孩子抑鬱症狀
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孩子抑鬱症狀,讓你的寶寶越來越聰明,在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的寶寶,提升孩子的抗壓能力絕不能通過體罰的方式,孩子的世界是很純淨的,現在分享孩子抑鬱症狀。
孩子抑鬱症狀1
1、哭泣
通常孩子哭泣是由於飢餓或疲勞,但哭泣也是減輕壓力的一種自然方式。
“孩子試着將所有見到的一切裝進心裏,試着理解這個世界,這對他來講有點不堪重負。”發展心理學家阿利瑟?所特這樣認為,她著有《流眼淚與發脾氣》一書。“哭泣是一種自然癒合機制”,當孩子受到太強的刺激,不知如何放鬆時,他們就垮了下來,然後大聲啼哭,這就是為什麼在生日聚會上總會有很多哭成淚人的孩子。隨着兒童年齡的增長,眼淚仍然是他們在情緒激動時釋放壓力的一種方式。
所以不應該阻止孩子哭泣,也不要忽視他們的哭泣,應該充滿愛意,心平氣和地對待。如是嬰兒啼哭,可抱着他們搖一搖,直到他們恢復平靜。研究表明孩子被抱着的時間越長,他們哭泣的次數就越少。即使年齡大一些的孩子,抱着他們也可使其恢復平靜。
2、不安的睡眠
夜晚對孩子來講是很難度過的。把嬰兒或咿呀學語的孩子和他們的父母分開,他們會很自然地感到焦慮。在想象力豐富的學齡兒童腦子裏,壁櫥可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果説你的孩子長期失眠,那一定是有什麼事情在困擾着他們。
在睡覺前和你的孩子聊聊天,給他們一個機會説出心裏話,這有可能會改善他的睡眠不佳。
3、疾病反覆
如果你的孩子叫嚷肚子疼或頭疼,但又沒有任何外在的症狀,那麼他可能就是精神緊張。曾經有一個父母正在鬧離婚的孩子表現得非常焦慮,他不斷地去校醫務室檢查,説自己頭疼。作為父母,即使你懷疑孩子在裝病,也應該帶他去看醫生。
4、攻擊性行為
語言能力有限的兒童減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或欺負他的玩伴。造成這種行為的原因雖然和電視或錄像上的暴力情景不無關係,但孩子的憤怒更可能源於心情壓抑。
5、説謊和欺騙
四五歲的學齡前兒童有時會撒謊,但他們通常並不知道他們行為的後果。他們只是在區分什麼是真實的,什麼是虛假的。大一點的孩子在已經能夠分清真假的情況下也會撒謊,這大多數是因為他們受到很多的壓力。
“如果你發現孩子在説謊或欺騙你,請記住他們在按着父母的暗示行事。”如果你的孩子聽到你吹噓自己停車沒付費,或撒謊以避開工作會議,你要小心自己在樹立壞榜樣。最好把誠實的重要性和説謊的後果講給孩子聽。如果説謊已經成了他的一種習慣,你就應該帶他看醫學專家了。
6、過度憂慮
孩子看到新聞中災難的報道而害怕颶風是情理之中的事。同樣,學生害怕臨近的考試也是正常的。但如果他們害怕所有的人和事就不正常了,他們越感到軟弱無助,害怕的東西就越多。
7、拒絕吃飯
很多專家提醒父母注意孩子的飲食。如果出現厭食或其它表示不滿的肢體語言,父母應認真對待。如果對此忽視,就有可能發展成飲食紊亂症。
2~8歲的兒童十分挑食,這是人所共知的。“有的孩子很挑食,有的則害怕吃飯。”一位研究飲食紊亂的專家卡洛里·戴雷解釋説。
“不要強迫你的孩子吃飯,而是應該經常改變飯菜的種類,”鼓勵孩子幫你做飯,幫你準備他們愛吃的飯菜。如果他在吃飯時的不良傾向持續很長時間或體重減輕很多,最好找治療飲食紊亂的專家尋求幫助。
孩子抑鬱症狀2
青少年抑鬱症的生理表現
以各種身體不適為主要特徵。兒童往往意識不到自己情緒的變化,從而以各種軀體症狀來就診。但在成年人抑鬱症中常見的體重減輕、食慾下降、睡眠障礙等在兒童青少年抑鬱症卻不常見,而腹部疼痛、頭痛等表現更為突出。一些患兒也會出現遺尿,少數患兒甚至出現食慾增強、體重增加的表現。另外,有研究表明兒童抑鬱症的患兒幻覺體驗較成人更為明顯,這可能與他們思維不成熟,情感體驗不深刻有關。
青少年抑鬱症的心理表現
抑鬱的心理表現常體現為情感低落、心境惡劣;自我評價低、自卑及無助感甚至逐漸產生自殺觀念。而兒童青少年抑鬱症的特別之處在於他們往往情緒波動大,除自卑外更多的表現為悲傷、易激惹。而且,由於他們的思維未完全成熟,無法將這些心理狀態表現出來,有時難以發現,或是易與青春期正常情緒混淆。
青少年抑鬱症的行為表現
