是什么
饮食减肥法是什么 饮食减肥这样吃
高血压饮食原则“5不过” 患者这样吃最健康
减肥期间饮食怎么搭配:减肥饮食和运动搭配很重要
这6个坏习惯会减寿!赶紧改掉
不运动不节食!六大快速减肥食谱吃出好身材
减肥晚上吃什么最好 这几种减肥食物绝对不能少
中老年人吃什么好 老人合理饮食搭配
大口吃也零罪恶感!不怕胖的饮食减肥法
吃什么不好 这样搭配饮食竟会减寿!
孕期饮食有讲究 这样吃对宝宝更好
大蒜带皮吃防癌效果更好?真相竟然是这样!
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
红薯也是减肥食物!减肚腩改善便秘要这样吃
福寿螺吃了会怎么样 福寿螺吃了会中毒吗
韩星饮食减肥五大秘诀 这样吃就能达到偶像级身材!
怎样才能吃不胖?6个饮食减肥小窍门
吓死本宝宝了!不吃早餐竟会惹上这些疾病