女人如何給自己安全感
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女人如何給自己安全感,提到安全感,大家並不陌生。在戀愛中很多女孩子都喜歡讓男孩子給她安全感,沒有安全感的女人,在生活中也會活得很累,更無法獲得親密關係的幸福。那麼女人如何給自己安全感呢?
女人如何給自己安全感1
女人如何給自己安全感
1.經濟獨立
很多影視劇作品都在講,嫁給一個有錢人不如自己成為有錢人,女人只有在人格和經濟都獨立的情況下,才能獲得真正的安全感。有智慧的女性朋友都知道,與其花時間去討好男人,不如花時間去經營自己的事業,做好金融理財,讓自己變得更加值錢。
2.自愛
懂得愛自己的人才會懂得愛別人,也會吸引更多的人來喜歡自己,不管是跟誰一起工作學習,都要保持距離,保證彼此一個舒適的空間,做一個強大的自己,也要學會享受孤獨,有人一起玩的時候,會開心,沒有人一起的時候,我也會過的很好。
3.獨立的思想
安全感,要有獨立的思考能力,對事物的判斷能力,明斷是非的能力,知道自己想要什麼,該怎麼做,如果你有了自己的方向之後就會少走彎路,順着目標努力,也不會感覺很無助。
4.經營自己
學會打扮自己,學會化粧,學會享受生活,學會與朋友相處,早股好自己,照顧好家庭,這樣的女人就不會缺朋友,缺人脈,缺魅力的。
5.充實的生活
工作生活中,如果有空餘的時間,可以嘗試多學習一些東西,學習一些技能,或者多交一些朋友,提升自身的修養,充實自己的生活,讓自己從精神上,本事上,都有所進步。
6.學會與人相處
社會中一個很重要的能力就是與人相處的能力,如果你處在困境中,會有朋友給你支持和幫助,也會從中擁有安全感。
真正的安全感就是自己給自己的,別人給不了的,女人一定要學會勇敢的面對生活工作中的一切。
女人如何給自己安全感2
01、培養自信
培養自信是建立安全感的第一步。內心自卑是缺乏安全感的原因之一,經常性的懷疑親密關係,將自己推向焦慮的邊緣。
就像水中丟下一顆石頭,消極以棄點為中心,由內至外的層層波動。不僅僅會影響自身的生活的節奏以及心情態度;更會對親密關係產生深深淺淺的負導向。
所以要建立安全感,首先要培養自信。我們可以通過積極的心理暗示,經常性的鼓勵自己。
例如每天早上醒來對自己説一句,我很好,我能行,往往會讓你一整天精神滿滿。其次對於親密關係,我們也要給予信任,而不是整天疑神疑鬼,懷疑對方。這不僅僅讓自己焦慮,更會讓對方精神疲憊。
在心理學上,安全感是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感,以及個體在應對處事時的有力或無力感,主要表現為確定感和可控感。
所以當我們親密關係遇見問題時,自信可以給我們解決問題的精神力量,而不是盲目地以自我為中心,抱怨埋怨對方。
於己是自信肯定的,於外是積極信任的,這樣才能通過良性刺激促進親密關係的正向發展。
02、培養獨立的品格
培養獨立的品格是建立安全感的關鍵。在心理學上,獨立指的是不依附,不隸屬。而沒有安全的人,常常缺乏獨立性,依賴性極強。
林墨和男朋友感情非常好,但是總是渴望男友給予自己無時無刻的陪伴,最好是24小時待命;每當一個人獨處的時候就會覺得極度空虛,無所事事。
在對方忙於工作或是短時間內無暇顧及自己的時候,感覺到不安和焦慮,一度質疑對方以及這段感情,導致矛盾重重。
一段良好的親密關係,應該是兩個人在一起可以相互依賴,但是一個人處事也闊以獨當一面。
而不是因為缺乏安全感,百分百地依附於或者隸屬於對方。有時候我們的心靈就像小孩子一樣,我們需要輕輕撫慰它,一點點鼓勵它,告訴它“你可以的,你要堅強獨立起來,你一個人也會解決得很好”。
當我們擁有足夠的勇氣和獨立思考的能力之後,再經過世事磨礪,久而久之,我們就會獨立起來,覺得安全感滿滿。
女人如何給自己安全感3
一、經濟獨立
《離婚律師》的女主角羅鸝説過一句經典台詞:“嫁個有錢人不如讓自己成為有錢人,女人只有在人格和經濟都獨立的情況下,才能獲得真正的安全感。”的確,聰明的女人都深知與其花時間和精力去討好男人,還不如好好經營自己,讓自己成為一個有成就感的女人的道理。因為,她們知道只有經濟獨立,才不會過分地依附男人。
不少女生常常害怕男生離開自己,説白了就是缺少男人帶來的物質安全感,只有當一個女生人有足夠的物質基礎時,她才不會擔驚受怕。古代的女人之所以那麼被壓抑,很重要的原因就是沒有收入,不能過獨立過活。
二、自愛
要有強大的內心和豐富的.精神世界。懂得愛自己的人,才會好好愛別人,同時,也會吸引他人來好好愛自己。不管跟誰一起學習、工作和生活,都會有一個強大的自己。相信自己有權利享受感情的波瀾壯闊,也有能力承受一個人時的形單影隻。有你,我很開心;沒有你,我一樣過得很好。
三、思想獨立
女人要想有安全感,要能夠獨立思考問題,有自己的思想,能夠正確的判斷事情對錯,明辨是非,知道自己想要什麼,該怎麼做。當一個人有方向的時候,就不會走那麼多彎路,知道自己該怎麼處理問題,解決問題,就不會那麼無助了。
四、自我經營
現在很多女性開始脱離男人,但仍然大部分女人依然依賴男人。為什麼要用自己全部身心全部家當去愛一個男人?事實上,把自己事業經營好,有自己興趣愛好,照顧好自己,最好還有自己的信仰,這樣的女人,一不會太缺錢,二不會缺人脈,三不會缺魅力。所以,不會缺愛她的男人。
五、充實的生活讓你無暇思考有無安全感
雖然安全感和成長環境、個人性格有很大的關係,我們還是可以尋找到很多後天的補救措施。比如,多多結交志同道合的好朋友,讓自己的生活變得充實起來,就是不錯的選擇。
六、改變自己的為人處世和解決問題的方式
想要改掉自己對男人的心理依賴,治療自己的安全感缺失症,最好的辦法是先改變自己的為人處世和解決問題的方式。遇到問題的時候,先問自己應該如何解決,而不是先去想找別人幫忙。當你更好的更多的瞭解自己,發現原來生活盡在自己的掌握之中,又有什麼可以偷走你的安全感呢?
七、良好的人際關係
處於困境中,有朋友的支持和幫助就有安全感。
其實,真正的安全感是自己給的,即使別人會給予你安全感,但你總會擔心和憂慮,萬一哪一天沒了那樣的安全感。所以,女人要學會給自己安全感,學會勇敢地面對一切。
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