研究表明,兒童抑鬱情緒有時不一定通過言語表現出來,而會表現為發脾氣、易激怒或經常哭泣、不接受安撫等。其他如行為改變、學習成績下降、上學障礙、與父母及同伴關係障礙等等也會出現。
青少年抑鬱症的病因
1、遺傳因素
有結果顯示家族內發生抑鬱症的概率約為正常人口的8-20倍,且血緣越近,發病率越高。且遺傳因素的影響隨着年齡增加而增加,女孩比男孩抑鬱更易受遺傳影響,青少年受遺傳因素影響大於兒童。
2、家庭因素
家庭因素是導致兒童青少年抑鬱的重要因素之一。有研究表明父母離異與兒童青少年抑鬱有明顯的關係。而父母嚴厲懲罰、過度干涉和保護則可能導致或加重兒童和青少年的抑鬱症狀。
3、社會關係
研究表明,與周圍同伴的關係、人際關係的建立都與抑鬱有較高的聯繫。
健康狀況、家庭或生活環境的.突然改變也可能引起兒童及青少年抑鬱的發生。
青少年抑鬱症的治療
根據2015年更新的英國NICE(英國國家衞生與臨牀技術優化研究所)指南所述,評估抑鬱的兒童或青少年時,通常應考慮可能的合併症,患者及其家庭成員的社會、教育和家庭背景。基層醫療機構、學校及社區相關人員應該接受訓練以便及早的發現及評估抑鬱症狀。同時,如果要改善兒童青少年的心理狀態,應注意其父母自身的精神問題。
兒童青少年的抑鬱障礙危險性高,需要及早發現和治療。治療主要包括心理治療及藥物治療,且目前這兩種治療方式仍然存在許多不確定和爭議的部分。伴隨着兒童及青少年兒童及青少年抑鬱風險的漸漸增高,家長要重視起來。
孩子抑鬱症狀3
孩子抑鬱了,父母怎麼辦
認識、接受“疾病”
社區流行病學調查發現,青少年抑鬱症的患病率1、8-7、8%,典型症狀表現在情緒低落、思維遲緩、行為改變等,但每個孩子的表達方式會略有不同。
如果專科醫生已經確診為“抑鬱症”,家長應該要理性地接受:“孩子是真的病了!”它像軀體疾病一樣,需要積極治療。
1、主動學習
家長可以關注與精神(心理)相關官網,獲得關於青少年抑鬱症防治相關知識;主動和醫生建立良好關係,全面瞭解孩子的症狀、病情、治療方案、藥物不良反應及應對策略。
2、建立聯盟
家長之間或者與長輩之間對疾病的治療要達成共識,配合醫生的治療並給予心理支持。要與老師溝通,瞭解孩子在學校與老師、同學關係、學業情況等,便於更全面掌握孩子患病的原因、誘發因素、情緒行為表現等基本信息。
3、獲得支持
可以與同樣患病的孩子家長建立聯繫,交流對疾病的認識、積極有利的康復措施、自己的感受、體驗等,相互幫助提升認知、獲得心理支持。
及時陪同就診
對未成年或者需要家長陪同就診的孩子,父母最好一起去見醫生,這樣在孩子與醫生的溝通中,可以讓醫生更準確地判斷病情進展,瞭解藥物、心理治療的效果,根據病情及時調整治療方案。當然,父母所擔心的藥物不良反應,也可以在醫生的指導下減輕或者避免。建議同時接受心理治療,幫助更好更快地認識疾病、改變錯誤認知,改善情緒和行為。
掌握照料要點
1、積極關注
多陪伴孩子,關心他們的情緒,耐心聽他們的陳述,感受他們的痛苦;照顧好他們的飲食、起居,可以制定一些家庭契約,儘量保持正常的作息規律;做好安全防範,特別是有過自殺、自傷行為的,要把家裏的危險物品,刀、剪、繩子等統一保管,避免孩子獲取;如果是住高樓的,注意門窗設施安全,特別是單獨出門要掌握行蹤,必要時讓他做出承諾:不做危險的事,感覺難以承受的時候及時聯繫父母。
2、嘗試改變
父母自身能夠覺察並管理好自己的情緒,形成民主、互助、和諧的家庭氛圍。允許每個人表達自己的困惑、失敗和負面情緒,並給予積極反饋,有能力的可以給予一些積極的解決問題的應對方式,避免相互嘲諷、冷落。摒棄對孩子不利的、無效的方式,如反覆嘮叨、指責;多使用對孩子有幫助的溝通方式,如鼓勵、肯定等。
3、心理治療
除了藥物治療外,心理治療也有利於抑鬱症康復。父母可以根據心理治療師的意見和指導,結合孩子的性格特點、喜好在家庭中延續開展。常用於抑鬱症的心理治療方式包括:
運動治療。建議頻率和強度為每週3次,每次45-60分鐘,持續至少10-14周。
正念冥想。幫助孩子學會關注此時此刻,覺察和接納自己。根據心理治療師的指導,陪伴孩子練習正念,每天10-30分鐘。
認知治療。在生活中幫助孩子認識疾病、識別自動負性思維,學會用多元的角度看問題,避免負性思維給孩子的不良影響。
行為治療。通過鼓勵、帶領孩子與朋輩等建立關係,學會健康地表達自己的情緒,掌握有效的問題解決思路和積極的歸因方式,尋找適合自己的解壓方式。
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