姨妈期喝什么汤好?这两道汤你值得拥有
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【导读】:女人们常常承受工作和生活的压力外,还要每月忍受几天痛经带来身体痛苦。很多女性因为恐惧痛经而产生做女人很苦的想法。有什么方法可以缓解痛经,让受痛经困扰的女性重新快乐做女人呢?不妨试试以下这两款养生汤...
一、当归炖鸡
主料:母鸡0克
辅料:当归20克
调料:大葱5克,姜5克,盐3克,料酒5克,味精1克,胡椒粉1克首先:母鸡去毛,去内脏,当归冲洗后用纱布包好,放入鸡空肚腔内,加葱,姜,盐等以上调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.其次:每日一次,晚餐作菜佐食.
小帖士-长寿提醒:适应于面色憔悴,唇甲不华,头昏目眩,月事不调,产后薄弱,跌打劳损等症。
二、当归牛肉汤
主料:牛肉(肥瘦)640克
辅料:当归40克,枣(干)60克调料:盐3克首先:牛肉冲洗,切块;其次:当归,红枣(去核)冲洗;再次:完全素材放入锅内,用适当水,猛火煲至滚;然后:用慢火煲2-3个小时,用盐调味可用。
当归补血活血、调经止痛;经枣味甘,性平,补脾和胃,养血和药,以增强牛肉,当归之效用。
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