刷微博玩到眼睛疼怎么办?3个简单小动作助恢复
本文已影响4.47K人
本文已影响4.47K人
【导读】:如今手机已经成为人们生活的必需品,不少手机党每日乐此不疲的刷微博朋友圈,时间一久就容易出现眼睛疼。那么怎么样才能缓解眼睛疼痛感呢?只需3个小动作就可以解决哦!
一、压眼球
用中指的指腹轻压眼球3次,每次20秒,以有酸胀感为度。
二、推眼睑
在眼睛周围涂抹按摩霜,用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由眼内眦向眼外眦推,连续10次。
三、按眼眶上的穴位
用拇指指腹点按揉眼眶上的穴位。例如,按压攒竹穴(眉毛内侧边缘凹陷处)每30秒钟间隔1秒,按压瞳子髎穴(目外眦旁,眼眶外侧缘处)两三分钟间隔1秒,按压球后穴(眼眶下缘外1/4与内3/4交界处)1分钟间隔1秒。这3个穴位都有明目作用,可以快速缓解眼部疲劳。
卸妆膏进眼睛了怎么办 卸妆膏怎么用不会弄到眼睛里
头发起电怎么办小窍门!避开3个雷区,简单3招养出柔顺发
戴眼镜眼睛变形怎么办 3大方法助你恢复正常
眼睛疲劳怎么办?4个护眼tips可舒缓
微博控微信党小心“刷”出腱鞘炎
王俊凯清唱《简单爱》 唱到第3句忘词怎么办?
简单瑜伽瘦身动作 饭前半小时帮助扩张胃壁增加饱腹感
眼睛难受怎么办?几个小动作配合越橘叶黄素有助改善!
郑爽开微博了吗?她的微博小号是什么?
JK罗琳微博地址是什么?JK罗琳开微博网友狂刷表情包
减肥平台期怎么办?3个动作提升基础代谢率
5方法帮助骨盆恢复 缓解产后耻骨疼
瘦腰腹瑜伽小动作 帮助你甩脂掉肉恢复小蛮腰
粉饼碎了怎么复原 简单几步让它恢复老样子
单眼皮怎么画眼线? 怎么化妆眼睛大?
去眼袋多久恢复 去眼袋出现淤血怎么办
跑步膝盖疼怎么恢复
怎么刷睫毛? 拯救单眼皮眯缝眼
长期看电脑脖子疼怎么办 玩手机脖子疼怎么办
玩黑暗之魂3眼睛疼怎么办?玩暗之魂3头晕是怎么回事?
绿亦歌告靡宝抄袭是怎么回事 微博绿亦歌是谁个人资料微博图片小说作品介绍
卸妆水不小心弄眼睛里了怎么办 卸妆水弄到眼睛里会怎么样
伏案工作肩膀痛?做3个动作可消除80%肩颈疼痛