不能接受現實怎麼辦的短文
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當今社會,越來越多的人因為各種壓力選擇自殺,這是一種不能接受現實的表現。為什麼他們不能接受現實呢?我想有一個重要的原因,就是獨生子女那一代,那一代獨生子女都存在以自我為中心的問題,他們想要的就一定要得到,小時候得不到就哭鬧,長大了顯然行不通,所以只好採取極端的方式來發泄自己心中的憤懣。這是非常嚴重的`心理問題。有的變現為自殺,有的則出現精神方面的問題,甚至出現幻覺。這些不能面對現實的人如果能學會自我調整,就不會導致悲劇的發生。
我想,有這些方法可以調整自己幫助自己接受現實:第一,定期剖析自己的內心,掌握自己的心理動態,如果有消極悲觀的思想要及時調整,比如看娛樂節目,比如加強體育鍛煉;第二,多和朋友交流思想;第三,培養興趣愛好,專注於自己喜歡的事情努力的做;第四,儘量不要觸碰感情,不能接受現實的人很多感情都很脆弱,有的因為失戀自殺,有的患有精神疾病,這樣的人就建議不要輕易觸碰感情,因為這樣會加重病情。
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